برگ چغندر

پایگاه خبری آفتاب
۱۵ /آبان /۱۴۰۵
Friday 06 November 2026
برگ چغندر
لبنیات منبع اصلی استخوان ساز است و هر فنجان شیر، ۲۸۰ میلی گرم کلسیم دارد، اما شما می توانید برای کسب روزانه ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ میلی گرم کلسیم مورد نیاز روزانه به محصولات گیاهی نیز متوسل شوید.
کد خبر: ۶۸۹۸۷۸    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