غذاهای خاصی اثرات ترموژنیک (سوزاننده چربی) بالایی دارند، یعنی به افزایش سرعت متابولیسم شما کمک می کنند.
کد خبر: ۴۹۳۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۶
تحقیقات جدید دانشگاه میشیگان آمریکا با مطالعه دارچین پی به چربیسوزی و چگونگی عملکرد این ماده در فرایند چربیسوزی برد.
کد خبر: ۴۹۱۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۴
چربی سوز ها یکی از بهترین راه ها برای لاغر شدن و کاهش وزن هستند. در این مقاله به شما چند چربی سوز موثر را معرفی می کنیم.
کد خبر: ۴۵۹۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۰
بعضی از میوه ها حاوی موادی هستند که باعث چاقی می شوند اما برعکس برخی از میوه ها چربی سوز هستند و می توانند سوخت و ساز بدن را افزایش دهند.
کد خبر: ۴۲۹۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۸
یک کارشناس تغذیه معتقد است، لوسیونهای موضعی که به عنوان چربی سوز معرفی میشوند فقط آب بدن را تعریق و چربیها را سفتتر میکند.
کد خبر: ۳۷۱۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۰
حرکت لانژ مانند دویدن باعث افزایش قدرت و استقامت میشود. این حرکت باعث افزایش کالری سوزی در بدن میشود و سوخت و ساز بدن را افزایش میدهد. انجام 10 دقیقه حرکت لانژ میتواند موثر باشد. این حرکت بر روی لگن و زانوها کار میکند و برای دوندگان انجام آن بسیار مناسب است.
کد خبر: ۳۳۴۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۶
احتمالا میدانید که غذاهای خاصی اثرات ترموژنیک (سوزاننده چربی) بالایی دارند، یعنی به افزایش سرعت متابولیسم شما کمک میکنند.
کد خبر: ۲۸۹۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۱
علاوه بر ورزش خوردن نوع خاصی از یک ادویه پرطرفدار می تواند باعث لاغری و حذف چربیهای مازاد بدن شود.
کد خبر: ۲۸۴۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۲
چربیسوزها و هورمونهایی که برای افزایش سوخت و ساز بدن به مردم معرفی میشوند در این امر تأثیری نمیگذارند.
کد خبر: ۲۶۶۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۳
کد خبر: ۱۷۴۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۲۰