توت ها

بین الملل

علم و فناوری

استان ها

استان ها

آذربایجان غربی

چهارمحال و بختیاری

خراسان جنوبی

خراسان رضوی

خراسان شمالی

سیستان و بلوچستان

کرمانشاه

کهگیلویه و بویراحمد

مازندران

چندرسانه‌ایی

گزارش و گفت‌وگو

پایگاه خبری آفتاب

۲۹ /شهريور /۱۴۰۵

Sunday 20 September 2026

خانه

عمومی

فرهنگ

عمومی

سیاسی

عمومی

اقتصاد

عمومی

بین الملل

بین الملل

عمومی

ورزشی

عمومی

اجتماعی

عمومی

سلامت

عمومی

علم و فناوری

علم و فناوری

عمومی

استان ها

استان ها

آذربایجان غربی

چهارمحال و بختیاری

خراسان جنوبی

خراسان رضوی

خراسان شمالی

سیستان و بلوچستان

کرمانشاه

کهگیلویه و بویراحمد

مازندران

چندرسانه‌ایی

چندرسانه‌ایی

عمومی

گزارش و گفت‌وگو

توت ها

8 گزینه غذایی موثر برای خنک نگه داشتن بدن در هوای گرم

فایده برخی غذاهای کم قند، کم کربوهیدرات و کم کالری برای پایین آوردن درجه حرارت بدن و خنک شدن بخصوص در روزهای گرم سال، ثابت شده است.

کد خبر: ۵۲۵۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۷

آخرین اخبار پربازدید

فرود اضطراری ایرباس استانبول_تهران در تبریز

تولد مدافع پرسپولیس با یک هدف بزرگ!

نجات جوان از مرگ در مراغه با مداخله پلیس

ارتش: پهپاد اوربیتر در فراز تنگه هرمز منهدم کردیم

آخرین فرصت درخشش استعداد ویژه پرسپولیس!

عوامل محیطی و تغذیه‌ای که باعث آلزایمر می‌شوند

ضعف عضلانی سالمندان را به پای پیری نگذارید

کاناوارو دو ستاره استقلال را خط زد!

گفت‌وگوی السیسی و رئیس سیا درباره غزه و توافق ایران

ترامپ: گزینه‌های روی میز؛ محو ایران، فروپاشی اقتصادی یا توافق/ احتمال دیدار با پزشکیان

اتفاقی بی‌سابقه در تاریخ اسکار | واتیکان فیلم دارد!

آینده یحیی در دهوک مشخص شد!

حضور یگان‌های واکنش سریع نیروی زمینی ارتش در مرز‌ها

مراحل تبدیل شدن کبد چرب به بیماری‌های خطرناک

منظور قرارگاه خاتم از جلسه شیطانی آمریکا با برخی کشور‌های منطقه چیست؟

بدترین شکست‌هایی که در کارنامه فوتبال ایران ثبت شده

درخشش دانشجویان دانشگاه مراغه در جشنواره ملی «تیتر ۱۴» با کسب ۱۱ عنوان برتر

محبوبیت اسطوره‌های ورزشی آذربایجان فراتر از جریان‌های سیاسی است

دو نشان برنز ره‌آورد رزمی‌کاران آذربایجان‌شرقی از مسابقات قهرمانی جوجیتسو برزیلی کشور

عملیات موفق امداد و نجات در بستان‌آباد؛ سقوط از درخت گردو پایان یافت

بازیکن پرسپولیس عاشق استقلال بود و ساپینتو او را نخواست

نشستن طولانی‌مدت؛ عادتی ساده که می‌تواند بدن را خسته کند

زارع مصدوم، اما ملی‌پوش؛ دعوت غیرمنتظره مدافع پرسپولیس!

چرا مهران مدیری تمام شده، اما سریال پایتخت هنوز مخاطب دارد

رونمایی از دو کتاب امیرحسین مدرس

چرا مدام نفخ می‌کنید؟ ۸ دلیل شایع زیاد شدن گاز روده

آغاز سال تحصیلی با حضور ۷۵۰ هزار دانش‌آموز در آذربایجان‌شرقی

قدردانی نماینده تبریز از مجاهدت‌های پلیس در تأمین امنیت عمومی

بازسازی جهادی «پل بیات» در ۵ ماه؛ شاهراه شمال‌غرب کشور از انسداد نجات یافت

بسیج دانش‌آموزی؛ پیشران هویت‌بخشی و خلاقیت در نسل جدید

کشف کالاي قاچاق ۲۷ ميلياردي در مرند

توزیع ۲۵۰ بسته لوازم‌التحریر از محل عواید موقوفات در تبریز

توضیح تأمین اجتماعی درباره پیامک اشتباه واریز حقوق

آخرین وضعیت پرسپولیس/ از شایعه جدایی عمری تا بازگشت سرخپوشان به تمرینات

ناگفته‌های آقای بازیگر درباره مهران مدیری

واشقانی: نوید محمدزاده دلش می‌خواست پرچم فلسطین را بپوشد

واکنش مصر به حمله حوثی‌های یمن به ریاض

اولین عکس از سنگ مزار «ایرج»

جامی که استقلال رهایش نمی‌کند؛ تاجرنیا: کوتاه نمی‌آییم

خبر درگذشت امیر نوری از شایعه تا واقعیت

۷ دلیل برای حضور کنجد در صبحانه روز‌های مدرسه

مشاور فرمانده کل سپاه: سرنوشت صدام در انتظار ترامپ و نتانیاهو است

کشف محموله ۲۷ میلیارد ریالی لوازم آرایشی قاچاق در مرند

میانه در همایش بزرگ تکواندو؛ از ظرفیت ۳۴۰۰ هنرجو تا مطالبه زیرساخت

کشف تجهيزات الکترونيکي قاچاق ۴۰ میلیاردی در تبريز

کشف سيگار خارجی و داروی قاچاق در بناب

میزبانی تبریز از ۲۰۰ مچ‌انداز برتر کشور در باغشمال

اهدای ۲ هزار جلد کتاب جهاد کشاورزی مرند به کتابخانه‌های عمومی

۴ تغییر بزرگ با ستاره‌های پرسپولیس، استقلال و تراکتور!

