ترک سیگار، خطر حمله قلبی و مرگ را به نصف کاهش می‌دهد
یک گزارش جدید نشان می‌دهد که سیگاری‌هایی که بلافاصله پس از تشخیص بیماری قلبی این عادت را ترک می‌کنند، احتمال حمله قلبی یا مرگ در پنج سال آینده تقریباً نصف می‌شود.
با این حال، همین مطالعه نشان می‌دهد که کاهش تعداد سیگار‌ها بدون ترک کامل، تأثیری بر کاهش خطر ندارد.
دکتر «ژول مسنیر»، سرپرست این تحقیق از دانشگاه برنارد بیچت کلود پاریس در فرانسه، می‌گوید: «همیشه به بیمارانم توصیه می‌کنم که برای ترک سیگار هیچ وقت زود یا دیر نیست، اما هرچه زودتر این کار را انجام دهند، خطر بیماری‌های قلبی بیشتر کاهش می‌یابد.»
سیگار مدت‌ها است که به عنوان یکی از عوامل مهم خطرزا برای مشکلات قلبی شناخته شده است و بسیاری از بیماران قلبی ممکن است تصور کنند که ترک سیگار برای آنها دیگر فایده‌ای ندارد.
مطالعه جدید که بیش از ۳۲۰۰۰ فرد مبتلا به بیماری قلبی را طی پنج سال بررسی کرده، نشان می‌دهد که این تصور اشتباه است.
حدود سه چهارم از سیگاری‌هایی که بیماری قلبی آنها تشخیص داده شده بود، تصمیم گرفتند در طول یک سال پس از تشخیص سیگار را ترک کنند.
این تحقیق نشان داد که در صورت ترک سیگار، خطر حمله قلبی یا مرگ ناشی از مشکلات قلبی در پنج سال آینده ۴۴ درصد کاهش می‌یابد.
مسنیر همچنین توضیح داد که اولین سال پس از تشخیص بیماری قلبی، زمان حساسی برای ترک سیگار است. در این دوره باید بیماران را تشویق و حمایت کرد تا سیگار را ترک کنند.
اما کسانی که فقط تعداد سیگارهای مصرفی خود را کاهش دادند، هیچ بهبودی در خطرات سلامتی خود مشاهده نکردند.
نویسندگان مطالعه تاکید کردند که حتی بهتر است که اصلاً سیگار نکشید.
در مقایسه با کسانی که هرگز سیگار نکشیده‌اند، به ازای هر سالی که سیگار مصرف شده، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی ۸ درصد افزایش می‌یابد. حتی در میان کسانی که سیگار را ترک کرده‌اند، این خطر هرگز به سطح افرادی که هرگز سیگار نکشیده‌اند، نمی‌رسد.
مسنیر در نهایت تاکید کرد که ترک سیگار همیشه تصمیمی هوشمندانه است.
