غذای نرگسی

بین الملل

علم و فناوری

استان ها

استان ها

آذربایجان غربی

چهارمحال و بختیاری

خراسان جنوبی

خراسان رضوی

خراسان شمالی

سیستان و بلوچستان

کرمانشاه

کهگیلویه و بویراحمد

مازندران

چندرسانه‌ایی

گزارش و گفت‌وگو

پایگاه خبری آفتاب

۱۳ /مهر /۱۴۰۵

Monday 05 October 2026

خانه

عمومی

فرهنگ

عمومی

سیاسی

عمومی

اقتصاد

عمومی

بین الملل

بین الملل

عمومی

ورزشی

عمومی

اجتماعی

عمومی

سلامت

عمومی

علم و فناوری

علم و فناوری

عمومی

استان ها

استان ها

آذربایجان غربی

چهارمحال و بختیاری

خراسان جنوبی

خراسان رضوی

خراسان شمالی

سیستان و بلوچستان

کرمانشاه

کهگیلویه و بویراحمد

مازندران

چندرسانه‌ایی

چندرسانه‌ایی

عمومی

گزارش و گفت‌وگو

غذای نرگسی

طرز تهیه نرگسی؛ یک غذای رژیمی و گیاهی

نرگسی علاوه بر اینکه یک غذای کاملا گیاهی و رژیمی است، به دلیل وجود اسفناج و تخم مرغ سرشار از ویتامین‌هاست و وعده بسیار مناسبی برای کودکان است.

کد خبر: ۶۱۷۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۳۰

آخرین اخبار پربازدید

بقائی: کشور‌های اروپایی که امکانات خود را در اختیار متجاوز قرار دادند باید پاسخگو باشند

خطرات و عوارض چند دارویی برای سالمندان

سه امتیاز طلایی بعثت؛ کرمانشاهی‌ها سه پله صعود کردند

وزیر کشور وارد دوحه شد

همتی: ۶۵۰ میلیون حساب بانکی به ۳۰۰ میلیون می‌رسد

ذخایر گاز اروپا به پایین‌ترین سطح رسید

نمایش موزیکال «آرزو‌های کوچک» به زودی روی صحنه

هشدار کایا کالاس درباره حملات ترکیبی روسیه

تیراندازی در بیمارستان پیروز لاهیجان

هیچ سندی درباره ارتباط ایران با حادثه فلای‌دبی وجود ندارد

علیرضا کمالی و گلاره عباسی در یک فیلم ترسناک

شناسایی ۴۰۰ جوان ایرانی در مرحله پیش‌آلزایمر

قیمت سکه پارسیان در ۱۳ مهر به ۲۶.۵ میلیون تومان رسید

تأمین ۳.۲ میلیارد مترمکعب حقابه دریاچه ارومیه در سال آبی جاری

اسرائیل شرایط بقای فلسطینی‌ها در غزه را از بین می‌برد

قالیباف: قفقاز نباید محل رقابت ژئوپلتیکی قدرت‌های خارجی شود

یک کشته و ۹ مصدوم در حادثه سقوط بالابر ساختمانی در رویان

مردم کرمان سه‌شنبه نحوه فعالیت ادارات و مدارس را پیگیری کنند

رضایی: هرگونه خطا از سوی دشمن، جبهه‌های تازه‌ای ایجاد می‌کند

جاده چالوس بازگشایی شد

نکونام هم برای آسانی نقشه کشید!

