جستجو
یک متخصص پزشکی ورزشی معتقد است: برای افرادی که از کمر درد رنج می‌برند تمرینات پیلاتس به دلیل این که با اجرای تنفس عمیق و انقباض عضلانی صورت می‌گیرد، موجب کاهش آسیب‌های ناشی از صدمات مفصلی می‌شود.
کد خبر: ۵۵۶۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۱
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی با اشاره به اینکه بسیاری از کمردرد ها بدون جراحی و از طریق شیوه‌های پلکانی درمانی قابل بهبودی کامل است، گفت: امروزه بیشتر تکتیک‌های درمانی درد کمر بدون بیهوشی و بستری انجام می‌شود
کد خبر: ۵۵۵۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۶
درد کمر را خیلی از ما تجربه کرده ایم، اما برخی درد‌ها وجود دارند که شباهت زیادی با کمردرد دارند، اما درواقع درمان متفاوتی برا آن‌ها در نظر گرفته می‌شود.
کد خبر: ۵۵۲۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۱
شایع‌ترین نوع کمر درد، مکانیکی نام دارد که می‌توان به مواردی مانند کشیدگی‌های عضلانی، آسیب‌های دیسک، آرتروز ستون مهره‌ای، تنگی کانال نخاعی، سر خوردگی مهره‌ای، کجی ستون فقرات و ... اشاره کرد.
کد خبر: ۵۵۲۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۹
بیماری شغلی، فرسودگی تدریجی
هنوز تا رسیدن به سن بازنشستگی راه طولانی دارد، اما برای بلندشدن و نشستن از هر آنچه نقش تکیه گاه و عصا را داشته باشد، کمک می گیرد.
کد خبر: ۵۴۵۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۶
یک فیزیوتراپیست توصیه کرد، افراد برای جلوگیری از کمردرد و بیماری‌های عضلانی و اسکلتی حتما کفش مناسب خریداری کنند.
کد خبر: ۵۴۴۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۷
نتایج یک تحقیق دانشگاهی نشان داد بیمارانی که دچار افسردگی و اضطراب بیشتری هستند، کمردرد بیشتری احساس می‌کنند.
کد خبر: ۵۴۱۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۳
اگر فکر می کنید سلامت کمر شما تنها با بلند کردن اجسام سنگین و فعالیت های دیگر که بر پشت و کمر فشار وارد می کنند در معرض خطر قرار می گیرد، اشتباه می کنید.
کد خبر: ۵۳۶۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۳
کمردرد یکی از دردهای شایعی است که افراد تجربه می‌کنند. می‌توان با تغییر رژیم غذایی یا تغییر وضعیت خوابیدن کمردرد را کاهش داد، اما ورزش‌هایی نیز برای کاهش کمردرد وجود دارند.
کد خبر: ۵۲۹۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۶
کمردرد یکی از دردهای شایعی است که افراد تجربه می‌کنند. می‌توان با تغییر رژیم غذایی یا تغییر وضعیت خوابیدن کمردرد را کاهش داد اما ورزش‌هایی نیز برای کاهش کمردرد وجود دارند.
کد خبر: ۵۲۹۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
یک متخصص مغز و اعصاب گفت: درمان جراحی باز دیسک کمر، درمان با لیزر یا تزریقات درون کمر هرکدام شرایط خاص خود را دارند و نمی‌توان یک روش درمانی را برای تمام افراد توصیه کرد.
کد خبر: ۵۲۷۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۶
انجام حرکات ورزشی و تغییر رژیم غذایی از کمردرد پیشگیری می‌کند هرچند، می‌توان با نوشیدن آب کافی در طول روز احتمال ابتلا به این عارضه را کاهش داد.
کد خبر: ۵۲۶۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۹
آگاهی از علائم اولیه سرطان می تواند در شناسایی و تشخیص زودرس و در نتیجه درمان های موثرتر کمک کننده باشد.
کد خبر: ۵۲۴۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۹
کمردرد یکی از مشکلات اساسی و متداول است که کارایی روزانه افراد را مختل می‌کند. شایع‌ترین نوع کمردرد در ناحیه پایین کمر اتفاق می‌افتد. می‌توان با سبک زندگی سالم کمردرد را برطرف کرد.
کد خبر: ۵۲۲۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۱
ماه اسفند برای ما ایرانی‌ها مترادف است با آماده شدن برای نوروز؛ استقبال از بهار و نو شدن نیز در اغلب خانواده‌های ایرانی با خانه‌تکانی همراه است؛ بنابراین لازم است بدانیم که اگر خانه‌تکانی با رعایت نکات ایمنی همراه نباشد، ممکن است عواقب جبران‌ناپذیری به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۵۱۱۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۲
عباسیان در خصوص غذاهایی که سبب تشدید کمردرد می‌شود، گفت: به طور کلی غذاهایی که حالت خام و خمیری دارند همچون ماکارونی، پاستا، لازانیا، آش رشته‌دار، سیب زمینی، سوپ خامه‌دار و خوردن خمیر داخل نان نیز به افرادی که دارای کمردرد هستند توصیه نمی‌شود چراکه سبب تشدید کمردرد در این افراد می‌شود.
کد خبر: ۵۱۰۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۵
کمردرد عارضه آزاردهنده‌ای است که نه تنها بر زندگی روزانه فرد تاثیر می‌گذارد بلکه فرآیند خواب را نیز دچار مشکل می‌کند.
کد خبر: ۵۰۸۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۴
اگر شما هم جزو کسانی هستید که درد کمر را هر چند وقت یکبار تجربه می کنید، بدانید که تنها نیستید چون از هر ۵ نفر، ۴ نفر با این درد در زندگی دست و پنجه نرم می کنند.
کد خبر: ۵۰۶۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶
کمردرد می‌تواند هشداری جدی از سوی بدن به بانوان برای امکان ابتلا به سرطانی مرگبار باشد.
کد خبر: ۴۹۹۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۲
دانشمندان روش جدید و موثری برای درمان کمردرد با استفاده از امواج رادیویی به کار گرفته‌اند که نرخ موفقیت چشمگیری از خود نشان داده است.
کد خبر: ۴۹۲۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۱
پربحث ترین عناوین