زمان مناسب خوردن این 10 خوراکی را بشناسید
خوردن مواد غذایی و میوه ها زمان مناسب و نامناسب دارد چنانچه طبق برنامه زمانی آنها مورد مصرف قرار گیرند سلامت بدن حفظ می شود.
آفتاب‌‌نیوز :
بررسی پزوهشگران در مورد خواص برخی اقلام غذایی منتشر شد.
موز
خوردن این میوه زمستانی را در هوای سرد از یاد نبرید
خواص بی نظیر هویج زرد را فراموش نکنید
این پودر خوراکی معجون معجره گری در رفع خستگی است
ناهار؛ تقویت سیستم ایمنی و مفید برای پوست
شام؛ تشکیل مخاط و اختلال در هضم
سیب
صبحانه؛ کاهش قند خون و کلسترول
شام؛ دشواری در هضم و افزایش اسید معده
پرتقال
عصرانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسم
صبحانه؛ سوزش و تورم معده
سیب زمینی
صبحانه؛ کاهش کلسترول و افزایش مواد معدنی
شام؛ افزایش وزن
شکلات تلخ
صبحانه؛ تولید آنتی اکسیدان، کاهش ریسک ابتلا به بیماری قلبی و جوان سازی
شام؛ افزایش وزن
برنج
ناهار؛ افزایش متابولیسم
شام؛ افزایش وزن
شیر
صبحانه؛ هضم سخت (در صورت فعالیت زیاد مشکلی ندارد)
شام؛ آرامش بدن و خواب راحت
انجیر و زردآلو
صبحانه؛ افزایش متابولیسم و هضم غذا
شام؛ اختلال در هاضمه
مغزها
ناهار؛ کاهش ریسک فشار خون
شام؛ افزایش وزن
گوجه فرنگی
صبحانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسم
شام؛ تورم معده
رکنا
گزارش خطا
ارسال به دوستان
نسخه چاپی
ذخیره عضویت در خبرنامه 
پربحث ترین عناوین
پرطرفدار ترین عناوین
لینک های مفید