جستجو
نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد پیلاتس می‌تواند کمردرد مزمن غیراختصاصی را کاهش دهد.
کد خبر: ۶۰۵۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۴
رییس مرکز تحقیقات روماتولوژی با بیان این که چند پژوهش در زمینه علل شیوع بیماری‌های روماتیسمی در این مرکز انجام شده، گفت: درباره آرتروز زانو مطالعاتی انجام شد و نشان داد طرز نشستن ایرانی در تفاوت میزان شیوع این بیماری در ایران با کشورهای دیگر تاثیری ندارد. نتایج پژوهش‌ها نشان داد که افزایش وزن، انجام ندادن ورزش‌های مناسب و نامناسب بودن ارگونومی از دلایل شیوع آرتروز زانو در ایران است.
کد خبر: ۶۰۲۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۷
برخی کارهایی که هنگام نشستن پشت میز انجام می دهید نیز می توانند به کمر درد منجر شوند. به عنوان مثال، نگه داشتن گوشی تلفن معمولا در یک سمت، بالا نگه داشتن دست ها برای کار با صفحه کلید یا نگاه کردن به نمایشگر ستون فقرات را به طور مکرر در وضعیتی قرار می دهند که طبیعی در نظر گرفته نمی شود.
کد خبر: ۵۸۹۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۳
مدیر سلامت محیط کار دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: کمر درد شایع ترین عارضه در خانه تکانی است اما با رعایت تکنیک‌های درست می‌توان از بروز آن پیشگیری کرد.
کد خبر: ۵۸۰۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۵
پژوهشگر طب سنتی توصیه‌های برای کاهش دردپا و کمر در سالمندان ارائه داد.
کد خبر: ۵۷۰۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۲
پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدید خود، ارتباط مستقیمی میان کمردرد و مرگ زودرس را تایید کردند.
کد خبر: ۵۶۴۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۵
کمردرد یک مشکل رایج در بین افراد است که با چند راهکار می‌توان از درد آن خلاص شد.
کد خبر: ۵۵۶۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۲
یک متخصص پزشکی ورزشی معتقد است: برای افرادی که از کمر درد رنج می‌برند تمرینات پیلاتس به دلیل این که با اجرای تنفس عمیق و انقباض عضلانی صورت می‌گیرد، موجب کاهش آسیب‌های ناشی از صدمات مفصلی می‌شود.
کد خبر: ۵۵۶۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۱
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی با اشاره به اینکه بسیاری از کمردرد ها بدون جراحی و از طریق شیوه‌های پلکانی درمانی قابل بهبودی کامل است، گفت: امروزه بیشتر تکتیک‌های درمانی درد کمر بدون بیهوشی و بستری انجام می‌شود
کد خبر: ۵۵۵۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۶
درد کمر را خیلی از ما تجربه کرده ایم، اما برخی درد‌ها وجود دارند که شباهت زیادی با کمردرد دارند، اما درواقع درمان متفاوتی برا آن‌ها در نظر گرفته می‌شود.
کد خبر: ۵۵۲۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۱
شایع‌ترین نوع کمر درد، مکانیکی نام دارد که می‌توان به مواردی مانند کشیدگی‌های عضلانی، آسیب‌های دیسک، آرتروز ستون مهره‌ای، تنگی کانال نخاعی، سر خوردگی مهره‌ای، کجی ستون فقرات و ... اشاره کرد.
کد خبر: ۵۵۲۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۹
بیماری شغلی، فرسودگی تدریجی
هنوز تا رسیدن به سن بازنشستگی راه طولانی دارد، اما برای بلندشدن و نشستن از هر آنچه نقش تکیه گاه و عصا را داشته باشد، کمک می گیرد.
کد خبر: ۵۴۵۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۶
یک فیزیوتراپیست توصیه کرد، افراد برای جلوگیری از کمردرد و بیماری‌های عضلانی و اسکلتی حتما کفش مناسب خریداری کنند.
کد خبر: ۵۴۴۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۷
نتایج یک تحقیق دانشگاهی نشان داد بیمارانی که دچار افسردگی و اضطراب بیشتری هستند، کمردرد بیشتری احساس می‌کنند.
کد خبر: ۵۴۱۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۳
اگر فکر می کنید سلامت کمر شما تنها با بلند کردن اجسام سنگین و فعالیت های دیگر که بر پشت و کمر فشار وارد می کنند در معرض خطر قرار می گیرد، اشتباه می کنید.
کد خبر: ۵۳۶۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۳
کمردرد یکی از دردهای شایعی است که افراد تجربه می‌کنند. می‌توان با تغییر رژیم غذایی یا تغییر وضعیت خوابیدن کمردرد را کاهش داد، اما ورزش‌هایی نیز برای کاهش کمردرد وجود دارند.
کد خبر: ۵۲۹۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۶
کمردرد یکی از دردهای شایعی است که افراد تجربه می‌کنند. می‌توان با تغییر رژیم غذایی یا تغییر وضعیت خوابیدن کمردرد را کاهش داد اما ورزش‌هایی نیز برای کاهش کمردرد وجود دارند.
کد خبر: ۵۲۹۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
یک متخصص مغز و اعصاب گفت: درمان جراحی باز دیسک کمر، درمان با لیزر یا تزریقات درون کمر هرکدام شرایط خاص خود را دارند و نمی‌توان یک روش درمانی را برای تمام افراد توصیه کرد.
کد خبر: ۵۲۷۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۶
انجام حرکات ورزشی و تغییر رژیم غذایی از کمردرد پیشگیری می‌کند هرچند، می‌توان با نوشیدن آب کافی در طول روز احتمال ابتلا به این عارضه را کاهش داد.
کد خبر: ۵۲۶۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۹
آگاهی از علائم اولیه سرطان می تواند در شناسایی و تشخیص زودرس و در نتیجه درمان های موثرتر کمک کننده باشد.
کد خبر: ۵۲۴۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۹
پربحث ترین عناوین