اخبار روز ایران و جهان | آفتاب نیوز

جستجو
مصرف می کنند ...
مصرف می کنند غذاهای فرآوری شده و فست فودها به... از میزان توصیه شده 2,300 میلی گرمی برای مصرف روزانه... را نیز افزایش دهند همچنین مصرف خوراکی های شیرین ممکن... آهو - گوشت بز فرد باید محدود کردن مصرف گوشت...
کد خبر: ۷۰۴۰۵۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۳


اندازه را رعایت کنیم افراط در مصرف غذاهای سالم ھر... ماده غذایی دارای انرژی است و اگر در مصرف آن... حتی اگر در مصرف کالری محدودیتی ایجاد نشود باز ھم... افرادی که مجبور به شمردن کالری مصرفی خود ھستند دچار...
کد خبر: ۷۰۲۸۹۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۱۶


محققان می گویند حتی مصرف پنج اونس حدود ۱۵۰ گرم...
نمک مواد نگهدارنده و چربی زیاد این مواد غذایی احتمالا... از مصرف چربی های اشباع افراد را به داشتن رژیم... متوسط مصرف شوند محققان دانشگاه مک مستر و علوم بهداشت... دیوید برالی به هلث آنلاین گفت دریافتیم که مصرف ۱۵۰...
کد خبر: ۷۰۲۷۵۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۱۵


کلسترول ماده چربی است که از طریق دو نوع پروتئین... گردش درمی&zwnj آید کلسترول ldl موجب تجمع چربی در رگ&zwnj... مفید برای قلب است و مصرف روزانه آن علاوه کاهش... چربی&zwnj های امگا ۳ هستند که دارای خواص ضدالتهاب بوده...
کد خبر: ۷۰۱۵۵۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۰۷


جدیدتر مانند مصرف پنبه برای پر کردن معده متخصصان تغذیه... توانید یک وعده غذایی را به طور کامل مصرف کنید... میانه یک روز پر مشغله مصرف یک اسموتی سرشار از... مشکلی ندارد اما این که برای کاهش وزن مصرف اسموتی...
کد خبر: ۷۰۱۱۸۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۰۴


به جای استفاده از روغن&zwnj های تصفیه&zwnj شده چربی&zwnj های... قرار دهید در مصرف گوشت&zwnj های کبابی افراط نکنید به... نظر کنید اما برای کاهش مصرف چربی&zwnj های ناسالم که... های کم&zwnj چرب باشید و از مصرف میان وعده&zwnj های...
کد خبر: ۷۰۰۹۱۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۰۲


حای داده است با مصرف هندوانه به همراه نیمی از... مصرف همزمان این دو میوه مقادیر زیادی فیبر پتاسیم منیزیم... یک ترکیب عالی دیگر مصرف همزمان سیب سبز با گردو... شوند گردو نیز غنی از چربی های غیر اشباع اسید...
کد خبر: ۶۹۸۵۱۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۴


سرطان پروستات و تغذیه نوع و میزان چربی&zwnj های دریافتی... توسط بدن است اگر نوع چربی دریافتی از نوع چربی... پروستات محافظت کند رژیم کم چرب بر پایه مصرف گیاهان... مصرف فیبر زیاد دریافت چربی و شکر کم است گیاهی...
کد خبر: ۶۹۸۰۹۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۲


یک کارشناس تغذیه مطرح کرد
آوردن به زندگی ماشینی و تغییر الگوی مصرف مواد غذایی... زندگی جدید عدم استفاده از مواد غذایی تازه مصرف بالای... گیاهی و تازه بیشتر استفاده شود مصرف گوشت های قرمز... اصلاح الگوی غذایی از جمله کاهش مصرف قند نمک و...
کد خبر: ۶۹۳۱۵۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۲


مطالعه ای جدید نشان داده است که مصرف زیاد غذاهای...
غذاهای سالم توجه کنید و از مصرف غذاهای فرآوری شده... مصرف گوشت قرمز که بر روی بیش از ۱ ۵... میلیون نفر انجام شده نشان داد که مصرف منظم گوشت... است که کاهش مصرف قندهای اضافه شده باعث کاهش دیابت...
کد خبر: ۶۹۱۵۱۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۱


