دیر خوابیدن میتواند اثرات مخرب فراوانی بر سلامت افراد بگذارد و آنها را مستعد ابتلا به انواع بیماریهای مزمن و غیر مزمن کند.
کد خبر: ۲۹۲۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۶
تحقیقات انجام شده روی کودکان، نشان می دهد که آن دسته از کودکانی که شبها بعد از ساعت 9 و در ساعتهای متغیر میخوابند در خواندن و حساب کردن از بچههایی که سر وقت و به اندازه کافی میخوابند عقبتر هستند.
کد خبر: ۲۰۰۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۱