با این روش ساده نارسایی قلب را دور بزنید
نتایج یک بررسی نشان می‌دهد، افرادی که با سرعت راه می‌روند یک سوم کمتر از دیگران در معرض نارسایی قلبی هستند.
نارسایی قلبی اغلب به معنای نارسایی مزمن قلب و زمانی رخ می‌دهد که قلب قادر به پمپاژ کافی نیست و نمی‌تواند جریان خون کافی را به اعضای بدن برساند.
براساس پژوهشی که اخیرا صورت گرفته افرادی که با سرعت متوسط راه می‌روند، ۲۷ درصد کمتر از افرادی که آهسته راه می‌روند، در معرض نارسایی قلبی هستند و افرادی که سریع راه می‌روند ۳۴ درصد کمتر از افرادی که آهسته راه می‌روند به این بیماری مبتلا می‌شوند.
محققان می‌گویند یافته‌ها می‌تواند به شناسایی افرادی که بیشترین خطر نارسایی قلبی را دارند کمک کند؛ دانشمندان دانشگاه براون در رود آیلند، سلامت ۲۵۰۰۰ زن بالای ۵۰ سال را که خودشان سرعت راه رفتن خود را گزارش کردند، ردیابی کردند.
چارلز ایتون، نویسنده اصلی این مطالعه گفت: این یافته‌ها نشان می‌دهد که سرعت راه رفتن نشانگر سلامت قلب است.
