کد خبر: ۵۲۴۸۶۱
تاریخ انتشار : ۰۱ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۵:۳۰
تعداد نظرات: ۱۷ نظر
سیاه دانه یکی از دانه های بسیار پرفایده در طب سنتی و طب اسلامی است. از خواص باور نکردنی آن تا به حال زیاد شنیده اید ولی در این مطلب برای شما روش مصرف این دانه پر خاصیت را آورده ایم.
آفتاب‌‌نیوز :
سیاه دانه مزاج گرم و خشک درجه 3 دارد یعنی داروی بسیار گرمی است و مصرف خودسرانه آنها می تواند تاثیرات بسیار شدیدی را بر سلامت افراد بگذارد. اسیدهای چرب ضروری فراوان موجود در سیاهدانه آن را به‌نوعی مواد غذایی ضدسرطان تبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست و مو مفید است.

سیاهدانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع مسمومیت خونی و یبوست می‌شود.

مصرف روغن سیاهدانه در برنامه غذایی به‌دلیل امگا 6 فراوان آن در کاهش قندخون، تعادل فشارخون، بهبود آرتروز و التهاب لثه مؤثر است و کلیه و مجاری ادرار را تصفیه می‌کند.

روش مصرف ترکیب سیاه دانه و عسل

سیاه دانه در افرادی که مزاج بلغمی دارند، داروی بسیار مناسبی است و بلغم بدن آنها را از بین می برد.

مزاج بلغمی، مزاج سرد و تر است و افرادی که این مزاج را دارند، دارای ظاهری تپل، سفید پوست، عدم برجستگی عروق روی دست، انگشت های کوتاه و چاق، دارای سستی و رخوت، خواب های طولانی مدت و سنگین، عکس العمل های کند، آب دهان زیاد، نفخ معده، رنگ چشم روشن، موهای روشن صاف و لخت و موهای بدن بسیار کم و پرزمانند هستند.

نهرینی گفت: ممکن است افرادی دارای مزاج بلغمی و صفراوی به صورت ترکیبی باشند، که این علایم در آنها بسیار متفاوت است.

عضو هیات علمی موسسه تحقیقات حجامت ایران در مورد خواص این ترکیب دارویی اظهار داشت: این ترکیب(سیاه دانه عسل) بر دستگاه گوارش تاثیرات بسیار مناسبی دارد؛ در افرادی که نفخ های بلغمی دارند و افرادی که دارای یک سری بیماری های انگلی هستند تاثیرات بسیار مناسبی دارد.

طرز تهیه دمنوش سیاه دانه:

یک قاشق غذا خوری سیاه دانه را در یک قوری ریخته و یک لیوان بزرگ آب با دمای ۸۰ یا ۱۰۰درجه سانتی گراد به آن اضافه کنید و اجازه دهید که به مدت ۲۰ دقیقه دم بکشد. در صورت تمایل می توانید از عسل برای شیرین کردن آن استفاده کنید.

 روش مصرف سیاه دانه برای تقویت مژه و ابرو

روغن سیاه دانه فولیکول های موی ابرو را تحریک می کند، در نتیجه باعث افزایش رشد ابرو می شود. برای داشتن ابرو و مژه های ضخیم تر و پرپشت تر قبل از خواب انگشت اشاره خود را به یک قطره روغن سیاه دانه آغشته کرده و بر روی محل مورد نظر ماساژ دهید.

ممنوعیت مصرف روغن سیاه دانه در دوران بارداری و شیردهی

مقادیر بالای روغن سیاه دانه می تواند باعث کاهش انقباضات رحمی شود. تحقیقات نشان داده که مقادیر کم روغن سیاه دانه می تواند باعث افزایش جریان شیر در دوران شیردهی شود اما با توجه به مطالعات کمی که در این زمینه صورت گرفته بهتر است از روغن سیاه دانه در دوران بارداری و شیردهی استفاده نکنید.

روش مصرف سیاه دانه برای درمان سرماخوردگی

مصرف مرتب سیاه دانه و همچنین روغن آن در برنامه ی غذایی تاثیر فوق العاده ای روی تقویت سیستم ایمنی بدن دارد و شما را در برابر بیماری‌های زمستانی و سرماخوردگی مصون می‌کند. می‌توانید به خورشت ها، ماست یا سالادهایتان نیز سیاه دانه بزنید و از خواص آن نهایت استفاده را ببرید.

