در روده برای جذب مواد معدنی مختلف نوعی رقابت وجود دارد و در صورت مصرف همزمان دوز زیادِ یکی از مکملها ممکن است جذب دیگری را کاهش دهد.
کد خبر: ۹۰۸۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
پتاسیم یک ماده معدنی است که نقشی کلیدی در تنظیم فشار خون ایفا می کند. نمک یا سدیم بیش از حد در غذا می تواند موجب افزایش فشار خون فرد شود اما پتاسیم به پاکسازی سدیم اضافه در بدن کمک می کند.
کد خبر: ۶۳۵۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۱
پزشکان طی بررسی روی نتایج چندین مطالعه دریافتند شواهدی که حاکی از تأثیر ویتامینها و مکملهای معدنی در پیشگیری از زوال عقل باشد وجود ندارد.
کد خبر: ۵۷۳۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