بنا به اعلام مؤسسه ملی بهداشت ایالات متحده (NIH)، اگر بیش از ۹ ساعت در شب میخوابید و احساس سرحالی نمیکنید، ممکن است برخی از مشکلات پزشکی زمینهای مقصر باشند.
کد خبر: ۸۳۱۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۶
همواره از بهار به عنوان فصل طراوت و بیداری طبیعت یاد میشود اما بیشتر مردم در این فصل به جهت تغییرات بیولوژیک بدن دچار اختلال خواب از نوع پرخوابی میشوند.
کد خبر: ۶۵۰۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۰
مطالعات اخیر محققان دانشگاه کلرادو نشان میدهد، پرخوابی یا کمخوابی هردو یک عامل خطر برای بیماریهای قلبی محسوب میشوند.
کد خبر: ۶۰۸۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۲