وظایف اطرافیان در قبال افراد افسرده چیست؟

کارشناس سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشت دانشگاه علوم‌پزشکی زنجان، اظهار کرد: حمایت اطرافیان، دوستان و اعضای خانواده می‌تواند روند درمان افسردگی را تسریع کند.

۱۲:۴۱

۱۳۹۷/۰۴/۱۴

به گزارش آفتاب نیوز،

‌شهره نصر در گفت‌وگو با ایسنا، ‌با اشاره به اینکه افسردگی ممکن است برای هر کسی پیش بیاید، گفت: افسردگی نشانه ضعف نیست و افسردگی را می‌توان با کمک داروهای ضد افسردگی، درمان‌های روان‌شناختی و یا ترکیبی از این دو‌ درمان کرد.

وی ادامه داد: حمایت اطرافیان، دوستان واعضای خانواده می‌تواند روند درمان افسردگی را تسریع کند. همچنین درمان افسردگی ممکن است زمان‌بر باشد و نیاز به صبر و تحمل دارد.

کارشناس سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشت دانشگاه علوم‌پزشکی زنجان، اظهار کرد: از جمله کارهایی که می‌توان برای مبتلایان به افسردگی انجام داد این است که در انجام کارهای روزمره و داشتن برنامه منظمی برای خواب و غذا خوردن، به آنها کمک کنید و آن‌ها را تشویق کنید تا سعی کنند به جای افکار منفی، بر افکار مثبت متمرکز شوند.

نصر خاطرنشان کرد: اگر متوجه وجود افکار خودکشی در آنها شدید، تنهایشان نگذارید، داروها و اشیای برنده و سایر اقلام خطرناک را نیز از دسترس آنها دور نگه دارید. آنها را تشویق کنید و به پزشک مراجه کنند، همچنین به آنها اطمینان بدهید که آنها را در این مسیر همراهی خواهید کرد.

این مسئول گفت: سعی کنید به حرف آنها گوش بدهید و نشان دهید که قصد کمک دارید. همچنین سعی کنید اطلاعات خودتان را در زمینه افسردگی افزایش بدهید. فرد افسرده را تشویق کنید که به متخصص مراجعه کند و به او پیشنهاد بدهید، در صورتی که بخواهد، شما در مراجعه به متخصص او را همراهی خواهید کرد.

وی خاطرنشان کرد: اگر پزشک دارویی برای آنها تجویز کرده است در زمینه مصرف آن او را حمایت کنید. توصیه کنید دارویش را به طور منظم مصرف کند. صبور باشید و به او آموزش بدهید که شروع بهبودی به دنبال مصرف دارو معمولا چند هفته طول می‌کشد.