جستجو
براساس نتایج یک مطالعه؛
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد، افراد سالخورده ای که از کمردرد و گردن درد رنج می برند، بیشتر احتمال دارد که دچار مرگ زودهنگام شوند.
کد خبر: ۴۲۹۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۸
دستورالعمل جدید توصیه میکند افراد دچار کمردرد پیش از روی آوردن به دارو، ابتدا گزینه‌های عاری از دارو، از کمپرس گرم ساده گرفته تا فیزیوتراپی را امتحان کنند.
کد خبر: ۴۲۷۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۹
طب سوزنی درمان جایگزین مناسبی برای دردهای مزمن و افسردگی است.
کد خبر: ۴۲۴۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۷
طبق نتایج یک مطالعه جدید، یوگا به اندازه ورزش درمانی در کاهش پشت درد و کمر درد مزمن مناسب و مفید است.
کد خبر: ۴۰۰۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۸
کمردرد از آن دسته بیماری‌هایی است که هر انسانی حداقل یکبار در طول عمرش با آن دست و پنجه نرم میکند که البته همان یکبار هم میتواند انسان را زمین گیر نماید در این مقاله به بررسی دلایل شایع کمردرد میپردازیم.
کد خبر: ۳۹۲۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۹
کمردرد را اکثر مردم جهان حداقل یکبار تجربه کرده‌اند اما راهکارهای ساده وجود دارد که باعث می‌شود بتوانید همیشه از این درد فرار کنید و زندگی سالمی داشته باشید.
کد خبر: ۳۷۹۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۲
تقریبا همه ما کم و بیش کمردرد را تجربه کرده‌ایم که گاهی از صبح شروع می‌شود و به خودمان که می آییم، می‌بینیم از بین رفته و یادمان هم نمی‌آید چرا و چطور؟ البته کمردرد را نباید با دردهای عضلانی پشت کتف که اغلب در اثر خستگی پیش می آید، اشتباه گرفت.
کد خبر: ۳۵۹۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۹
در اینجا شیوه‌ای برای ماساژ یا رفلکسولوژی پا را به شما آموزش می‌دهیم که در 5 دقیقه درد کمرتان را درمان میکند.
کد خبر: ۳۳۸۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۷
کمردرد یکی از مهمترین علل ناشی از شیوه ناصحیح زندگی است که پیر و جوان نمی شناسد؛ کمر درد مزمن کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد اما با چند راهکار ساده می توان با آن مقابله کرد.
کد خبر: ۳۳۳۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۸
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در اراک گفت: پایین آمدن سن ابتلا به کمردرد و دردهای مزمن در ناحیه ستون فقرات نگران کننده است.
کد خبر: ۳۲۵۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۵
یک متخصص فیزیکال‌تراپی با اشاره به اینکه استفاده از پیاده‌روی، شنا و دوچرخه‌های ثابت میتواند در جلوگیری از ابتلا به کمر درد موثر باشد، اظهار کرد: ورزش‌های منظم، کم شدت و هوازی می‌توانند قدرت و تحمل فرد را افزایش داده و به ماهیچه‌های انسان برای عملکرد بهتر کمک کند.
کد خبر: ۳۰۶۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۷
دکتر سیامک بشردوست تجلی با اشاره به اینکه تغییر شکل‌های استخوانی، مشکلات گوناگون مادرزادی، تصادفات، ضعف و کوتاهی گروه‌های عضلانی ناحیه کمر یا حتی سایر نواحی بدن نیز میتواند موجب ایجاد کمر درد شود، گفت: حفظ وضعیت طبیعی ستون فقرات راه پیشگیری از ابتلا به کمر درد است.
کد خبر: ۲۸۶۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۳
حدود 80 درصد از بارداران، حداقل یک بار طی دوران بارداری دچار کمردرد می‌شوند که بیش از نیمی از این دردها در سه ماهه آخر بارداری ایجاد می‌شود. با وجود آن که در اغلب موارد، مدت این دردها کوتاه است، اما در 30 درصد موارد شدت درد به حدی است که فعالیت‌های روزانه را محدود میکند.
کد خبر: ۲۸۵۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۸
کمردرد مشکلی شایع است. اغلب مردم آمریکا حداقل یک بار در عمرشان کمردرد خفیف را تجربه کرده اند. کمردرد یکی از شایع ترین دلایلی است که مردم به پزشک مراجعه کرده یا کارشان را از دست می دهند.
کد خبر: ۲۸۵۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۳
یکی از شایع‌ترین بیماری‌هايي که بسياري از افراد جامعه با آن دست به گریبانند، درد کمر است. گسترش روزافزون فناوری، تغییر شیوه زندگی، کم تحرکی، نشستن و ایستادن در وضعیت‌های نامناسب و...باعث ضعف ماهیچه‌های بدن به ویژه نواحی اطراف ستون فقرات شده و میتواند اثرات جانبی زیادی برسلامت جسمی و روان افراد بگذارد.
کد خبر: ۲۸۱۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۵
استعمال دخانیات به ویژه سیگار علاوه بر آسیب به ریه‌ها، عروق و قلب باعث ایجاد درد مزمن مقاوم به درمان در یکی از اعضای بسیار مهم در بدن می‌شود.
کد خبر: ۲۸۰۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۹
فرسودگی ستون فقرات که میتواند ناشی از بالا رفتن سن باشد عامل اصلی کمردرد است اما با رعایت برخی نکات خطر آسیب‌دیدگی این عضو کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۲۷۳۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۰
نشستن صحیح کمترین فشار را روی ستون فقرات وارد می کند. ستون فقرات، مهم ترین بخش در حفظ سلامتی و ایستایی بدن، فرم طبیعی خود را حفظ کرده و در نتیجه مشکلات کمردرد و دردهای عضلانی کاهش می یابد.
کد خبر: ۲۵۳۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۳۰
وی با اشاره به اینکه اگر عضلات خیلی ضعیف باشد با انجام نرمش‌ها، کمر درد شما بیشتر می‌شود، خاطرنشان کرد: ابتدا با تکرار دو و سه بار آغاز و بتدریج هر روز یک حرکت به آن اضافه کنید تا به 20 یا 30 مرتبه برسد.
کد خبر: ۲۵۲۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۳
هرچند بسیاری از مردم اغلب با عارضه کمردرد دست به گریبان هستند اما در عین حال شیوه‌های متعددی برای پیشگیری از بروز این مشکل وجود دارد.
کد خبر: ۲۳۹۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۵
پربحث ترین عناوین