کد خبر: ۷۷۲۰۲۵
تاریخ انتشار : ۲۷ ارديبهشت ۱۴۰۱ - ۱۷:۴۲

هوای قم هم قرمز شد

بر اساس اطلاعات ارایه شده از سوی اداره کل محیط زیست استان قم وضعیت هوای امروز قم در وضعیت بسیار ناسالم قرار گرفته است.
هوای قم هم قرمز شد
آفتاب‌‌نیوز :

براساس اطلاعات سامانه سنجش کیفیت هوای اداره کل حفاظت محیط زیست استان، امروز سه شنبه ۲۷ اردیبهشت ماه، شاخص کیفیت هوا (۲۸۶ =AQI) در شهر قم به علت آلاینده ذرات معلق (PM۱۰) در شرایط بسیار ناسالم قرار دارد و افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی یا ریوی، کودکان و سالمندان و مبتلایان به آسم و زنان باردار باید از هرگونه فعالیت فیزیکی خارج از منزل اجتناب ورزند و سایر افراد نیز باید از فعالیت‌های طولانی یا سنگین خارج از منزل اجتناب کنند؛ لذا توصیه‌های بهداشتی ذیل مورد تاکید می‌باشد:

۱- عدم خروج غیر ضروری از ساختمان به منظور کاهش تماس مستقیم با آلاینده هوا

۲- عدم انجام فعالیت‌های بدنی شدید به منظور کاهش آسیب به دستگاه تنفسی و سیستم قلب و عروق

۳- استفاده از ماسک تنفسی مناسب و استاندارد برای افرادی که به اقتضای کاری چند ساعت در فضای باز قرار دارند

۴- عدم استعمال دخانیات به منظور کاهش استرس به سیستم قلب و عروق

۵- نوشیدن آب زیاد به جهت تسهیل خروج املاح و ذرات آلوده از بدن

۶- شستشوی صورت با آب و صابون و نیز شستشوی مجاری تنفسی فوقانی به منظور کاهش عوارض و حساسیت

۷- استفاده از رژیم غذایی مناسب از قبیل استفاده کافی از سبزیجات و میوه جات از قبیل پرتقال، سیب، لیمو، کلم، کرفس، فلفل و؛ و مصرف شیر و لبنیات کم چرب

۸- متصدیان واحد‌های صنفی عرضه مواد غذایی موکداً از قرار دادن محصولات غذایی آماده مصرف از قبیل آجیل و خشکبار و ... در خارج واحد و کنار معابر عمومی در معرض آلودگی خودداری نمایند.

بازدید از صفحه اول
ارسال به دوستان
نسخه چاپی
ذخیره
عضویت در خبرنامه
نظر شما
پربحث ترین عناوین
پرطرفدار ترین عناوین