راهکار طلایی کاهش استرس در بحران: این رابطه را قطع نکنید
زینب نصیری، مشاور وزیر بهداشت در امور اجتماعی، در پیامی که در شبکه اجتماعی ایکس منتشر کرد، بر نقش حیاتی پیوند‌های انسانی در مدیریت بحران‌ها تأکید نمود. او حفظ روابط اجتماعی را سپری دفاعی در برابر فشار‌های روانی دانست و آن را یکی از مؤثرترین روش‌ها برای کاهش استرس معرفی کرد.
بر اساس پیام این مقام مسئول، در کوران بحران‌ها، ارتباط مستمر با خانواده و دوستان نباید نادیده گرفته شود. این تعاملات، شبکه‌ای از حمایت روانی ایجاد می‌کند که به افراد در مدیریت هیجانات کمک کرده و سنگ بنای افزایش تاب‌آوری فردی و جمعی در برابر ناملایمات است.
مشاور وزیر بهداشت همچنین به علائم هشداردهنده در حوزه سلامت روان اشاره کرد. او تأکید نمود: «اگر علائمی مانند اختلال خواب یا افکار آسیب‌زا را تجربه می‌کنید، از متخصصان سلامت روان کمک بگیرید.» این توصیه نشان‌دهنده اهمیت تشخیص به‌موقع و مداخله تخصصی برای جلوگیری از آسیب‌های جدی‌تر روانی است.
این پیام در شرایطی منتشر می‌شود که توجه به سلامت روان جامعه بیش از پیش اهمیت یافته است. کارشناسان معتقدند تقویت پیوند‌های اجتماعی و دسترسی آسان به خدمات روان‌شناختی، دو بال اصلی برای عبور سالم جامعه از شرایط بحرانی و حفظ پویایی آن هستند.
