تماشاي دريا، باعث كاهش فشارهاي روحي ميشود
آفتاب‌‌نیوز : 
يك نظرسنجي جديد نشان ميدهد؛ براي بسياري از مردم نظاره كردن دريا، سريعترين و موثرترين راه كاهش فشارهاي روحي شديد است.
طي نظرسنجي كه توسط موسسه "هوگاردان" از 2 هزار نفر به عمل آمد، در حدود 30 درصد از افراد هر روز درگير فشارهاي روحي و رواني هستند.
با اين حال 84 درصد باور داشتند ديدن مناظر طبيعي به سرعت اين فشارها را برطرف ميكند. در كنار نظاره كردن دريا، ديگر راههايي كه اين افراد براي رفع فشارهاي روحي و رواني پيشنهاد كردهاند؛ قدم زدن در پارك, استنشاق بوي چمن هرس شده و شنيدن آواز پرندگان بودند.
به طور متوسط هر شهري ميتواند 73 روز را تنها با 5 دقيقه سكوت مطلق سركند، در حاليكه اين مدت براي روستاييان تنها 14 تا 21 روز است. در حقيقت در حدود 22 درصد از شهروندان شهر لندن تا 6 ماه سكوت مطلق را تجربه نميكنند.
طي نظرسنجي انجام شده، 42 درصد با نظاره كردن دريا, 33 درصد با قدم زدن در پارك, 14 درصد با شنيدن صداي پرندگان و 10 درصد با استنشاق بوي چمن هرس شده، فشارهاي روحي و رواني را از خود دور مي‌كردند.
يك نظرسنجي جديد نشان ميدهد؛ براي بسياري از مردم نظاره كردن دريا، سريعترين و موثرترين راه كاهش فشارهاي روحي شديد است. طي نظرسنجي كه توسط موسسه "هوگاردان" از 2 هزار نفر به عمل آمد، در حدود 30 درصد از افراد هر روز درگير فشارهاي روحي و رواني هستند.
با اين حال 84 درصد باور داشتند ديدن مناظر طبيعي به سرعت اين فشارها را برطرف ميكند. در كنار نظاره كردن دريا، ديگر راههايي كه اين افراد براي رفع فشارهاي روحي و رواني پيشنهاد كردهاند؛ قدم زدن در پارك, استنشاق بوي چمن هرس شده و شنيدن آواز پرندگان بودند.
به طور متوسط هر شهري ميتواند 73 روز را تنها با 5 دقيقه سكوت مطلق سركند، در حاليكه اين مدت براي روستاييان تنها 14 تا 21 روز است. در حقيقت در حدود 22 درصد از شهروندان شهر لندن تا 6 ماه سكوت مطلق را تجربه نميكنند.
طي نظرسنجي انجام شده، 42 درصد با نظاره كردن دريا, 33 درصد با قدم زدن در پارك, 14 درصد با شنيدن صداي پرندگان و 10 درصد با استنشاق بوي چمن هرس شده، فشارهاي روحي و رواني را از خود دور مي‌كردند.
گزارش خطا
ارسال به دوستان
نسخه چاپی
ذخیره عضویت در خبرنامه 
پربحث ترین عناوین
پرطرفدار ترین عناوین
لینک های مفید