کد خبر: ۴۹۷۹۶۷
تاریخ انتشار : ۰۵ دی ۱۳۹۶ - ۰۲:۴۱
بسیاری از دانشجویان در شب امتحان بیدار می‌مانند تا از آخرین دقایق در دسترس برای درس خواندن استفاده کنند.
آفتاب‌‌نیوز :
این بیدار ماندن‌های شبانه تاثیرات بدی بر سلامت می‌گذارد.

از جمله این تاثیرات می‌توان به این موارد اشاره کرد:

- فراموشکار شدن.

- اضافه وزن پیدا کردن.

- تاثیر بد بر خلق و خو.

- تاثیر بر ریتم شبانه‌روزی، ساعت درونی ۲۴ ساعته بدن که هشیاری، فشار خون، برخی هورمون‌ها و دمای بدن را تنظیم می‌کند.

منبع: همشهری آنلاین
بازدید از صفحه اول ارسال به دوستان نسخه چاپی
عضویت در خبرنامه
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربحث ترین عناوین
پرطرفدار ترین عناوین
x