برگ چغندر

پایگاه خبری آفتاب
۱۹ /شهريور /۱۴۰۵
Thursday 10 September 2026
برگ چغندر
لبنیات منبع اصلی استخوان ساز است و هر فنجان شیر، ۲۸۰ میلی گرم کلسیم دارد، اما شما می توانید برای کسب روزانه ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ میلی گرم کلسیم مورد نیاز روزانه به محصولات گیاهی نیز متوسل شوید.
کد خبر: ۶۸۹۸۷۸    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