جستجو
درد زانو نه تنها در زمان پیری، حتی ممکن است در سنین جوانی هم به سراغ شما بیاید. اگر دچار درد زانو شده اید از بهترین درمان خانگی استفاده کنید.
کد خبر: ۷۰۹۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۸
با حرکات مختلفی می‌توانید زانو ی‌های خود را تقویت کرده و مانع ابتلا به آرتروز شوید.
کد خبر: ۶۹۶۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۳۰
فوق تخصص هیپ و لگن بیمارستان طالقانی، پوکی استخوان را بیماری خاموش و بدون علامت اولیه برشمرد که با استفاده از راهکارهایی ساده نظیر ورزش و تغذیه مناسب می‌توان از پیشرفت آن جلوگیری کرد.
کد خبر: ۶۹۱۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۱
زمانی که زانو از شرایط خوبی برخوردار باشد، نرم و روان حرکت کرده و امکان پیاده‌روی و دویدن بدون هیچ مشکلی را فراهم می کند. اما افراد بسیاری هم به واسطه فرسودگی غضروف زانو یا مشکلات دیگر مانند آسیب دیدگی تاندون ها و رباط ها درد زیادی را در زانو ی خود تجربه می کنند.
کد خبر: ۶۵۰۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۲
آرتروفیبروز یا سندرم سفتی زانو زمانی رخ می دهد که مقدار زیادی بافت زخمی اطراف مفصل زانو شکل بگیرد.
کد خبر: ۶۳۵۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۱
زنان بیش از مردان به آسیب لیگامان صلیبی قدامی زانو (ACL)، درد قدام زانو ، شکستگی استرسی درساق پا، پیچ خوردگی مچ پا و فاشییت پلانتار(خارپاشنه) دچار می‌شوند.
کد خبر: ۶۳۰۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۵
آسیب دیدگی زانو در اوایل دوران بزرگسالی ممکن است احتمال ابتلا به آرتریت را جلو اندازد.
کد خبر: ۶۲۹۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۹
درد زانو از جمله مشکلاتی است که برخی پزشکان انجام عمل جراحی را برای درمان آن پیشنهاد می‌کنند اما چه روش‌های جایگزین دیگری برای این عارضه وجود دارد؟
کد خبر: ۵۹۱۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۵
یک دکترای تربیت بدنی گفت: در صورت بروز بی‌ثباتی یا آسیب در زانو بهتر است تا ترمیم کامل آن از فعالیت شدید خودداری شود.
کد خبر: ۵۸۶۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۹
یک فوق تخصص زانو با اشاره به اینکه مهمترین علت قفل شدن زانو ساییدگی کشکک زانو است، گفت: بهترین روش برای بیمارانی که دچار تروما و آسیب شدید زانو نیستند کنار گذاشتن روش‌های نامناسب ورزشی و تقویت عضلات چهار سر زانو است.
کد خبر: ۵۷۷۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۰
معاون امور اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی قزوین با اعلام اینکه در حال حاضر بالای 60 درصد جمیعت استان قزوین چاق و دارای اضافه‌وزن هستند، گفت: هر یک کیلوگرم کاهش وزن موجب کم شدن 4 کیلو فشار بر زانو ها می‌شود، از این رو توصیه اکید بر داشتن وزن مناسب جهت کم شدن عوارض چاقی بر مفاصل و زانو ها می‌شود.
کد خبر: ۵۲۰۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۰
یک فوق تخصص زانو با اشاره به اینکه مهمترین علت قفل شدن زانو ساییدگی کشکک زانو است، گفت: بهترین روش برای بیمارانی که دچار تروما و آسیب شدید زانو نیستند کنار گذاشتن روش های نامناسب ورزشی و تقویت عضلات چهار سر زانو است.
کد خبر: ۵۰۸۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۴
عضو هیئت مدیره انجمن جراحی زانو ، آرتروسکوپی و آسیب‌های ورزشی، علل و همچنین راهکارهای پیشگیری از بروز آرتروز زانو را تشریح کرد.
کد خبر: ۵۰۸۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۴
صدا دادن زانو ها در صورتی که با درد همراه نباشد در اغلب اوقات، ناشی از کریپتاسیون (ترکیدن حباب‌های گازی) است. اما آیا این صداها در آینده می‌تواند خطرساز باشد؟
کد خبر: ۵۰۱۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۱
کریپتوس یا مفصل صدادار، مشکل نگران‌کننده‌ای نیست و یک مرحله طبیعی ناشی از افزایش سن به شمار می‌آید. با افزایش سن، غضروف‌ها ـ بافت‌هایی که استخوان‌ها را می‌پوشانند ـ
کد خبر: ۴۹۴۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۷
همه ما می دانیم که انجام ورزش برای بدن انسان خوب است، اما زمانی که بیش از اندازه به بدن خود فشار وارد می کنید یا بیش از حد طولانی یا با تکرر بیش از اندازه ورزش کنید، این شرایط می تواند فشار زیادی را روی مفاصل شما وارد کند.
کد خبر: ۴۸۲۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۳
یک دکترای روان شناسی عمومی جابه جایی در محیط کار، آغاز یک مقطع تحصیلی یا فعالیت جدید و مصرف برخی دارو‌ها را از علل شایع ایجاد اضطراب و استرس در افراد دانست
کد خبر: ۴۷۶۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۹
زانو بزرگ‌ترین مفصل بدن است. مفصلی که بخش عمده وزن بدنتان را روی خود تحمل می‌کند و مسئولیت اتصال ران و ساق پا و کنترل حرکات آنها را برعهده دارد. تحمل هرروزه این فشار و درگیر بودن مداوم با این ارتباط، بر لزوم مراقبت بیشتر از این عضو به‌ظاهر مقاوم صحه می‌گذارد.
کد خبر: ۴۵۶۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۶
برای پیشگیری از آسیب به زانو هایتان چه تمریناتی می شناسید؟ آیا از اینکه تمرینات ورزشی ممکن است باعث درد بیشتر و یا آسیب به زانو یتان شود، نگران هستید؟
کد خبر: ۴۴۹۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۹
ورزشکاران باید با انجام حرکات ورزشی خاص از سلامت زانو های خود مطمئن شوند. در صورتی که ورزشکاران به سلامت زانو های خود توجه نکنند بعد از چند سال دچار زانو درد و حتی از کار افتادگی می‌شوند.
کد خبر: ۴۴۵۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۵
پربحث ترین عناوین