احساس خشم

بین الملل

علم و فناوری

استان ها

استان ها

آذربایجان غربی

چهارمحال و بختیاری

خراسان جنوبی

خراسان رضوی

خراسان شمالی

سیستان و بلوچستان

کرمانشاه

کهگیلویه و بویراحمد

مازندران

چندرسانه‌ایی

گزارش و گفت‌وگو

پایگاه خبری آفتاب

۲۰ /شهريور /۱۴۰۵

Friday 11 September 2026

خانه

عمومی

فرهنگ

عمومی

سیاسی

عمومی

اقتصاد

عمومی

بین الملل

بین الملل

عمومی

ورزشی

عمومی

اجتماعی

عمومی

سلامت

عمومی

علم و فناوری

علم و فناوری

عمومی

استان ها

استان ها

آذربایجان غربی

چهارمحال و بختیاری

خراسان جنوبی

خراسان رضوی

خراسان شمالی

سیستان و بلوچستان

کرمانشاه

کهگیلویه و بویراحمد

مازندران

چندرسانه‌ایی

چندرسانه‌ایی

عمومی

گزارش و گفت‌وگو

احساس خشم

بهترین تمرینات ورزشی برای مدیریت خشم

پژوهشگران دریافته اند که تمرینات ایروبیک می‌توانند به کاهش اضطراب، افسردگی و عصبانیت کمک کنند.

کد خبر: ۷۱۳۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۵

آخرین اخبار پربازدید

روز ۱۹۵ جنگ | حمله به ۲ کشتی در سواحل عمان

لیگ قهرمانان اروپا/ منچستریونایتد و بایرن‌مونیخ به پیروزی رسیدند

ادعای تهدیدآمیز نتانیاهو علیه ایران

در نشست شورای امنیت درباره جنگ یمن چه گذشت؟

قالیباف: ملت شجاع یمن به اذن خدا پیروز خواهند شد

آمریکا تحریم‌های جدید مرتبط با ایران وضع کرد

محسن رضایی: اقدامات آژانس، کشور‌ها را به سمت خروج از NPT سوق خواهد داد

مهدی متقی‌راد درگذشت

گفت وگوی عراقچی با وزبر خارجه عربستان و فرمانده ارتش پاکستان

لیگ برتر فوتبال/ طلسم گل‌گهر در قزوین شکست؛ شمس‌آذر حریف شاگردان رحمتی نشد

یک پرسپولیسی سابق علیه دفاع مستحکم پرسپولیس

دنیل گرا برای بازی نکردن در پرسپولیس چقدر دستمزد می‌گیرد؟!

سرمست: چهره شهر باید از آثار جنگ پاکسازی شود

پمپ داخل نخاعی: راهکار کنترل برخی درد‌های مزمن و شدید

اسرائیل: زیرساخت‌های حزب‌الله در علی طاهر را نابود کردیم+ فیلم

پزشکیان فردا به هند می رود

لیگ برتر فوتبال/ شکست تراکتور مقابل استقلال خوزستان

ترامپ خسارات به تجهیزات نظامی آمریکا بر اثر حملات ایران را رد کرد

لیگ برتر فوتبال/ استقلال ۱ پیکان ۰

سردار عظمایی: تنگه هرمز مسدود و تحت اشراف اطلاعاتی و کنترل هوشمند ماست

سپاه: شمپاد آمریکا را در تنگه هرمز مورد اصابت قرار دادیم

کنایه قالیباف به آمریکا درباره قیمت نفت

حریف پرسپولیس ۵ روز به تعطیلات رفت!

شاهکار رونالدو در ۴۱ سالگی؛ کریستیانو تمام‌نشدنی است

مجریانی که همزمان به مهمان برنامه تلویزیونی حمله می‌کنند

یک مستندساز: ایلان ماسک، تهدیدی جدی برای دموکراسی در جهان است

دستگیری ۲ نفر در لندن به‌ اتهام جاسوسی برای ایران

تبریز؛ قطب جدید کبدی ساحلی شمال‌غرب

تشدید حملات اسرائیل به جنوب لبنان

کنترل انصارالله بر شهر المخا

مواضع مشترک چین و روسیه در نشست شورای امنیت درباره ایران

اتهام زنی شورای ریاستی یمن به ایران

گروسی: فعالیت‌های هسته‌ای در کوه کلنگ ایران وجود دارد

قول رئیس جمهور به استقلالی‌ها

جان مولینی مأمور ۸۶ می‌شود؛ «اسمارت باش» دوباره به سینما می‌آید

با حضور ۴ ستاره آبی؛ دست سهراب برای دیدار با السد پر می‌شود

آغاز نشست شورای امنیت درباره ایران

پایان ۲ سال فرار قاتلان زن تبریزی

ستاره پرسپولیس به دنبال تک‌ماده در پایان شهریور!

بختیاری‌زاده: در یک صورت بازیکنان امیدم را به تیم ملی نمی‌دهم

همه شرایط استقلال را درک می‌کنند، جز سهراب بختیاری‌زاده!

