حقایقی درباره مصرف نمک که نمیدانید/ اینفوگرافی
اگر شما در معرض بیماری های قبلی و فشار خون هستید، بهتر است میزان مصرف روزانه نمک را کاهش دهید.
۱۰:۰۹
۱۳۹۶/۱۱/۲۷
به گزارش آفتاب نیوز،
تخمین زده می شود که هر فرد، روزانه نزدیک به ۳۵۰۰ میلی گرم سدیم مصرف می کند.
البته گفته می شود اگر شما در معرض بیماری های قبلی و فشار خون هستید، بهتر است این میزان را به ۱۵۰۰ میلی گرم در روز کاهش دهید. برای این کار، قدم نخست، افزایش آگاهی ها و فراموش کردن برخی تصورات غلط در خصوص نمک است.
بهداشت نیوز
ارسال پیام
لینک های مفید