روش مصرف سیاه دانه برای مقابله با خستگی

اگر مدتی است که از احساس خستگی مداوم شکایت دارید حتما روغن سیاه دانه را به برنامه ی غذایی تان اضافه کنید. صبح‌ها به چایتان چند قطره روغن سیاه دانه، کمی عسل و چند پر نعنا اضافه کنید. این کار را به مدت ۱۰ روز ادامه دهید. خواهید دید که به مرور انرژی از دست رفته برگشته و انرژی تان چند برابر می‌شود.

روش مصرف سیاه دانه برای درمان جوش های چرکی

اگر در گروه جوان هایی قرار دارید که از دست جوش های التهابی و ترشحات چرکی آن رنج می برید، می توانید با استفاده از خمیر سیاه دانه برای درمان این جوش ها که غالبا بعد از بلوغ در نوجوانان به وجود می آید و در برخی موارد تا جوانی افراد ادامه پیدا می کند، اقدام کنید. برای تهیه این خمیر کافی است ۲ قاشق پودر سیاه دانه را با مقداری سرکه ترکیب کرده و آن را روی صورت خود ماسک کنید. این ترکیب کمک می کند جوش های التهابی و چرکی به مرور خشک و برطرف شوند.

نحوه مصرف سیاه دانه

روزانه می توان 1 تا 2 گرم از دانه سیاهدانه به صورت له شده یا چای و یا موارد دیگر استفاده نمود.

میزان مصرف روغن سیاه دانه

دوز توصیه شده برای مصرف روغن سیاه دانه روزانه حدود 1 تا 2 قاشق چای خوری می باشد.

منبع: الو دکتر
بازدید از صفحه اول ارسال به دوستان نسخه چاپی
عضویت در خبرنامه
انتشار یافته: ۱۷
ناشناس
|
United States
|
۱۴:۵۵ - ۱۳۹۷/۰۸/۲۶
4
11
سلام خسته نباشید من ۲۲سالمه ولی هنوز ریش انچنانی ندارم و میخواستم بدونم ایا از روغن سیاه دانه استفاده کنم جواب میده یانه
مهرداد
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۸:۴۲ - ۱۳۹۷/۰۹/۰۲
9
47
سلام ...ایا خوردن سیاه دانه بدون اینکه له شود بصورت معمولی خورده شود اثری دارد ...ممنونم جواب دهید
مینا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۲:۵۸ - ۱۳۹۷/۰۹/۰۸
10
54
سلام من یک مدت تقریبا دو ماه که معده درد و نفخ معده و بی اشتهایی دارم و با خوردن حتی سه قاشق غذا معدم ورم میکنه و اروغ میزنم لطفا جواب بدید سیاه دانه با عسل درمان خوبیه که انجام بدم
پاسخ ها
میثم
| Iran, Islamic Republic of |
۱۲:۵۸ - ۱۳۹۷/۱۱/۱۴
سلام مینا خانم. شما سیاهدانه رو استفاده کن ولی حتما با نعنا یا عرق نعنای با کیفیت حتما خدب میشی. عرق نعنا و اویشن فوق العادست واسه معده ولی حداقل ۴۰ روز مرتب استفاده کن بعد از هروعده غذایی یه ته استکان عرق و با اب قاطی کن و بخور. نوشابه و قهوه هم نخور
امین هادی
| Iran, Islamic Republic of |
۱۷:۳۳ - ۱۳۹۸/۰۱/۳۱
سلام،سیاه دانه را له کرده یک قاشق مربا خوری با عسل دریک لیوان آب جوش مخلوط کرده قبل از خواب میل کنید
مریم
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۳:۰۰ - ۱۳۹۷/۱۰/۱۷
2
15
سلام وقت تون بخیر من27سالمه میخاستم بدونم خوردن سیاه دانه ناشتا برای لاغری خوبه یانه فقط بدن گرم نگه میداره لطفان جواب بدین ممنون میشم
فریده تنهاییسلام
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۲:۵۶ - ۱۳۹۷/۱۰/۲۹
7
17
سلام ایاخوردن پودرسیاه دانه خطردارد
ادریس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۴:۰۷ - ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
2
10
ترکیب سیاهدانه و سرکه برای زیگیل پوستی هم خوبه
علیرضا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۵:۰۰ - ۱۳۹۷/۱۱/۱۷
1
13
سلام بر دوستان عزیزم

