جستجو
بدن ما هر روز سیگنال‌هایی ارسال کرده و ما را از حال و روز درونی خود آگاه می‌سازد. به همین دلیل لازم است که نسبت به این نشانه‌ها و علامت‌ها حساس باشیم. چون ممکن است نشان دهنده یک اختلال درونی باشد.
کد خبر: ۹۴۲۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۳
درد‌های ضربان‌دار در پشت یا زانو ممکن است نشانه کمبود ویتامین D باشد. این درد می‌تواند مانند دردی نافذ در عمق بدن احساس شود.
کد خبر: ۹۳۱۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۲
ویتامین‌ها مواد بسیار موثری در حفظ سلامتی بدن هستند؛ به طوری که کمبود این مواد باارزش می‌تواند خلل‌های بعضا جبران‌ناپذیری برای بدن ایجاد کند. در اینفوگرافیک زیر با علایم کمبود ویتامین B ۱۲ آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۹۲۳۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۴
کارشناسان سلامت تاکید دارند که کمبود برخی مواد معدنی و ویتامین‌ها می‌تواند باعث بروز مشکل بی‌خوابی شود.
کد خبر: ۹۲۲۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۰
در این ویدئو؛ ۱۰ نشانه کمبود ویتامین B ۱۲ در بدن را مشاهده می‌نمایید.
کد خبر: ۹۲۱۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۶
در این ویدئو، ۱۰ نشانه کمبود ویتامین B ۱۲ را مشاهده می‌نمایید.
کد خبر: ۹۱۶۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴
کمبود ویتامین D می‌تواند دلیل افزایش نرخ سرطان پروستات در میان مردان باشد.
کد خبر: ۹۰۵۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
بوی بد عرق می‌تواند اذیت کننده باشد، اما اغلب نگران کننده نیست. بهترین راه برای برطرف کردن این مشکل، یافتن علت آن است. گاهی ممکن است تغییر بوی بدن ناشی از کمبود برخی ریزمغذی‌ها در بدن مانند ویتامین C و ویتامین B ۲ باشد که در این مقاله به آن می‌پردازیم.
کد خبر: ۹۰۳۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
با مصرف پنج ویتامین می‌توان از بروز مشکلات گوارشی پیشگیری کرد.
کد خبر: ۸۹۵۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
کمبود ویتامین B ۱۲ یک مشکل شایع جسمی است که می‌تواند عواقب جدی داشته باشد، اما پزشکان اغلب آن را نادیده می‌گیرند.
کد خبر: ۸۸۷۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲
ویتامین‌ای یک ماده مغذی است که برای چشم، باروری و سلامت خون، مغز و پوست مهم است. ویتامین E خاصیت آنتی اکسیدانی دارد.
کد خبر: ۸۸۰۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷
کمبود ویتامین دی یکی از شایعترین کمبود‌های تغذیه‌ای در جهان است. اگر ویتامین دی کافی را از طریق رژیم غذایی یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید دریافت نکنید، با سطوح پایین این ویتامین در بدن مواجه خواهید شد.
کد خبر: ۸۷۴۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۵
کمبود ویتامین k در بدن، نادر می‌باشد. اما در صورت کمبود آن، عوارض کمبود ویتامین k نظیر خون ریزی بیش از حد در اثر جراحات نمایان می‌شوند.
کد خبر: ۸۷۳۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
کمبود ویتامین B ۱۲ در اوایل زندگی می‌تواند منجر به برخی مشکلات شناختی شود.
کد خبر: ۸۶۱۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۳
بدن اطلاعات زیادی در مورد آنچه درون شما اتفاق می‌افتد و آن را نمی‌بینید، به شما می‌دهد. در این میان، کمبود ویتامین ها در بدن، علائم متفاوتی ایجاد می‌کند که گاهی بسیار خفیف و گاهی خطرناک و غیرقابل جبران است.
کد خبر: ۸۶۱۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
متخصصان همیشه بر لزوم اهمیت دریافت مقدار کافی از ویتامین‌ها و مواد مغذی در رژیم روزانه غذایی تاکید می‌کنند، اما نکته بسیار مهمی که بسیاری از افراد جامعه توجه زیادی به آن ندارند، مصرف درست و به اندازه آن‌ها است.
کد خبر: ۸۵۹۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
ویتامین‌ها نقش حیاتی برای سلامت داشته و وجود آن‌ها در بدن برای ادامه بقا لازم و ضروری است. احتمالا می‌دانید ویتامین‌ها به دو گروه تقسیم می‌شوند؛ برخی محلول در آب و برخی محلول در چربی هستند. از طرفی بهترین راه دریافت این ترکیبات موثر رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی و استفاده مناسب از تمام گروه‌هایی غذایی به ویژه میوه‌ها و سبزیجات است.
کد خبر: ۸۵۷۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۹
گاهی اوقات ساده‌ترین راه برای فهمیدن کمبود ویتامین توجه به بدنتان است.
کد خبر: ۸۵۱۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۹
مدیرعامل بیمه سلامت گفت: باید امکانات بیشتری جهت تقویت سلامت مردم در جامعه ایجاد کنیم.
کد خبر: ۸۴۶۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹
حدود یک چهارم افراد ممکن است کمبود ویتامین ب ۱۲ داشته باشند و نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که خواب ضعیف می‌تواند نشانه کمبود این ویتامین باشد.
کد خبر: ۸۳۲۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
پربحث ترین عناوین