درمان درد معده با روش‌های خانگی
درد معده یکی از مزمن‌ترین درد‌های دستگاه گوارش است. به طوری که بعد ازسردرد، معده درد یکی از بدترین درد‌ها گزارش می‌شود. کمتر کسی را می‌توان سراغ داشت که با این درد آشنا نباشد. در بسیاری از موارد علت معده درد مشخص نیست. اما طیف وسیعی از دلایل می‌تواند موجب درد در ناحیه شکم و بیشتر به سمت معده باشد. از جمله این علت‌ها می‌توان به سوء هاضمه، بد هضم شدن غذا، سندرم روده تحریک پذیر، رفلاکس معده، زخم معده و ... اشاره نمود. "درمان درد معده" به روش‌های خانگی می‌تواند در مرحله اولیه شروع درد مفید باشد. اما اگر اکثر مواقع گزارش درد دارید بهتر است برای درمان اساسی درد معده به پزشک معتمد خود مراجعه نمایید. درمان‌های خانگی برای تسکین و درمان درد معده می‌تواند تا حدودی شما را آرام کند. با ما همراه باشید تا شما را با سنت دیرینه طب خانگی درمان درد معده آشنا کنیم.
علت و علائم درد معده شامل چه مواردی می‌شود؟
درمان درد معده یکی از مهمترین درد‌هایی است که هر فردی در زندگی پر استرس امروزی می‌تواند تجربه کند. دلیل درد معده می‌تواند اضطراب، استرس، اعدم مصرف غذا در زمان گرسنگی و طولانی بودن زمان گرسنگی باشد.
علت‌های دیگری نیز برای درد معده در فهرست زیر آمده است:
افزایش اسیدیته معده، سوء هاضمه، مسمویت غذایی، حساسیت غذایی، زخم معده، درد‌های عصبی ناشی از استرس، عفونت معده، رفلاکس معده به مری
معده درد اغلب با علائم زیر می‌تواند همراه باشد: تب، استفراغ، کاهش اشتها، ناتوانی در خوردن غذا، دل پیچه و ...
اگر برای درمان درد معده تمایلی به درمان‌های پزشکی ندارید بهتر است سری به آشپزخانه خود بزنید تا معده خود را آرام کنید.
انواع دمنوش‌های خانگی
دمنوش لیمو: یک عدد لیمو را در یک لیوان آب ولرم بفشارید. بهتر است کمی عسل نیز به آن اضافه کنید تا تاثیر آن بیشتر باشد.
دمنوش زنجبیل: برای درمان درد معده ناشی از سوء هاضمه بهترین گزینه است. زنجبیل را می‌توان به صورت مربای آن، یا میوه خشک نیز مصرف کرد. اگر از زخم معده رنج می‌برید بهتر است یک رژیم حاوی زنجبیل در شکل دمنوش یا مربا داشته باشید.
دمنوش بابونه: بابونه ضد اسپاسم و ضد التهاب است. دمنوش بابونه به آرام شدن درد‌های عصبی معده و سوزش سر دل و کاهش تهوع کمک زیادی می‌کند.
دمنوش نعنا: منتول موجود در نعنا و برگ‌های آن یک مسکن طبیعی درد است.
نکته!
نعنا به صورت قرص‌های جویدنی نیز در داروخانه‌ها موجود می‌باشد. اگر میل چندانی به نوشیدن دمنوش ندارید قرص نعنا به عنوان آرام بخش برای شما توصیه می‌شود.
مخلوط آب نعنا و آب زنجبیل، چای دارچین
نکته!
از خوردن چای پرهیز کنید! اگر از ورم معده شکایت دارید وعده‌های چای خود را به حداقل برسانید.
خوردن انواع میوه
موز: یکی از میوه‌هایی که می‌تواند تسکین دهنده درد معده باشد موز است. بر طبق تحقیقات طب سنتی در مجله لانست، موز می‌تواند در رژیم غذایی افرادی که مبتلا به مشکلات معده هستند گنجانده شود.
انار: یک درمان خانگی این است که مقداری فلفل و نمک را به دانه‌های انار بپاشید و بخورید. انار به کاهش درد معده کمک فراوانی می‌کند.
پاپایا: میوه پاپایا میوه‌ای است که حاوی آنزیم پاپایین است. این آنزیم به هضم غذا کمک کند. اگر خوردن این گیاه برای شما خوشایند نیست بهتر است قرص آن را از داروخانه خریداری کنید و به صورت روزانه مصرف کنید.
خوردن دانه‌های گیاهی
از قدیم‌ترین درمان‌هایی که برای درمان درد معده استفاده می‌شود دانه‌های رازیانه و زیره است.
دانه رازیانه: دانه‌های رازیانه را به مدت یک شب در آب خیس کنید سپس روزانه به جای نوشیدنی از آب آن استفاده کنید.
دانه زیره: برای این منظور ابتدا مقداری دانه زیره را در ماهی تابه سرخ کنید و با کمی نمک مزه دار کنید و میل نمایید.
خوردن ماست و آنقوزه
اگر دچار سوء هاضمه هستید و از دل درد خسته شده اید حتما ماست را امتحان کنید. باکتری موجود در ترکیب ماست می‌تواند بهترین درمان برای معالجه اسهال و درد معده شما باشد.
اگر به آنغوزه دسترسی دارید مقداری از آن را با کمی شیر گرم کنید. این معجون سریع‌ترین راه درمان درد معده است.
جوش شیرین و نوشیدنی‌های بدون گاز
درد‌های شدید معده می‌تواند با خوردن جوش شیرین در مقداری آب گرم تسکین یابند.
افزایش گاز معده را با خوردن نوشیدنی‌های بدون گاز کنترل کرد و از پیشرفت درد معده جلوگیری نمود.
سبزیجات در رژیم غذایی
برگ‌های جعفری را در مقداری آب بخیسانید. نوشیدن آب جعفری و خوردن برگ‌های آن به حفظ سلامتی معده کمک شایانی می‌کند.
دانه‌های شنبلیله و برگ کرفس را خرد کنید و روزانه در رژیم غذایی خود استفاده کنید.
سرکه سیب و گلاب
گلاب: برای رهایی از حالت تهوع گلاب بنوشید
سرکه سیب: یک لیوان آب با چند قاشق سرکه سیب، یک درمان خانگی فوق العاده برای درمان درد معده است. سرکه از طریق بهبود هضم به تسکین درد کمک می‌کند.
علاوه بر درمان‌هایی که ذکر شد بهتر است یک سری خوراکی‌ها را نیز از رژیم غذایی خود حذف کنید. سرخ کردنی ها، غذا‌های چرب مانند ته دیگ، گوشت قرمز، شیرینی‌های خامه ای، نوشابه گازدار، نسکافه از جمله مواردی است که باید رعایت کنید.
درمان‌های خانگی برای کاهش درد معده شاید در نوع خود بهترین باشند. اما ذکر این نکته حائز اهمیت است که اگر مدت طولانی از درد معده و ناحیه شکم خود رنج می‌برید با یک پزشک متخصص دستگاه گوارش مشورت کنید. تغییر الگوی زندگی دور از استرس‌های کاذب نیز می‌تواند به کاهش درد‌های عصبی معده نیز کمک کند.
