اخبار روز ایران و جهان | آفتاب نیوز

جستجو
سوءمصرف الکل تنها موردی نیست که کبد شما را چرب... قرار می دهند در مقابل بسیاری از عادات خوب نیز...
توجه به سلامت کبد جروی از توجه به سلامت عمومی... و حال خوب بدنتان است برای مثال سوءمصرف سنگین الکل... شما را در معرض خطر ابتلا به انواع بیماری&zwnj های... کبد مانند هباتیت سی سرطان کبد و غیره قرار می&zwnj...
کد خبر: ۶۶۵۱۸۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۶


راهکارهای متعددی برای سوزاندن چربی های بدن وجود دارد که... برخی از این راهکارها بسیار ساده محسوب می شوند ...
مدیریت وزن می&zwnj تواند سخت باشد به&zwnj خصوص هنگامی که... می&zwnj خواهید چربی&zwnj های ناسالم را از دست بدهید اطلاعات... غلط زیادی وجود دارد که با آن&zwnj ها روبرو می&zwnj... شوید اما مهمترین سوال این است که از کجا باید...
کد خبر: ۶۶۴۷۷۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۴


هسته های انبه که اغلب پس از مصرف گوشت میوه... دور انداخته می شوند در حقیقت سرشار از مواد مغذی...
انبه یکی از میوه های محبوب در جهان است که... می تواند مواد مغذی و آنتی اکسیدان های مختلفی را... در اختیار بدن ما قرار دهد با این وجود افراد... می تواند فواید بسیاری را ارائه کند به گزارش "هلث...
کد خبر: ۶۶۴۱۹۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۱


در این مطلب اطلاعاتی جامع از مار که موجود ترسناک... اما مفید در دنیای انسان ها به شمار می رود...
مار خزنده&zwnj ای که در عین کابوس بودنش برای بسیاری... از انسانها همچنان طعمه شکار بسیاری از سود جویان و... در حال انقراض است شانزدهم جولای در تقویم جهانی به... همین مناسبت می&zwnj خواهیم اطلاعات بیشتری را از این موجود...
کد خبر: ۶۶۱۶۹۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۸


مواد غذایی نقش تعیین کننده ای در سلامت بدن دارند... و البته باید بدانیم که در انتخاب نوع مواد غذایی... مصرفی برای زنان و مردان باید تفاوت هایی در نظر... بگیریم چراکه مردان نسبت به زنان از توده عضلانی بیشتری...
کد خبر: ۶۶۰۸۷۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۳


مطمئن شوید این ویتامین ها و مواد مغذی را می... خورید ...
مواد مغذی و ویتامین&zwnj های طبیعی وجود دارند که فقط... کافی است آن&zwnj ها را به رژیم غذایی خودمان اضافه... کنیم آنقدر&zwnj ها هم کار سختی نیست که علاوه بر... لذت از غذا خوردن چربی بسوزانیم و ماهیچه&zwnj های خودمان...
کد خبر: ۶۵۶۹۹۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۱


درست است شما نمی توانید سن یا جنسیت خود را... تغییر بدهید اما روش های دیگری برای بالا بردن متابولیسکم... بدنتان وجود دارد که در این گزارش به ۱۰ مورد...
تقویت سوخت و ساز بدن یکی از اهداف افرادی است... که در رابطه با کاهش وزن فعالیت می&zwnj کنند اما... اینکه بدن شما چقدر سریع کالری می&zwnj سوزاند به چندین... چیز بستگی دارد بعضی از افراد متابولیسم بالا را به...
کد خبر: ۶۵۶۹۶۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۱


که قبل از هر وعده غذایی ۵۰۰ میلی لیتر آب... می نوشند در مقایسه با کسانی که این کار را... نکردند ۴۴٪ وزن بیشتری را طی ۱۲ هفته از دست... دادند به طور کلی به نظر می رسد نوشیدن مقادیر...
« نظرات مختلفی در مورد میزان مصرف آب مورد نیاز... در هر روز وجود دارد پزشکان معمولاً هشت لیوان آب... را توصیه می کنند که معادل حدود ۲ لیتر است... در طول روز به طور مداوم آب بخورید حتی اگر...
کد خبر: ۶۵۶۶۹۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۳۰


نوع مواد غذایی مصرفی و متنوع بودن آنها نقش تعیین... کننده ای در وضعیت سلامت بدن دارد و به همین... دلیل همواره مصرف خوراکی های سرشار از انواع ویتامین ها... مواد معدنی و مغذی از سوی متخصصان تغذیه توصیه می...
همچنین در انتخاب نوع مواد غذایی مصرفی برای زنان و... مردان باید تفاوت&zwnj هایی در نظر گرفت چرا که مردان... نسبت به زنان از توده عضلانی بیشتری برخوردارند و میزان... سوخت و ساز بدن آنان در مقایسه با زنان بالاتر...
کد خبر: ۶۵۵۹۸۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۶


کتو یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات و سرشار از چربی... است که موجب تغییرات متابولیک چشمگیر در بدن انسان می... شود ...
ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی می تواند به طور قابل... توجهی علائم بیماری های خودایمنی را بهبود بخشیده یا حتی... بیماری را وارد مرحله خاموشی کند اما اگر بخواهیم یک... بیماری خودایمنی را زیر کنترل داشته باشیم کدام رژیم غذایی...
کد خبر: ۶۵۵۶۲۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۴