منچستر یا میلان؛ کونته چراغ سبز نشان داد

یک داروی رایج فشار خون شاید بتواند علائم ADHD را کاهش دهد

ضارب تیراندازی در محمدآباد شناسایی و بازداشت شد

چهارمین طلای والیبال در بازی‌های آسیایی

۲ مدال نقره و برنز ووشوکاران کردستانی در رقابت‌های قهرمانی کشور

وزیر کشور عازم قطر شد

گلشیفته فراهانی به ایران برمی‌گردد؟

حسن روحانی: قدرت سیاسی باید در تصمیم‌گیری‌های جنگ وارد عمل شود

نوشیدنی‌های رژیمی واقعا به کاهش وزن کمک می‌کنند؟

دیدار المحرق بحرین - گل‌گهر به عمان منتقل شد

پرواز‌های عراق به ایران از پنجشنبه برقرار می‌شود

جنگ در پرتغال بالا گرفت؛ ژسوس از رونالدو عذرخواهی نمی‌کند

عباس رافعی بهترین کارگردان جشنواره یونیورسال آمریکا شد

ورود AFC به پرونده یاسر آسانی و اولتیماتوم ۴۸ ساعته به فدراسیون

برای پایان جنگ ایران و آمریکا؛ گوترش راهی پاکستان می‌شود

کابوس مالی ۵۰۰ میلیون پوندی برای منچسترسیتی

هوای تهران خنک‌تر می‌شود

فشار مالی ترامپ علیه هاروارد در دادگاه فدرال بررسی می‌شود

شهردار: پردیس سینما قدس مراغه آماده تجهیز و بهره‌برداری است

تسری اعتراض‌های دانش‌آموزی به بلژیک؛ ۱۰ نفر بازداشت شدند

قهوه فراتر از کافئین؛ ۷ اثر کمترشناخته‌شده بر بدن

«مهرداد اخلاقی» برای تصدی وزارت دفاع به مجلس معرفی شد

سناتور دموکرات: ترامپ می‌خواهد رای بخرد

عملیات نظامی گسترده برای بازپس‌گیری صنعا و باب المندب

ال‌نینو الزاماً به معنای وقوع بارش‌های سیل‌آسا نیست

بیتا سحرخیز در کادر «تیم درمان» کرونا

آغاز بلیت فروشی دیدار تراکتور-استقلال

استقلال و تاثیر زلزله مدیریتی وزارت!

تشخیص زودهنگام، کلید نجات جان زنان از سرطان پستان

برنامه پخش سریال شبانه تلویزیون تغییر کرد

هرگز پودر پروتئین را با این ۵ نوشیدنی ترکیب نکنید

آلبوم تازه «شهرام ناظری» و «تهمورس پورناظری» در راه است

راهکار پرسپولیس برای راضی کردن ملی‌پوش جوان

دردسر تازه برای نماینده ایران؛ بازی از بحرین به عمان منتقل شد!

حدادی: هاشمیان پیشنهاد درویش بود، تارتار پیشنهاد من!

بلیت‌فروشی تراکتور-استقلال آغاز شد

هیچ‌کس شبیه لامین یامال نیست؛ حرف می‌زند و بعد انجامش می‌دهد

تقدیر فرماندار شهرستان تبریز از فرمانده انتظامی شهرستان به مناسبت هفته فراجا

فونداسیون پست حفاظتی شیرین‌سو اجرا شد

نکونام برای مهار آسانی چه نقشه‌ای دارد؟

شناسایی ۴۳۰۰ نخبه در آذربایجان‌شرقی

حدادی برای آشتی با هاشمیان پیش قدم شد

بازگشت حردانی به لیگ برتر؛ کاپیتان استقلال مقابل تراکتور به دنبال جبران

عناب فشارخون را بالا می‌برد یا پایین؟

اینیستا: حتی یک مدرک علیه ما ندارند/ داوری هیچ‌وقت به سود بارسا نبود

انهدام باند حرفه‌ای قاچاق مواد مخدر و کشف ۱۰ کیلو شیشه در بابل

تشدید نبرد بر سر تنگه باب المندب؛ در یمن چه خبر است؟

چرا خداداد عزیزی به پرسپولیس نیامد؟

پاسخ منفی پرسپولیس به صلح‌نامه ۱۰۰ هزار دلاری

سفر تراکتور به عمان در ابهام

ضحاک در مسیر جهانی‌شدن

شتاب در تکمیل فرمانداری لیلان

تأکید مدیران مرند بر همکاری با پلیس

تکریم سالمندان در تالار وحدت تبریز

فیفا دی کابوس‌وار دروازه‌بان بارسلونا

اسرا فرهادزاده سوم انتخابی تیم ملی دانش‌آموزی نوجوانان کشور شد

توصیه‌های طب ایرانی برای در امان ماندن از سرماخوردگی

وزیر آموزش و پروش: ۳۰۰ هزار معلم ارتقای رتبه گرفتند

پرسپولیس این هفته دو تیم جدید می‌خرد

تصمیم مهم کلوپ برای آلمان اعلام شد

همایون شجریان کنسرت برگزاری می‌کنی؛ چرا کامنت‌ها را بستی؟

کاهش تمرکز دانش‌آموزان با استفاده بی‌رویه از فضای مجازی

سریال ستایش دوباره شروع شد

تاکنون درباره ناشتا بودن قبل از آزمایش خون اشتباه می‌کردیم!

کی‌روش در آستانه بازگشت به خاورمیانه!

نگار جواهریان پس از ۴ سال دوری آمد

دیابتی‌ها هم می‌توانند آبنبات بخورند؟

نجف پرواز‌های خود به مشهد، تهران و اصفهان را ازسرمی‌گیرد

۵۴ درصد ایرانیان امسال سفر نرفته اند

این گروه‌ها در اولویت واکسیناسیون آنفلوانزا

تئوری سرمربی سابق پرسپولیس: رونالدو در تله افتاد!

برخورد سمند و تریلی در آزادراه تبریز ـ زنجان؛ ۲ فوتی و ۳ مصدوم

آیا امیل زولا به قتل رسیده است؟

علیرضا رئیسی اعدام شد

آرام جعفری : سحر دولتشاهی خیلی خوب است، اما به ما هم اعتماد کنید!

پیروزی استقلال در تبریز غیرممکن نیست

انصراف سریع پرسپولیس از نقل و انتقالات تابستانی

زمان دقیق کنسرت همایون شجریان پس از ۴ سال در ایران

ریزش معدن کروم فاریاب؛ ۲ نفر محبوس شدند