جستجو
در دنیای امروز که بسیاری از ما ساعت‌های طولانی پشت میز یا در وضعیت‌های نادرست قرار می‌گیریم، درد‌های ناحیه‌ی کمر و گردن به یکی از شایعترین درد‌های مفصلی تبدیل شده‌اند.
کد خبر: ۹۸۶۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶
شایعترین دلیل کمردرد در افراد ناشی از ضعف و اسپاسم عضلات کمر است، اما در موارد حاد می‌تواند ناشی از پارگی دیسک کمر باشد.
کد خبر: ۹۸۴۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۵
رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران با بیان اینکه بی‌تحرکی در بروز کمردرد و پوکی استخوان موثر است، گفت: سن ابتلا به کمردرد در کشور بالای ۳۰بود، اما اکنون پایین آمده و قرنطینه خانگی در دوران کرونایی باعث شده حتی کودکان و نوجوانان نیز از این عارضه به دلیل نداشتن فعالیت فیزیکی و خانه نشینی رنج ببرند.
کد خبر: ۹۸۲۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۸
پیشنهادات زیادی برای تسکین کمردرد وجود دارد که درمان‌های غیرجراحی مراقبت‌های خط اول برای کمردرد محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۹۸۲۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۶
رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران گفت:اگر ما بتوانیم ورزش‌های مناسب انجام دهیم که در آن عضلات لگن و کمر را تقویت کنیم و همچنین رعایت آرگونومی به خوبی صورت گیرد، یعنی از صندلی، میز، تشک استاندارد استفاده کنیم و به نحوه ایستادن و خوابیدن مناسب توجه شود، می‌توان از بروز کمردرد پیشگیری کرد.
کد خبر: ۹۷۴۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۹
درمان کمردرد التهابی معمولاً به نوعی داروی تجویزی نیاز دارد، معمولاً یک داروی ضد‌التهابی غیر‌استروئیدی. اگر به درمان توصیه شده توسط پزشک خود پایبند باشید، باید بتوانید ناراحتی مرتبط با آن را برطرف کنید.
کد خبر: ۹۷۴۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۰
استاد طب فیزیکی و توانبخشی گفت: کمردرد یک علامت است و همیشه درد‌ها علامت بوده و بیماری نیست، بلکه باید ایجاد کننده کمردرد را بررسی کنیم.
کد خبر: ۹۷۴۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۶
تحقیقات فزاینده نشان می‌دهند که عقب‌عقب راه رفتن می‌تواند فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی داشته باشد که از جمله آنها بهبود وضعیت بدن، کاهش درد کمر، تقویت عضلات و حتی افزایش تمرکز و سلامت مغز است.
کد خبر: ۹۷۳۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۲
ممکن است شماهم که از خواب بر می‌خیزید کمر درد را تجربه کنید که دلایل و علت‌های گوناگونی از قبیل وضعیت خواب نامناسب، تشک نامناسب و... باعث بروز این مشکل می‌شوند.
کد خبر: ۹۷۰۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۹
اگر تمام عمر خود را به این حالت خوابیدید، وقتش است که ترک عادت کنید؛ زیرا موجب کمردرد تان می‌شود.
کد خبر: ۹۷۰۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۹
جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، کمردرد را شایعترین علت مراجعه افراد به پزشک دانست و به بیان توصیه‌هایی برای پیشگیری از بروز کمردرد پرداخت.
کد خبر: ۹۶۹۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۰
فوق تخصص جراحی ستون فقرات و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: عارضه کمردرد در اغلب موارد با یک دوره ۴ تا ۶ هفته‌ای استراحت و بدون نیاز به بررسی تصویربرداری بهبود می‌یابد و تنها در صورتی که بیش از ۴ تا ۶ هفته به طول انجامد فرد باید به پزشک مراجعه کند.
کد خبر: ۹۶۸۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۰
اگر کمردرد همراه با کاهش وزن غیرقابل توجیه (به معنای کاهش وزن بیش از یک کیلوگرم در ماه) باشد، این کاهش وزن یک علامت هشدار در کمردرد بوده و باید جدی گرفته شود.
کد خبر: ۹۶۸۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۰
دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران با تاکید بر اینکه کمردرد در کودکان و نوجوانان باید جدی گرفته شود گفت: در یک مطالعه کشوری انجام شده، هر ایرانی ۸۵ درصد احتمال دارد به کمردرد مبتلا شود که بیشتر از ۲۵ درصد این کمردرد ها مزمن می‌شود.
کد خبر: ۹۶۸۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۶
تقریباً از هر ۱۰ نفر ۸ نفر در مقطعی از زندگی خود دچار کمردرد می‌شوند و کمردرد یکی از مهمترین دلایلی است که افراد به دنبال درمان پزشکی هستند.
کد خبر: ۹۶۰۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۳
رئیس انجمن درد ایران گفت؛ درد احساس ناخوشایند از یک بافت عصبی است که زندگی فرد را مختل می‌کند این اختلال از نظر فیزیکی خواهد بود و توانایی روحی روانی فرد را می‌کاهد.
کد خبر: ۹۵۹۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۸
محققان فنلاندی دریافتند که وقتی افراد مبتلا به کمردرد در روز کمی کمتر می‌نشینند، دردشان در شش ماه آینده کمتر تشدید می‌شود.
کد خبر: ۹۵۷۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۸
درد کمر اغلب به خودی خود بهتر می‌شود. اما اگر درد کمر بعد از ۷۲ ساعت از بین نرفت، می‌توان با مراجعه به پزشک متخصص و استفاده از درمان‌های موثر، آن را تسکین داد.
کد خبر: ۹۵۴۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۵
متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات با اشاره به علائم کمردرد های خطرناک گفت: برای بررسى هر کمردرد ی نیازی به MRI نیست و بیمارانی که اصرار به این پرتونگاری دارند گاهی باعث تشخیص اشتباه و طولانی‌تر شدن روند درمان خود می‌شوند.
کد خبر: ۹۵۰۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۳۰
کار کردن در منزل به ویژه اگر در حالت نشسته روی مبل و کاناپه یا درازکش روی تخت با رایانه کار کنید.
کد خبر: ۹۴۴۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
پربحث ترین عناوین