از تارتار تا رحمتی، برگشت ورق در باد شدید قزوین!

حامی ابقا شد

۲۵۰ تن مرغ تاریخ گذشته در خراسان رضوی سوسیس کالباس شدند!

آتش‌سوزی ایستگاه نصر شیراز و قطع برق

۶ بیماری پوستی که در باشگاه به آن مبتلا می‌شوید

توزیع ۲۰۰ بسته لوازم‌التحریر بین دانش‌آموزان نیازمند اسکو

پلمب انبار ۱۲ میلیاردی احتکار در سراب

ویسی: تراکتور نباید فیرپلی می‌کرد

زردچوبه را چه زمانی مصرف کنیم که برای بدن مفید باشد؟

بیرانوند، تهدیدی برای رکورد رحمتی!

علی علیپور در پرسپولیس؟ خوب است ولی یک ایراد دارد

حوادث کار در جنوب تهران؛ ۳ فوتی و ٨ نقض عضو در ۶ ماه

حرف‌های تند سرمربی پرسپولیس درباره تعطیلی فوتبال

این پرسپولیس هنوز مدعی قهرمانی نیست

پرسپولیس تنها نیست: فولاد دیگر شاکی لغو لیگ!

تصادف زنجیره‌ای در محور هراز با ۶ مصدوم

نوشیدن این گونه چای و قهوه ممنوع!

با وجود عدم درخواست پرسپولیس؛ بازی سرخ‌ها با خیبر لغو شد!

عالیشاه کوتاه نیامد؛ شکایت از خداداد ثبت شد

علی پروین: پرسپولیس با همین روند قهرمان است

بهای هر بشکه نفت از ۱۰۵ دلار گذشت

آماری از اسقاط خودرو‌های فرسوده

اگر جای بختیاری‌زاده بودم حردانی را جریمه می‌کردم؛ اما محروم نه!

درخواست شهیار قنبری برای کمک به فرزندش

بازگشت سحرخیزان به نوک خط حمله استقلال

نخستین واکنش امارات به تصمیم الجزایر برای قطع روابط دیپلماتیک

اختلاف خانوادگی به قتل داماد در شیراز منجر شد

پوتین امشب راهی هند می‌شود

رایزنی تلفنی وزرای خارجه قطر و عربستان درباره تحولات منطقه

وقوع حادثه دریایی در سواحل یمن

ورود سامانه بارشی جدید از شنبه؛ بارش‌های سیل‌آسا در ۱۸ استان

صالح حردانی با استقلال به مصاف السد می‌رود؟

اطلاعیه مهم پرسپولیس، رد شایعه لغو بازی!

موسیمانه پس از ۶۱۰ روز روی چمن

زندگی مرموز خواننده ترانه «مرا ببوس»؛ او به کجا فرار کرد؟

آتش‌سوزی یک کشتی در چین/ ۲۰ تن کشته شدند

رایزنی چین و آمریکا برای کاهش تعرفه‌های متقابل

واکنش سفارت ایران در اتریش به تصویب قطعنامه علیه برنامه هسته‌ای ایران

روسیه: در صورت تهدید حیاتی از سلاح هسته‌ای استفاده خواهیم کرد

تشدید نبرد برای کنترل باب المندب؛ در یمن چه می‌گذرد؟

وزارت دفاع: به‌زودی گوشه‌ای از کوه یخ صنایع دفاعی را می‌بینید

قطع روابط دیپلماتیک الجزایر با امارات

پزشکیان: رفع مشکلات مردم شمال کشور با فوریت در دستور کار باشد

نیکزاد: جنگ را تا پیروزی نهایی ادامه خواهیم داد/ با آمریکا پدر کشتگی داریم

ترکیب احتمالی تراکتور: نکونام و تیم برنده!

فیلمساز جهانی : اخوان :گاهی سکوت بیشتر از دیالوگ ها حرف می زند

ستاره گمشده استقلال کجاست؟

خیبر - پرسپولیس لغو می‌شود؟

گزارش رسانه اماراتی از راهبرد جدید آمریکا برای هدف قرار دادن نفتکش‌های ایرانی

وزیر جنگ اسرائیل: هر حمله ایران با پاسخی بی‌سابقه مواجه خواهد شد

مخابرات هم تعرفه‌های تلفن را گران کرد؛ ۴۵ درصد

حمله توپخانه‌ای سنگین اسرائیل به جنوب لبنان

فرمانده ارشد حماس در غزه ترور شد

خاطره تلخ استقلالی‌ها از پیکان با خداحافظی ساپینتو

سیاوش یزدانی شیرینی برد منصوریان را کم کرد!

ساناز فصیحی‌نیا درگذشت

قیمت دلار، طلا و سکه امروز پنجشنبه ۱۴۰۵/۰۶/۱۹

قیمت خودرو امروز پنجشنبه ۱۹ شهریور ۱۴۰۵ / تارا ۶۲ میلیون گرانتر شد

زاکانی: ۴۰ میلیارد دلار، طلا و اسکناس در بانک داریم