جستجو
غذا‌های حاوی کربوهیدرات به نام به سرعت تخمیر شده و برای تغذیه باکتری‌ها در روده مناسب هستند و ممکن است مسئول التهاب روده، گاز، نفخ و دیگر مشکلات ناراحت کننده معده باشند.
کد خبر: ۸۴۰۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۸
برخی راه‌های ساده و راحت می‌توانند در پیشگیری و حتی درمان سوزش سردل موثر باشند.
کد خبر: ۶۸۴۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۰
پر شدن بیش از حد معده احتمال بازگشت اسید معده به مری را افزایش می دهد، از این رو، مصرف وعده های غذایی کوچک‌تر، اندکی توقف بین هر لقمه غذا، و جویدن آن به طور کامل می تواند سرعت غذا خوردن را کاهش داده و زمان بیشتری در اختیار معده برای گوارش قرار بگیرد.
کد خبر: ۶۳۶۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۸
پربحث ترین عناوین