نجات مصدوم حمله خرس در ارتفاعات چرام پس از ۷ ساعت عملیات امدادی

انتصاب مسئول روابط عمومی کمیته کیک‌بوکسینگ WAKF آذربایجان‌شرقی

مردی که باعث جنجال‌های برهنگی سیدنی سوئینی است | اسکوتر براون کیست؟

بازدید وزیر راه و شهرسازی از پروژه احداث و تعریض پل حصار میانه

تبریز؛ شهر، فرهنگ و هویت در هم تنیده

اگر پیام نیازمند سه گل خورده به خاطر سبک بازی پرسپولیس است

پزشکیان: باید مشکل مردم را حل کنم

روایت رسانه اماراتی درباره جزئیات بسته پیشنهادی ایران به آمریکا

گزارش فاکس‌نیوز از فعالیت گسترده در تأسیسات هسته‌ای طالقان

موافقت فرانسه با تامین موشک‌های دوربرد برای جنگنده‌های مصر

بررسی پرونده ایران از محور‌های دیدار السیسی و رئیس سیا

کاناوارو و قلعه‌نویی؛ قهرمان جهان مقابل مرد پنج‌تاج فوتبال ایران

ازبکستان بدون ستاره‌های پرسپولیس و استقلال مقابل ایران

تصمیم مهم و سرنوشت‌ساز درباره دو مغز متفکر تیم ملی!

جانشین کنعانی‌زادگان در تیم ملی کیست؟

فیلم | حمله پهپادی اوکراین به پالایشگاه نفت مسکو

مصطفی تاج‌زاده به مرخصی آمد

پزشکیان در آستانه سفر به نیویورک؛ علت چیست؟

نماینده مجلس: صهیونیست‌ها تا امروز هیچ غلطی نکرده‌اند؛ منطقه جایگاه دفن آنها خواهد بود

برخورد اتوبوس با کامیون در زنجان؛ ۱۲ نفر مصدوم شدند

هشدار قرارگاه خاتم به کشور‌های منطقه در پی چراغ سبز به آمریکا برای حمله به ایران

روایت امیر جهانشاهی از استقرار یگان‌های نیروی زمینی ارتش در مرز‌های کشور

گران‌فروشی ۲۰ میلیونی در بلیت پرواز تهران - مسقط!

رشد اقتصادی ایران در بهار ۱۴۰۵ منفی شد

هشدار درباره احتمال وقوع ال‌نینو؛ پاییز و زمستان پربارش در راه است

اطلاعیه تأمین اجتماعی درباره واریز ناقص حقوق شهریور بازنشستگان

ریزش ۱۵۷ هزار واحدی بورس

تجمع اعتراضی بازنشستگان تامین اجتماعی در چند شهر

مجلس بی سر و صدا در حال تصویب طرح مورد انتقاد «نفوذ»

وزارت اطلاعات: سه کانون عملیاتی وابسته به گروهک‌های تروریست منهدم شدند

نشست جدید روسیه و آمریکا طی هفته‌های آینده

دریادار سیاری: ما مرد میدان هستیم؛ پوزه هر دشمنی را به خاک می‌مالیم

توجیه عبدی برای توقف امیدهای ایران؛ چین دفاعی بازی کرد!

طارمی کلید کامبک رویایی/ صعود دراماتیک الوصل با شکست العین

دیدار خبرساز خانم بازیگر با سفیر ژاپن

مصدومیت بازیکن استقلال در ژاپن جدی است؟

زلزله ۶.۱ ریشتری در «پاپوآ گینه نو»

قیمت دلار، طلا و سکه امروز یکشنبه ۱۴۰۵/۰۶/۲۹

فراخوان مشمولان اعزامی پایه خدمتی مهر ماه سال ۱۴۰۵

آخرین خبر از ترمیم دستمزد کارگران

نتانیاهو سفر به آمریکا را کوتاه کرد

بازداشت ۹ شهروند اسرائیلی در ترکیه؛ ماجرا چیست؟

آقای بازیگر در آستانه ۸۰ سالگی: روزی ۴۰ تا چای با دویست قند می‌خورم و هیچ مریضی ندارم

پرسپولیس تارتار بالاخره امضای خودش را پیدا کرد؟

بیرانوند به نظام وظیفه رفت

حسین‌زاده: چینی‌ها دنبال دعوا و زدن ما بودند!

مصدومیت فرعباسی؛ استقلال با گلر جوان به مصاف تراکتور می‌رود؟

کره شمالی یک موشک بالستیک شلیک کرد

مدارس ایرانی فعال در کویت تعطیل شد

استقلال بدون آسانی چه شکلی است؟

بیرو و استقلال، تخم‌مرغ و روغن