عوارض دیابت روی اعضای بدنتان
برای اطلاع از وضعیت قند خونتان و برای تغییر برنامه درمانی بیماران مبتلا به دیابت، انجام منظم آزمایش قند خون مهم است.
انجام این آزمایش به شما نشان می‌دهد که آیا بیماری دیابت را کرده اید یا نه؟ نوع داروی مورد استفاده برای شما مفید بوده است یا نه؟ و آیا قند خون شما در نوسان است و یا نه؟
در مورد این که، هر چند وقت یک بار باید قند خون خود را بررسی کنید، با پزشک خود مشورت نمایید.
کنترل میزان قند خون برای جلوگیری از بروز عوارض ناشی از دیابت مفید است.
عوارض ناشی از دیابت
۱- رگ‌های خونی
حدود دوسوم افراد مبتلا به دیابت، در اثر بیماری‌های قلبی جان خود را از دست می‌دهند.
اگر فردی دیابت داشته باشد، احتمال سکته قلبی ۲ تا ۴ برابر خواهد شد.
رگ‌های خونی در بیماران دیابتی در اثر ایجاد پلاک ها، تنگ می‌شوند، در نتیجه جریان خون کاهش می‌یابد و لخته‌های خونی زیاد می‌شود.
سخت شدن عروق (آترواسکلروز) در این بیماران، باعث افزایش حمله‌های قلبی و سکته می‌گردد.
۲- کلیه
اگر در مدت زمان طولانی دچار بیماری دیابت باشید، خطر ایجاد بیماری‌های مزمن کلیوی زیاد خواهد شد.
کنترل دیابت، فشار خون و کلسترول باعث کاهش بیماری‌های کلیوی می‌گردد.
۳- چشم
مویرگ‌های خونی، اکسیژن و مواد مغذی را به شبکیه چشم می‌رسانند.
افزایش قند خون باعث تخریب این رگ‌های کوچک می‌شود.
این تخریب را که در بیماران دیابتی شایع است، به نام رتینوپاتی می‌خوانند.
رتینوپاتی باعث از دست دادن بینایی می‌گردد.
۴- اعصاب
با گذشت زمان و عدم کنترل دیابت، قند خون زیاد شده و آسیب اعصاب صورت می‌گیرد.
علائم این آسیب شامل: سوزش، بی حسی، درد و سوزن سوزن شدن انگشتان دست‌ها و پا‌ها و حتی خود دست و پا می‌باشد.
این تخریب برگشت ناپذیر است، اما با استفاده از درمان، درد و بی حسی را می‌توان کاهش داد.
۵- پا‌ها
تخریب اعصاب می‌تواند حس پا را از بین ببرد و به همین دلیل جراحات و صدمات بیشتری در پایتان بوجود می‌آید.
سخت شدن عروق خونی باعث کاهش جریان خون به پا‌ها می‌شود.
زخم‌های پا و قانقاریا (از بین رفتن عضو در اثر نرسیدن خون) در بیماران دیابتی شایع است.
در موارد شدید، زخم پا موجب قطع آن می‌گردد.
جلوگیری از دیابت نوع ۲
با تغییر شرایط زندگی، این بیماری قابل درمان می‌باشد. این نکته به خصوص برای افرادی که در مرحله پیش از دیابت هستند، بسیار مهم است.
برای کاهش خطر دیابت، دستورالعمل‌های زیر را به کار برید:
- رژیم غذایی سالم داشته باشید.
- به مدت ۳۰ دقیقه ورزش کنید و به مدت ۵ روز در هفته.
- وزن متناسب خود را حفظ کنید.
