ماراتون
خانه
فرهنگ
سیاسی
اقتصاد
بین الملل
ورزشی
اجتماعی
سلامت
علم و فناوری
استان ها
استان ها
آذربایجان غربی
اردبیل
اصفهان
البرز
ایلام
بوشهر
تهران
چهارمحال و بختیاری
خراسان جنوبی
خراسان رضوی
خراسان شمالی
خوزستان
زنجان
سمنان
سیستان و بلوچستان
فارس
قزوین
قم
کردستان
کرمان
کرمانشاه
کهگیلویه و بویراحمد
گلستان
گیلان
لرستان
مازندران
مرکزی
هرمزگان
همدان
یزد
چندرسانه‌ایی
گزارش و گفت‌وگو
پایگاه خبری آفتاب
۱۷ /آبان /۱۴۰۵
Sunday 08 November 2026
خانه
خانه
عمومی
فرهنگ
فرهنگ
عمومی
سیاسی
سیاسی
عمومی
اقتصاد
اقتصاد
عمومی
بین الملل
بین الملل
عمومی
ورزشی
ورزشی
عمومی
اجتماعی
اجتماعی
عمومی
سلامت
سلامت
عمومی
علم و فناوری
علم و فناوری
عمومی
استان ها
استان ها
آذربایجان غربی
اردبیل
اصفهان
البرز
ایلام
بوشهر
تهران
چهارمحال و بختیاری
خراسان جنوبی
خراسان رضوی
خراسان شمالی
خوزستان
زنجان
سمنان
سیستان و بلوچستان
فارس
قزوین
قم
کردستان
کرمان
کرمانشاه
کهگیلویه و بویراحمد
گلستان
گیلان
لرستان
مازندران
مرکزی
هرمزگان
همدان
یزد
چندرسانه‌ایی
چندرسانه‌ایی
عمومی
گزارش و گفت‌وگو
درباره ما
تماس با ما
آرشیو
خبرنامه
پیوندها
آب و هوا
اوقات شرعی
RSS
قیمت طلا و سکه امروز یکشنبه ۲۶ مهر ۱۴۰۵
عربستان فعالیت فرودگاه ریاض را متوقف کرد
لیگ نخبگان آسیا؛ استقلال ۳؛ السد صفر؛ شروع مقتدرانه آبیها در آسیا
بیانیه وزارت خارجه ایران درباره تحولات یمن
بارزانی: ادغام قسد در نیروهای دولتی سوریه آغاز مرحلهای جدید است
فرمانده ارتش پاکستان راهی ایران می‌شود
قیمت گوشی امروز شنبه ۳۱ مرداد ۱۴۰۵ + جدول
آغاز ماراتن کنکوریها با رقابت پرمتقاضیترین رشتهها
عراقچی: تصمیمی برای ازسرگیری مذاکرات با آمریکا گرفته نشده است
پرس تیوی: تفاهم ایران-عمان در دسترس است
جدول نهایی لیگ برتر فوتبال پس از رای کمیته استیناف / گل‌گهر با تراکتور و سپاهان هم امتیاز شد
قیمت نفت برنت ۵ درصد کاهش یافت
دفتر رهبر انقلاب ادعای خرازی درباره پزشکیان را تکذیب کرد
کشف مسیر توقفناپذیری سلولهای سرطانی
ماراتون
فواید ایستادن در طول روز!
بنابر اعلام یک پژوهشگر انگلیسی، ایستادن به مدت سه ساعت در روز در تمامی طول سال به اندازه طی 10 دو ماراتون برای بدن مفید است.