دارد مصرف زودهنگام وعده شام برای جلوگیری از سوزش سر... کنید مصرف مواد غذایی کم چرب چربی زیاد آهسته تر... و میزان چربی آن تنها ۱۳ تا ۱۶ گرم باشد... علاوه بر این محدود کردن مصرف چربی خود راهی برای...
کد خبر: ۶۹۰۹۲۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۸


ای است رژیم مدیترانه&zwnj ای به طور معمول شامل چربی&zwnj... این رژیم غذایی یک رویکرد مادام&zwnj العمر برای مصرف غذای... مصرف سدیم تشویق می&zwnj کند و در آن مواد غذایی... توصیه محققان در رژیم غذایی dash مصرف مقدار زیادی میوه...
کد خبر: ۶۸۹۳۲۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۷


تامین انرژی و فعالیت دسترسی ندارد مصرف سه وعده غذایی... متابولیسم و سیستم گوارشی بدن ضروری است افزایش چربی در... جلوگیری از کمبودهای تغذیه ای به جای مصرف چربی های... بدن آنها را ذخیره کند نه مصرف همین روند چاقی...
کد خبر: ۶۸۸۸۷۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۵


فشار خون - کاهش مصرف نمک به میزان کمتر از... پنج گرم در روز - مصرف میوه و سبزی در... دخانیات و مصرف الکل - اجتناب از مصرف غذاهای چرب... - اجتناب از مصرف چربی&zwnj های ترانس - بررسی روزانه...
کد خبر: ۶۸۷۴۴۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۶


یک راه حل خوشمزه برای جلوگیری از بیماری های مرتبط با سن
جلوگیری از ابتلا به آن پیشنهاد شده است مصرف ماهی... داخل رگ های خونی و افزایش نسبت چربی خوب به... چربی بد می شوند مصرف منظم این ماهی ها شانس... که در هفته سه وعده از این ماهی ها مصرف...
کد خبر: ۶۸۷۴۲۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۶


استراتژیک می توان تا حدود زیادی چربی های دور کمر... با هر شکل اندامی قادر است مقادیری از چربی های... چربی های دور کمر نیاز به کاهش مصرف کالری روزانه... وعده لبنیات کم چرب دو وعده گوشت بدون چربی اعم...
کد خبر: ۶۸۶۷۱۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۲


بهداشت برای کاهش فشار خون - کاهش مصرف نمک به... میزان کمتر از پنج گرم در روز - مصرف میوه... خودداری از استعمال دخانیات و مصرف الکل - اجتناب از... مصرف غذاهای چرب - اجتناب از مصرف چربی&zwnj های ترانس...
کد خبر: ۶۸۵۶۷۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۵


مصرف محرکهای مانند چای قهوه و شکلات افت قند استرس... درمانی بر اهمیت مصرف صبحانه صحیح در این دوران تاکید... مناسب دانست وی اضافه کرد برای این منظور افزایش مصرف... گفت اجتناب از مصرف قندهای ساده و غلات تصفیه شده...
کد خبر: ۶۸۲۸۲۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۸


مصرف چربی&zwnj های ناسالم قند شکر و نمک می&zwnj تواند... شود که در این پاییز و زمستان کرونایی مصرف مقداری... داشتن فعالیت فیزیکی در خانه از مصرف حجم بالای سبزیجات... که مصرف منظم شیر و لبنیات می&zwnj تواند به افزایش...
کد خبر: ۶۸۱۷۳۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۲


بر پروتئین تمرکز دارند برنامه کتو بر روی چربی متمرکز... چربی ذخیره شده تولید می&zwnj کند سوزاندن چربی راهی ایده... محروم شود در این رژیم افراد تنها اجازه مصرف ۲۰... گرم کربوهیدرات دارد از آنجا که رژیم کتو به چربی...
کد خبر: ۶۸۰۴۸۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۴


پربحث ترین عناوین