جستجو
تکان دادن انگشت‌های پا، انجام حرکات کششی و کمی قدم زدن در طول روز در حفظ سلامتی افراد پشت‌میزنشین مفید است.
کد خبر: ۷۲۳۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۱
تبلیغات
وقتی صحبت از درمان کمردرد شدید می‌شود، مهم‌ترین نکته این است که صبور باشید و منتظر شوید تا نتایجی از درمان حاصل شود. در انتخاب روش درمان برای کمردرد ، شما باید نه تنها علائم بیماری فعلی بلکه تظاهرات قبلی‌تان (سابقه پزشکی) را نیز در نظر داشته باشید.
کد خبر: ۷۱۹۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۵
دکتری تخصصی طب سنتی ایران گفت: کمردرد یک بیماری غیرشایع است که اکثر افراد در طول عمرشان آن را تجربه می کنند و اکثر کمردرد ها غیراختصاصی است اما درصد کمی از آنها می‌توانند علل مشخصی مانند فشار دیسک بین مهره ای روی ریشه عصب داشته باشند که به صورت دردی از کمر و یا مفصل ران در طول اندام تحتانی تیر می کشد و اصطلاحاً به نام سیاتیک می شناسند.
کد خبر: ۷۱۲۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۸
با تداوم شیوع کرونا و البته تداوم دورکاری برای برخی شاغلان، نامناسب بودن بیشتر کاناپه‌ها و مبل‌های مورد استفاده در خانه‌ها برای کار چند ساعته باعث می‌شود که کمر و گردن برای مدت طولانی در یک وضعیت ثابت و تحت فشار قرار بگیرد که همین مساله باعث آسیب رسیدن به این دو نقطه از بدن می‌شود.
کد خبر: ۶۹۹۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۳
تحقیقات نشان می‌دهد کانابیدیول می‌تواند کمردرد را تسکین و التیام دهد.
کد خبر: ۶۸۴۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۶
اگر تمام عمر خود را به این حالت خوابیدید، وقتش است که ترک عادت کنید؛ زیرا موجب کمردرد تان می‌شود.
کد خبر: ۶۸۰۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۴
کمردرد شایع‌ترین و جدیدترین علامت ابتلا به کرونا است و مبتلایان با استفاده از استامینوفن می‌توانند این درد را تسکین دهند.
کد خبر: ۶۷۶۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۷
یک جراح مغز و اعصاب، با بیان اینکه فشار دیسک به ریشه های عصب سیاتیک دردی مانند برق گرفتگی ایجاد می کند، گفت: فشار دیسک به عصب سیاتیک و ایجاد درد در مسیر عصب سیاتیک بیماری سیاتالژی را موجب می شود.
کد خبر: ۶۶۹۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۱
یک متخصص درد، ریلکس نشستن را موجب کمردرد دانست و اضافه کرد: وقتی بدون توجه به قوس کمر روی صندلی می نشینیم، عضلات ستون فقرات شل شده و کم کم تحلیل می رود.
کد خبر: ۶۶۷۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۷
کمردرد یکی از شایع‌ترین دردها و آلامی است که در جامعه مدرن تجربه می‌شود. کمردرد اغلب بر اثر کشیدگی عضله و یا تضعیف آن ایجاد می‌شود و بطور معمول با انجام چند حرکت کششی ساده و استراحت از بین می‌رود.
کد خبر: ۶۴۹۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۲
برخلاف کمردرد مکانیکی که می تواند با ورزش تشدید شود، کمردرد التهابی معمولا پس از فعالیت بدنی درست و مناسب تسکین می یابد.
کد خبر: ۶۲۵۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۷
مدیر آموزش سازمان نظام پزشکی گفت: حدود ۷/۵ درصد افراد جامعه مبتلا به کمردرد هستند. همچنین ۸۰ تا ۸۵ درصد ایرانی‌ها حداقل یکبار در طول زندگی خود کمردرد را تجربه می‌کنند که مهم‌ترین علت آن الگوی نامناسب زندگی مردم و بی‌تحرکی است.
کد خبر: ۶۱۹۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۱
محققان در بررسی‌های خود به ارتباط بین سردرد مزمن و درد کمر پی بردند.
کد خبر: ۶۱۳۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۷
نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد پیلاتس می‌تواند کمردرد مزمن غیراختصاصی را کاهش دهد.
کد خبر: ۶۰۵۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۴
رییس مرکز تحقیقات روماتولوژی با بیان این که چند پژوهش در زمینه علل شیوع بیماری‌های روماتیسمی در این مرکز انجام شده، گفت: درباره آرتروز زانو مطالعاتی انجام شد و نشان داد طرز نشستن ایرانی در تفاوت میزان شیوع این بیماری در ایران با کشورهای دیگر تاثیری ندارد. نتایج پژوهش‌ها نشان داد که افزایش وزن، انجام ندادن ورزش‌های مناسب و نامناسب بودن ارگونومی از دلایل شیوع آرتروز زانو در ایران است.
کد خبر: ۶۰۲۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۷
برخی کارهایی که هنگام نشستن پشت میز انجام می دهید نیز می توانند به کمر درد منجر شوند. به عنوان مثال، نگه داشتن گوشی تلفن معمولا در یک سمت، بالا نگه داشتن دست ها برای کار با صفحه کلید یا نگاه کردن به نمایشگر ستون فقرات را به طور مکرر در وضعیتی قرار می دهند که طبیعی در نظر گرفته نمی شود.
کد خبر: ۵۸۹۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۳
مدیر سلامت محیط کار دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: کمر درد شایع ترین عارضه در خانه تکانی است اما با رعایت تکنیک‌های درست می‌توان از بروز آن پیشگیری کرد.
کد خبر: ۵۸۰۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۵
پژوهشگر طب سنتی توصیه‌های برای کاهش دردپا و کمر در سالمندان ارائه داد.
کد خبر: ۵۷۰۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۲
پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدید خود، ارتباط مستقیمی میان کمردرد و مرگ زودرس را تایید کردند.
کد خبر: ۵۶۴۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۵
کمردرد یک مشکل رایج در بین افراد است که با چند راهکار می‌توان از درد آن خلاص شد.
کد خبر: ۵۵۶۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۲
پربحث ترین عناوین