چرا تند تند تشنه می‌شویم
کم شدن آب بدن شرایطی است که بدنتان آب کافی را برای انجام وظایف خود ندارد و ممکن است به دلایل مختلف مانند اسهال، استفراغ و تعرق زیاد رخ داده باشد.
در این مقاله لیستی از علل تشنگی تهیه کرده‌ایم که در ادامه به آن می‌پردازیم.
۱. دیابت:
وقتی قند خون بالا می‌رود فشار زیادی به کلیه‌ها وارد میشود که منجر به ایجاد ادرار میشود و گلوکز اضافی دفع میشود.
۲. دیابت نوع ۱:
این نوع دیابت بر اساس عدم تعادل هورمون‌ها دسته بندی میشود و روی جذب تاثیر می‌گذارد و هنگام ادرار آب زیادی از بدن دفع میشود.
۳. دوره قاعدگی:
در این دوره باید آب فراوانی را میل کنید، چون هورمون پروژسترون و استروژن روی سطح مایعات بدن تاثیر می‌گذارد.
۴. دهان خشک:
اشتباه رایجی که همیشه وجود دارد این است که فکر می‌کنند، خشکی دهان به دلیل تشنگی شدید است، اما دلیل دیگر خشکی نابهنجار دهان مخاط دهان است.
۵. کم خونی آنمی:
کم خونی ناگهانی که در نتیجه خونریزی قاعدگی یا خونریزی معده رخ می‌دهد، علت رایج آنمی محسوب میشود به همین دلیل بدن برای جبران از دست دادن مایعات بدن آب را جایگزین می‌کند.
۶. فشار خون پایین:
فشار خون پایین، افسردگی، عصبانیت، تشنگی و سرگیجه را در پی دارد.
۷. رژیم غذایی:
غذا‌هایی که ادرار آور هستند مانند:کرفس، لیمو و چغندر احساس تشنگی را بیشتر می‌کنند.