بنده حدود ۶ ماه پیش با سیاه دانه آشنا شدم و تصمیم گرفتم بصورت مستمر استفاده کنم. این چیزی بنده از سیاه دانه دیدم خدمتتون عرض میکنم:

رفع درد کلیه.

سیاهی رفتن چشم از بین رفته.

درد زانو و درد کمرم از بین رفته.

شدیدا انرژی زاست. بطوری که خسته نمیشین در هنگام کار کردن. اگر با عسل میل کنین افسردگی هم از بین میبره و قدرت فکرتون بالا میره.

ریزش موهای سرم خداروشکر کاملا متوقف شده.

معده درد که گاهی سراغم میومد کاملا از بین رفته.

بنده فردی لاغر بودم که هر چی میخوردم افزایش وزن پیدا نمیکردم .اما با مصرف سیاه دانه و عسل در عرض ۶ ماه از ۶۳ کیلو به ۸۲ کیلو رسیدم.

در تمام این دوره مصرفم بنده سیاه دانه رو پودر میکردم و همراه عسل در آب ولرم حل میکردم و مصرف میکردم.
پاسخ ها
ناشناس
| Iran, Islamic Republic of |
۲۱:۵۶ - ۱۳۹۷/۱۲/۲۱
اگه ممکنه میزان مصرف روزانه را هم بفرمایید
یونس
| Iran, Islamic Republic of |
۱۹:۳۵ - ۱۳۹۸/۰۳/۲۰
سلام لطفا میزان مصرف را برای چاق شدن بگین . ممنون
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۳:۳۹ - ۱۳۹۸/۰۱/۱۷
5
10
حقیقت دارد ک سیاه دانه حتما باید کوبیده شود ??در غیر این صورت باعث مرگ میشود??
پاسخ ها
صادق
| Iran, Islamic Republic of |
۰۸:۵۶ - ۱۳۹۸/۰۲/۰۱
سیاه دانه کوبیده بشه و بدر معرض هوا قرار بگیره خطرناکه نه درست و نشکسته
مریم
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۹:۰۷ - ۱۳۹۸/۰۲/۱۸
4
8
من شدیدا نفخ معده دارم طوری که با خوردن یک لیوان آب هم نفخ شدید دارم و غذا میخورم نفخ دارم و با یبوستی که دارم خیلی اذیتم میکنم دکترایش زیادی رفتم میان التهاب معده داری میکروب معده داری داروهاشون هیچ تاثیری برا مشکلم نداشتن رفتم عطاری بهم گفته هر روز چهار تا سیاهدانه عین قرص با آب بخورم که تلخیشو نفهمم آیا این سیاهدانه نشکسته و له نشده که همینجور درسته عین هسته کوچک میوه میمونه با آب من بخورم خطری نداره؟ هر روز چهارتا؟
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۲:۴۶ - ۱۳۹۸/۰۲/۲۳
4
9
سلام من هرروز صبح ناشتا یک قاشق مرباخوری سیاه دانه پودر نشده همراه یک لیوان آب خنک میخورم ضمنن بچه شیر خوار هم دارم آیا ضرری برای خودم وبچه م نداره ممنون میشم راهنمایی م کنید
پاسخ ها
امید علی نهاوندی
| Iran, Islamic Republic of |
۱۴:۱۷ - ۱۳۹۸/۰۳/۰۳
سلام من چندوقته بواسیردارم آیا سیاه دانه خوبه استفاده کنم نظرم برای برنامه خوبه
مرضیه
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۵:۴۷ - ۱۳۹۸/۰۲/۲۹
3
5
سلام من کلیه ام سنگ داردومیتوانم سیاه دانه مصرف کنم سنگ کلیه ام رفع میشود راهنماییم کنید
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربحث ترین عناوین
پرطرفدار ترین عناوین
x