ماهی مرکب، کریل، گروه ماهی‌های کوچک و در موارد بسیار اندک زئوپلانکتون ها، غذا‌های مصرفی مرغ‌های دریایی خواهد بود اما در برخی موارد از دیگر مواد غذایی برای تغذیه استفاده می‌کنند.