جستجو
خوردن کیوی برای کاهش وزن گزینه خوبی است، زیرا حاوی چندین ماده مغذی مهم است و کالری کمی دارد. در اینجا نحوه گنجاندن آن در رژیم غذایی خود آورده شده است.
کد خبر: ۹۵۷۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۹
زادگاه کیوی شمال چین است. این میوه پشمالو فواید زیادی برای سلامتی بدن و همچنین پوست دارد. کیوی منبع خوب ویتامینها، مواد معدنی و همچنین عناصر مغذی دیگری است که برای خوش آب و رنگ شدن پوست مفید هستند. این میوه سرشار از ویتامین C بوده و ترکیبات ضدالتهابی و آنتیاکسیدانی دارد. کیوی برای پیشگیری از پیری زودرس پوست و مقابله با لکهای پوستی بسیار موثر عمل میکند.
کد خبر: ۹۵۵۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۳
بسیاری از میوهها علاوه بر تأمین ویتامینها و مواد معدنی ضروری، حاوی ترکیبات طبیعی هستند که به طور بالقوه میتوانند عملکرد مغز و تواناییهای شناختی را بهبود بخشند.
کد خبر: ۹۴۳۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۶
خوردن میوه به علت وجودفیبر، آنتی اکسیدان و دیگر خواص طبیعی آن همیشه مفید است، اما دقت کنید که تنها انواع خاصی از میوهها را بدون نگرانی از میزان قند آنها میتوانید مصرف کنید، بخصوص اگر مبتلا به دیابت باشید.
کد خبر: ۹۳۳۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۴
میوه کیوی به عنوان یک عامل آنتی اکسیدان قوی محسوب میشود.
کد خبر: ۹۲۳۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۴
نتایج برخی مطالعات نشان میدهد خوردن کیوی میتواند به مبتلایان آسم کمک کند و ممکن است باعث کاهش خس خس سینه در کودکان شود.
کد خبر: ۹۰۲۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
کیوی سرشار از ویتامینهای E و C است که هر دو میتوانند در تقویت سیستم ایمنی و مقابله با استرس و پیری زودرس مفید باشند.
کد خبر: ۹۰۲۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
در این ویدیو، خواص کیوی از دیدگاه طب سنتی را مشاهده مینمایید.
کد خبر: ۸۹۵۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
شاید جالب باشد بدانید کیوی در ابتدا یک میوه ناشناخته در ایران بوده است و به تدریج معروف شد. آیا میدانید کیوی برای کدام کشور است؟
کد خبر: ۸۹۳۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
محققان معتقدند که کیوی به دلیل سرشار بودن از ویتامین C و انواع آنتی اکسیدانها، میتواند برای درمان آسم مفید باشد.
کد خبر: ۸۸۳۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۲
سرماخوردگی و بیماریهای ناشی از تغییر فصل، خیلیها را بد حال میکند. تغییر مزاج بدن در فصل پاییز موضوع مهمی است که باید به آن توجه کرد.
کد خبر: ۸۸۱۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
اگر رژیم لاغری دارید، حتما روزی یک عدد سیب در میانوعده صبح یا عصرتان بخورید. سیب سرشار از پلیفنولها، آنتیاکسیدانهای ضدالتهابی و فیبر غذایی بسیار زیاد است. هر یک عدد سیب متوسط با پوست بیش از ۴ گرم فیبر دارد. از اینرو، سیب میتواند بهسادگی باعث شکلگیری احساس سیری طولانیمدت شود. از طرف دیگر، کالری یک عدد سیب متوسط چندان بالا نیست و شما با خوردن این میانوعده مغذی فقط ۱۲۸ کیلوکالری انرژی دریافت خواهید کرد.
کد خبر: ۸۸۱۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۳۰
کیوی منبع عالیِ ویتامین C است و این ویتامین، آنتیاکسیدانی است که از عملکرد سیستم ایمنی حمایت میکند، زخمها را بهبود میبخشد و جذب آهن را تسهیل میکند.
کد خبر: ۸۷۹۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
اگر رژیم لاغری دارید، حتما روزی یک عدد سیب در میانوعده صبح یا عصرتان بخورید. سیب سرشار از پلیفنولها، آنتیاکسیدانهای ضدالتهابی و فیبر غذایی بسیار زیاد است. هر یک عدد سیب متوسط با پوست بیش از ۴ گرم فیبر دارد. از اینرو، سیب میتواند بهسادگی باعث شکلگیری احساس سیری طولانیمدت شود. از طرف دیگر، کالری یک عدد سیب متوسط چندان بالا نیست و شما با خوردن این میانوعده مغذی فقط ۱۲۸ کیلوکالری انرژی دریافت خواهید کرد.
کد خبر: ۸۷۷۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۵
کیوی (Kiwi) یکی از میوههای گرمسیری و گلدار دو لپهای است.
کد خبر: ۸۷۵۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱
میوه کیوی به عنوان یک عامل آنتی اکسیدان قوی محسوب میشود.
کد خبر: ۸۷۳۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
شاید دانستن این موضوع برای شما هم جالب باشد که مشکل یبوست و استفاده از ملینهای طبیعی برای رفع این مشکل به چند هزار سال قبل برمیگردد! درواقع، یکی از مطالعات The Lancet نشان میدهد ماجرای استفاده از ملینهای طبیعی حدودا ۵ هزار سال سابقه دارد. امروزه هم بیشتر افراد ترجیح میدهند که از ملینهای طبیعی برای رفع یبوست استفاده کنند، زیرا نظرشان این است که ملینهای طبیعی عملکرد بهتری دارند.
کد خبر: ۸۶۱۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶
میوههای پاییزی سرشار از ویتامینها و مواد مغذی برای بدن هستند. با ما همراه باشید تا با خاصیتهای کیوی بیشتر آشنا شوید.
کد خبر: ۸۴۶۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸
گر به دنبال راه حلی برای رفع کم خوابی میگردید این مقاله را که راهکارهای مناسب برای داشتن خواب راحت شبانه را معرفی میکند مطالعه بفرمایید.
کد خبر: ۸۴۰۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۶
شما کیوی را چطور میخورید؟ شاید شما هم مثل خیلی از افراد دیگر فقط گوشت سبز و درخشان میوه را میخورید و پوست قهوهای آن را جدا میکنید. اما آیا میدانستید همهٔ بخشهای کیوی خوردنی است؟ بله درست است تمام قسمتهای کیوی قابلخوردن است، حتی پوست قهوهای و کرکدار آن.
کد خبر: ۸۳۸۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۶
پربحث ترین عناوین