غذاهای غنی از زانتوفیل عبارتند از کلم بروکلی، اسفناج، کدو حلوایی، آووکادو، میوههای زرد، ذرت، زرده تخم مرغ. کاروتنها نیز رنگدانههای نارنجی هستند و در میوههایی از قبیل هویج، طالبی، سیب زمینیهای شیرین، پاپایا، نارنگی، گوجه فرنگی و ... یافت میشوند.
کد خبر: ۷۴۸۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۲