کد خبر: ۲۵۳۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۹
آخرین اخبار
پربازدید
سپاهان صدرنشین شد/ دیدار ذوب آهن ـ گل‌گهر برنده نداشت + جدول لیگ برتر
لایحه بودجه اول زمستان به مجلس می‌رود
هالیوود دوباره به جانی دپ فرصت می‌دهد
کمی فشار به استخوان‌ها طول عمر را زیاد می‌کند؟
آقای داور! چه کار کردی یاسر آسانی خوش اخلاق از کوره در رفت؟
تشکیل پرونده برای تراکتور به‌دلیل شعار‌های نژادپرستانه
استقلال تا پنجشنبه تعطیل شد
بیرانوند چه زمانی پرواز می‌کند؟
تلویزیون با حذف برند‌های موفق به سرمایه رسانه‌ای خود آسیب زد
بیانیه ایران در محکومیت حمله عربستان به حوثی های یمن
دفاع لاریجانی از ساخت بمب هسته‌ای
پلیس از قدیری ابیانه شکایت کرد
درخواست ملتمسانه دو استقلالی از کمک‌داور
جواهر تراکتور؛ با کدام نگاه و سلیقه می‌توان این ستاره را ندید؟
«دمنوش آویشن» به تماشاخانه جوانمرد رسید
ویدئوی الناز شاکردوست در تجلیل از فریدون جیرانی به نمایش درنیامد
مژده شمسایی از آخرین گلایه‌های بیضایی گفت
پیش بینی قیمت دلار؛ احتمال رشد دلار تا ۳۰۰ هزار تومان
خارجی‌های استقلال از ایران رفتند
رکوردشکنی مانوئل نویر در بوندسلیگا با پایانی تلخ
ساعت پخش «آزادی خواه» و «داوطلب مرگ»، از شبکه نمایش
برآشفته شدن بهاره رهنما از انتشار این عکسش
علیرضا کوشکی امروز از بیمارستان مرخص می‌شود
محرم نویدکیا با سپاهان صدرنشین شد؛ بهترین شروع شخصی او رقم خورد
بلاکچین فقط برای ارز دیجیتال نیست، این فناوری قرار است چه صنایعی را متحول کند؟
آسانی پیام حمایتی مدیر استقلال را بازنشر کرد؛ یاسر مقصر نبود
رابرت پتینسون و نیکلاس هولت به فهرست بازیگران تست نهایی جیمز باند اضافه شدند
بررسی مشکلات اصناف تبریز در نشست با فرماندار
توسعه همکاری‌های منطقه‌ای زمینه‌ساز صلح پایدار در قفقاز جنوبی است
بیل ماهر شکست ترامپ را به رخش کشید؛ «دانی، حالت خوب است؟»
رکوردشکنی تاریخی علیرضا یوسفی در قهرمانی جهان وزنه‌برداری
آیا رژیم غذایی سخت و ورزش می‌توانند دیابت نوع ۲ را بهبود دهند؟
آیا مصرف روزانه بادام‌زمینی به حفظ حافظه در دوران سالمندی کمک می‌کند؟
نگار جواهریان و سحر دولتشاهی بدون حجاب به مراسم ختم حمید علیدوستی آمدند
چهره شکسته کارگردان شام آخر بعد ۲۵ سال/ الناز شاکردوست بدون حجاب پیام فرستاد
چرا دندان ۶ کودکان تا این اندازه اهمیت دارد؟
سهم ۶۰ درصدی مرند از زعفران استان
دستگيری سارق حرفه ای ساختمان هاي نيمه کاره و اماکن خصوصی در مراغه
فتاحی: بخش زیادی از هواداران خوزستانی هم طرفدار استقلال هستند
راز پوست شیشه‌ای؛ پشت پرده توصیه‌های زیبایی در فضای مجازی
آخرین وضعیت امدادرسانی در حوادث جوی اخیر/ ثبت ۲۵ فوتی تاکنون
علیرضا بیرانوند شاید در نیم‌فصل به تراکتور برگردد
گزارش درگیری آسانی و کمک‌داور به کمیته انضباطی می‌رسد
خوزستانی‌ها از آسانی شکایت کردند؟
جهش دوباره طلای جهانی؛ بازار سکه ایران چه واکنشی نشان می‌دهد؟
استقلال ۷ نماینده در لیست تیم ملی خواهد داشت
ژوزه مورینیو به سرمربی والنسیا چه گفت؟
خبر جدید از کنسرت بیژن مرتضوی و محسن نامجو در ایران
رونالدو فیلمساز شد و اولین بازیگر را معرفی کرد
محرومیت پنج‌جلسه‌ای در انتظار یاسر آسانی؟
باران و رعد و برق در ۲۴ استان کشور
اعلام دو روز عزای عمومی در لهستان؛ ماجرا چیست؟!
سهم ناوگان ایرانی در دریای خزر فقط ۱۷ درصد!
موضوع صدور گواهینامه موتورسیکلت زنان به کجا رسید؟
سپاه: سومین نفتکش متخلف در تنگه هرمز منفجر شد
واشنگتن‌پست: آمریکا از چین خواسته به پایان جنگ ایران کمک کند
خرید خودرو‌های خارجی برای ادارات دولت ممنوع شد
تداوم بارش باران در تهران تا صبح فردا
ناامنی، وحشت بی‌پایان زنان و دختران/ امنیت یک حق است نه امتیاز
جزییات افزایش قبوض برق به روایت ذبیح زاده
قیمت دلار، سکه و طلا امروز یکشنبه ۱۴۰۵/۰۸/۱۷
فرار یاسر آسانی از اتهام حرکت غیراخلاقی
پرسپولیسی‌ها چه روزی به تمرین برمی‌گردند؟
سهراب طلسم خود را نگه داشت، طلسم استقلال را شکست!
