جستجو
آلودگی هوا به کروناویروس مطلبی است که در فضای مجازی ترند شده و بسیاری به غلط آن را فهمیده‌اند.
کد خبر: ۶۴۶۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۴
این روزها در فضای مجازی و بسیاری از پوسترها می‌خوانیم که: «به هنگام عصبانیت نفس عمیق بکشید تا آرام شوید و پشیمانی به بار نیاورید.»
کد خبر: ۶۱۶۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۴
اگر به شما بگویم می توانید با ت نفس عمیق شرایط سلامت خود را دگرگون سازید، چه واکنشی خواهید داشت؟ احتمالا با خود فکر می‌کنید که بیش از اندازه اغراق‌آمیز است اما در حقیقت این‌گونه نیست. پژوهش‌های روزافزون نشان می‌دهند که ت نفس عمیق می‌تواند سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت کند، اضطراب و افسردگی را کاهش دهد، هورمون‌های مغز را تحت تاثیر قرار دهد، آسیب به ماده ژنتیکی انسان را متوقف کند و حتی آهنگ پیری را کند سازد.
کد خبر: ۴۷۳۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۵
انجام تمرینات نفس عمیق پیش از آغاز خوردن غذا کمک می‌کند تا غذا به درستی هضم شده و با افزایش وزن بدن مقابله می‌کند.
کد خبر: ۳۲۶۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۹
خندیدن سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند و افراد را در مقابل بسیاری از بیماری‌ها ایمن می‌کند، به عبارت دیگر از دیدگاه علمی، خنده باعث ترشح بیشتر اندروفین یا همان مسکن طبیعی بدن می‌شود.
کد خبر: ۲۸۰۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۸
پربحث ترین عناوین