بریتنی بیردن، متخصص تغذیه ورزشی در ایالاتمتحده میگوید: الکترولیتها مواد معدنی در بدن هستند که بار الکتریکی دارند. این مواد معدنی شامل سدیم، پتاسیم، کلسیم، بی کربنات، منیزیم، کلرید و فسفات است.
کد خبر: ۷۶۴۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۳
سارکوپنی یا کم ماهیچگی به از دست دادن توده عضلانی گفته می شود. این شرایط موجب ضعف و افت عملکرد عضلانی از جمله قدرت دست ها می شود.
کد خبر: ۶۹۰۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۳