شکر می تواند در فعالیت برخی هورمون ها در بدن... انسان که احساس گرسنگی و سیری را کنترل می کنند... تداخل ایجاد کند که به افزایش کالری مصرفی و وزن... منجر می شود ...
شکر افزوده یکی از جنجالی&zwnj ترین مواد در رژیم غذایی... مانند چاقی بیماری قلبی دیابت و سرطان پیوند خورده است... بیشتر مردم بدون آن که بدانند بیش از حد شکر... انسان مضر است شواهد نشان می دهند افرادی که رژیم...
کد خبر: ۶۵۴۷۲۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۸


خوردن یک رژیم غذایی متعادل با مواد مغذی مناسب می... تواند به رشد مو کمک کند به خصوص اگر به... دلیل تغذیه ضعیف دچار ریزش مو هستید ...
بسیاری از افراد مو&zwnj های قوی و سالم می&zwnj خواهند... این موضوع به خصوص با افزایش سن همیت بیشتری پیدا... می&zwnj کند جالب اینجاست که مو&zwnj های شما در حدود... و ۶ اینچ ۱۵ سانتی متر در سال رشد می&zwnj...
کد خبر: ۶۵۴۴۵۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۶


تخم مرغ منبع خوبی برای یک ماده مغذی ضروری به... نام کولین است که افراد بسیاری به میزان کافی آن...
تخم مرغ یکی از اجزا ثابت در بسیاری از دستورالعمل... های غذایی در جهان است و اگر به این ماده... مصرف می کنید جدا از مصرف مستقیم به صورت نیمرو... در صبحانه پخته در سالاد ناهار یا در وعده شام...
کد خبر: ۶۵۳۶۵۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۱


موارد معدودی وجود دارند که موجب ادرار تیره می شوند... و یکی از آنها کبد چرب است سطوح بالای بیلی... روبین که موجب زرد شدن پوست و قسمت سفید چشم... ها می شود می تواند موجب بروز مشکلاتی در ادرار...
رنج می&zwnj برند این شرایط زمانی به&zwnj واسطه وجود چربی... بیش از حد در بدن و ناتوانی در متابولیز درست... آن رخ می دهد سلول های چربی در کبد ذخیره... می شوند که تورم این اندام و سطوح بالای تری...
کد خبر: ۶۵۳۴۲۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۹


موارد معدودی وجود دارند که موجب ادرار تیره می شوند... و یکی از آنها کبد چرب است سطوح بالای بیلی... روبین که موجب زرد شدن پوست و قسمت سفید چشم... ها می شود می تواند موجب بروز مشکلاتی در ادرار...
می برند این شرایط زمانی به واسطه وجود چربی بیش... از حد در بدن و ناتوانی در متابولیز درست آن... رخ می دهد سلول های چربی در کبد ذخیره می... شوند که تورم این اندام و سطوح بالای تری گلیسیرید...
کد خبر: ۶۵۳۲۹۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۸


گرلین که بیشتر به عنوان هورمون گرسنگی شناخته می شود... وظیفه تنظیم اشتها را بر عهده دارد این هورمون در... معده انسان ترشح می شود و اغلب هوس مصرف غذاهای... پر کالری را موجب می شود ...
خوراکی هایی که مصرف می کنیم به طور اجتناب ناپذیری... می تواند تاثیر چشمگیری بر اندازه دور کمر ما داشته... باشد اما آنچه که در سطح سلولی در بدن رخ... می دهد نیز نباید فراموش کنیم به گزارش "گورمندایز" بر...
کد خبر: ۶۵۰۹۸۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۳


اگر سطح یک هورمون بیش از حد افزایش یافته و... سطح هورمون دیگر به شدت کاهش یابد شرایط سوخت و... ساز بدن می تواند از کنترل خارج شود که بر... خلق و خو وزن و نتایجی که از تمرینات ورزشی...
هورمون ها و سوخت و ساز بدن انسان ارتباط تنگاتنگی... با یکدیگر دارند سوخت و ساز یا متابولیسم تنها به... این که با چه سرعتی کالری می سوزانید محدود نشده... و تمام روش های مورد استفاده بدن برای ذخیره و...
کد خبر: ۶۴۹۵۳۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۴


نوشیدن آب یکی از بهترین کارهایی است که می توانید... برای حفظ سلامت بدن خود انجام دهید به طور خاص... آب داغ می تواند فواید بیشتری نیز ارائه کند ...
"اکتیو تایمز" نوشت « نوشیدن آب می تواند به جایگزینی... مایعات مورد نیاز بدن کمک کند همچنین این اقدام می... تواند به بهبود گوارش رفع احتقان و حتی کسب آرامش... کمک کند افراد بسیاری نوشیدن آب داغ را به عنوان...
کد خبر: ۶۴۸۰۷۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۴


عسل می تواند آب انرژی فیبر قند ویتامین ها و... مواد معدنی مختلف را در اختیار بدن انسان قرار دهد... عسل حاوی مواد معدنی مانند آهن سدیم پتاسیم فسفر روی... و کلسیم است همچنین این ماده غذایی حاوی ویتامین هایی...
توان در بیشتر برنامه های کاهش وزن استفاده کرد اگر... در تلاش برای کاهش وزن خود هستید عسل می تواند... بسیار مفید باشد اما پیش از صحبت درباره فواید این... ماده غذایی برای کاهش وزن باید درباره برخی نگرانی ها...
کد خبر: ۶۴۴۰۳۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۱


برخی راهبردهای کاهش وزن نسبت به موارد دیگر می توانند...
کاهش وزن است به طور خاص چربی شکم از انواع... مضر چربی در بدن انسان محسوب می شود پژوهش ها... نشان داده اند که پیوندی قوی بین بیماری هایی مانند... دیابت نوع 2 و بیماری قلبی با این نوع چربی...
کد خبر: ۶۴۲۶۷۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۲


پربحث ترین عناوین