یاسر آسانی باید کارت قرمز مستقیم می‌گرفت
علت صدای زیاد یخچال چیست؟ بررسی دلایل و راهکار‌های رفع آن
وقوع حادثه برای یک نفتکش در نزدیکی عمان
آخرین وضعیت مصدومان واژگونی اتوبوس تیم بسکتبال زنان آکادمی سحر
مدارس کازرون در نوبت عصر تعطیل شد
رشد ۶ هزار واحدی شاخض بورس
جواد عزتی رضا عطاران را جا گذاشت
رابرت پتینسون در مسیر جیمز باند شدن؛ ستاره «بتمن» تست بازیگری داد
آیا چهره خسته نشانه کمبود آهن است؟
مقام حقوقی فیفا: یاسر آسانی حداقل ۵ جلسه محروم می‌شود
نزدیک بود استقلال به «آسانی» ببازد، روزبه و صالح کجا بودند؟
اطلاعیه شماره ۲ هلال‌احمر در مورد حوادث جوی اخیر
واکنش سخنگوی سپاه درباره طرح جدید سنتکام موسوم به دروازه آهنین
تصاویر | عقاب دم‌سفید در میانکاله
واژگونی یک تراکتور در روستای دراقانلو؛ ۱۴ نفر مصدوم شدند
قیمت رمزارزها؛ توقف خدمات بایننس در ۴ کشور اروپایی
خانوار‌هایی که کالابرگ‌شان شارژ نشده، بخوانند
شرط استخدام در دستگاه‌های دولتی اعلام شد
همایون شجریان در ساحل خلیج فارس
کارگردان ایرانی فیلم شهدای میناب را کلید زد
شهاب حسینی بعد از ۷ روز به ترانه علیدوستی پیام داد
بالاخره استقلال جانشین جباری را پیدا کرد
پیام صمیمانه حردانی برای آسانی؛ تو بهترین هستی +عکس
سردار شکارچی: ترامپ در چرخشی معکوس، قربانی فرسایش راهبردی ایران شد
عیدی کارکنان دولت در سال آینده چقدر است؟
مراکز آموزشی ایذه در نوبت بعد از ظهر روز یکشنبه غیرحضوری شد
رکورد سردترین اتم‌ها در ایستگاه فضایی چین
آخرین وضعیت حوادث جوی اخیر؛ ۴ کشته و ۱۱ مصدوم تاکنون
پزشکیان: با همراهی مردم توطئه‌ها و نقشه‌های شوم دشمنان را خنثی کنیم
شورای همکاری خلیج فارس امروز چه توافقنامه‌ای را امضا می‌کند؟
علت دود غلیظ مشاهده شده از فلر پالایشگاه تهران
یک کشته و سه مصدوم حاصل تصادف در محور مراغه
پرسپولیس نتیجه نمی‌گیرد سر استقلال را می‌برید؟
موضع تند هواداران پرسپولیس علیه یاسر آسانی و استقلال
تداوم حملات توپخانه‌ای ارتش اسرائیل در جنوب لبنان
آخرین وضعیت ۱۴ استان درگیر حوادث جوی و بارندگی‌های شدید
قیمت خودرو امروز دوشنبه ۱۱ آبان ۱۴۰۵ / افزایش بیسابقه قیمتها در بازار!
قیمت طلا و سکه امروز یکشنبه ۱۷ آبان ۱۴۰۵
قیمت طلا و سکه امروز دوشنبه ۱۱ آبان ۱۴۰۵
روز ۲۵۲ جنگ | انفجار در جنوب ایران | تلاش سنتکام برای محاصره زمینی ایران | حمله به قشم | ترامپ: در حال انجام حملات محدود در ایران هستیم
قیمت طلا و سکه امروز سه شنبه ۱۲ آبان ۱۴۰۵
روز ۲۴۹ جنگ | ترامپ: برنامه فوری برای حمله به ایران نداریم | معاون عراقچی: ایران هرگز به دنبال سلاح هسته‌ای نبوده و نخواهد بود
قیمت طلا و سکه امروز چهارشنبه ۱۳ آبان ۱۴۰۵
روز ۲۴۸ جنگ | ترامپ: دیشب تاسیسات ضدهوایی ایران را هدف قرار دادیم | قالیباف: توپ در زمین آمریکاست که از جنگ جلوگیری کند | حمله آمریکا به قشم
روز ۲۴۷ جنگ | گفت وگوی محسن رضایی با پوتین؛ معاون هم به چین رفت | بقایی: اورانیوم از ایران خارج نخواهد شد | ترامپ: ایران یا باید به توافق تن دهد یا نابود خواهد شد
روز ۲۵۱ جنگ | ایران پیشنهاد هسته ای خود را برای آمریکا ارسال کرد