این علائم ساده نشانه نقرس است
همان طور که گفته شد، بیماری نقرس به نوعی نفرین ثروتمندان است، زیرا اغلب با رژیم غذایی پر گوشت مربوط می‌شود؛ ماده غذایی که خوردن زیادش تنها از عده جیب پولدار‌ها بر می‌آید نه عامه مردم.
نقرس نوعی آرتریت است که در آن کریستال‌های سدیم اورات در داخل و اطراف مفاصل تشکیل می‌شود و باعث حملات ناگهانی درد شدید و تورم می‌شود.
این بیماری در دوران ویکتوریا بسیار رایج بود؛ یعنی زمانی که افراد ثروتمند از رژیم غذایی با غذا‌های غنی و ناسالم استفاده می‌کردند.
این رژیم‌ها سرشار از الکل، گوشت قرمز، غذا‌های ارگانیک و غذا‌های دریایی بودند که همگی تجملاتی محسوب می‌شدند.
امروزه تخمین زده می‌شود که از هر ۱۰۰ نفر در بریتانیا یک تا دو نفر به نقرس مبتلا هستند. این بیماری عمدتاً مردان بالای ۳۰ سال و زنان پس از یائسگی را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
علائم نقرس چیست؟
برخی از علائم هشداردهنده نقرس وجود دارد که باید مراقب آنها بود، از جمله:
درد شدید ناگهانی مفصل؛ معمولاً شست پای شما، اما می‌تواند سایر مفاصل پا، دست‌ها، مچ دست، آرنج یا زانو‌های شما را نیز تحت تأثیر قرار دهد (یکی از بیماران می‌گفت احساس می‌کند «پایش پر از خرده‌های شیشه» است).
پوست داغ، متورم و قرمز روی مفصل آسیب دیده
تب و لرز همراه با درد مفاصل
علائم نقرس معمولا بین پنج تا هفت روز طول می‌کشد و سپس بهبود می‌یابد. اگر این بیماری فوراً تحت درمان قرار بگیرید، ممکن است آسیب پایداری به مفاصل وارد نشود.
در وصرتی که احساس می‌کنید که درد بدتر می‌شود، درجه حرارت بالا دارید، احساس می‌کنید می‌لرزید، مریض شده‌اید یا نمی‌توانید غذا بخورید، یهتر است فورا با پزشک عمومی خود تماس بگیرید.
اگر علائم بدتر شوند، ممکن است به این معنی باشد که شما در داخل مفصل خود عفونت دارید و نیاز به کمک فوری پزشکی دارید.
در صورتی که نقرس درمان نشود، ممکن است اغلب عود کند و عود کردن‌های متعدد نیز می‌تواند منجر به توفوس شود. اینها رسوبات زیادی از کریستال‌ها در زیر پوست شما هستند که می‌توانند باعث آسیب و تغییر شکل مفاصل شوند.
چه چیزی باعث تشدید نقرس می‌شود؟
برخی از عواملی که در بروز نقرس نقش دارند، جنسیت و سن هستند، در حالی که برخی دیگر بر اساس سبک زندگی هستند.
علل تشدید نقرس عبارتند از:
سن بالاتر
مذکر بودن در بدو تولد
چاقی
رژیم غذایی سرشار از پورین که در بدن شما به اسید اوریک تجزیه می‌شود
مصرف الکل
نوشیدنی‌های شیرین، نوشابه‌های گازدار و شربت ذرت با فروکتوز بالا
دارو‌هایی از جمله مدر‌ها یا دیورتیک ها، آسپرین با دوز پایین، برخی آنتی بیوتیک‌های تجویز شده برای سل، و سیکلوسپورین
چگونه می‌توانم از نقرس جلوگیری کنم؟
حملات نقرس معمولا با ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAID) مانند ایبوپروفن درمان می‌شود. اگر درد ادامه یابد، ممکن است برای شما استروئید‌ها به صورت قرص یا تزریقی تجویز شود.
با این حال، تغییراتی در شیوه زندگی وجود دارد که می‌تواند از بازگشت نقرس جلوگیری کند، این تغییرات عبارتند از:
از یک رژیم غذایی متعادل سالم استفاده کنید
به وزن مناسب برسید، اما از رژیم‌های غذایی پرهیز کنید
مصرف الکل را کاهش دهید
به مقدار زیاد مایعات بنوشید
به طور منظم ورزش کنید، اما از فشار آوردن به مفاصل خودداری کنید
سیگار نکشید
در مورد مکمل‌های ویتامین C با پزشک عمومی خود مشورت کنید
اگر علائم نقرس را تجربه کردید، مهم است که در اسرع وقت برای تشخیص و درمان مناسب به پزشک مراجعه کنید.
منبع: روزیاتو
