جستجو
موز شامل مواد مغذی زیادی است که نقش اساسی در بدن ایفا می‌کنند و باعث سلامت قلب، کاهش وزن و بهبود فرآیند هضم می‌شود.
کد خبر: ۹۲۶۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۵
اگرچه موز کربوهیدرات بالایی دارد، اما برای کاهش وزن به این دلیل مفید است که فیبر دارد و هضم را کند کرده و فرد را سیر نگه می‌دارد.
کد خبر: ۹۲۵۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۲
موز حاوی کربوهیدرات است و تقریبا بیشتر بیماران مبتلا به دیابت هم می‌دانند که باید برای مدیریت قند خون خودشان، تعادل در مصرف کربوهیدرات‌ها را رعایت کنند.
کد خبر: ۹۲۳۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۲
موز ، یکی از میوه‌های مغذی است که منبع غنی از پتاسیم و آنتی‌اکسیدان‌ها محسوب می‌شود. خوردن موز برای کودکان، ورزشکاران و افرادی که نگران تناسب اندام شان هستند، مفید است. این میوه در بهبود عملکرد دستگاه گوارش تاثیر دارد، اما برای اینکه اختلال در هضم آن رخ ندهد باید از مصرف همزمان آن با بعضی از خوراکی‌ها پرهیز کرد.
کد خبر: ۹۲۲۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۰
پوست موز ، حاوی مقدار بالای ویتامین، پتاسیم و منیزیم است و خاصیت ضد التهابی و سم‌زدایی دارد.
کد خبر: ۹۲۱۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۴
موز ، یکی از میوه‌های مغذی است که منبع غنی از پتاسیم و آنتی‌اکسیدان‌ها محسوب می‌شود. خوردن موز برای کودکان، ورزشکاران و افرادی که نگران تناسب اندام شان هستند، مفید است. این میوه در بهبود عملکرد دستگاه گوارش تاثیر دارد اما برای اینکه اختلال در هضم آن رخ ندهد باید از مصرف همزمان آن با بعضی از خوراکی‌ها پرهیز کرد.
کد خبر: ۹۲۱۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۴
وقتی صحبت از سلامت کلیه‌ها می‌شود، باید دقت کنیم که فرد مبتلا به بیماری کلیوی باید از مصرف میوه‌های پر پتاسیم اجتناب کند.
کد خبر: ۹۱۴۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۶
وقتی حالتان خوب نیست، ممکن است که برای بالا بردن روحیه خود به غذا‌های شیرین و پرکالری روی بیاورید و این یک امر وسوسه‌انگیز است!
کد خبر: ۹۱۳۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۲
موز بسیار مغذی است، نسبتا سیر کننده است و یک میان وعده یا دسر سالم است.
کد خبر: ۹۱۲۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۸
در حالی که بعضی از مواد غذایی وقتی از سرما دور نگه داشته می‌شوند به سادگی طعم بهتری دارند و بافت بهتری را حفظ می‌کنند، اما غذا‌های دیگر زمانی که بیرون از یخچال نگهداری می‌شوند بیشتر مواد مغذی خود را حفظ می‌کنند.
کد خبر: ۹۱۰۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
تحقیقات جدید پژوهشگران نشان می دهد که خوردن موز به عنوان یک غذای غنی از پتاسیم می تواند سلامت قلب را بهبود بخشد. این امر به طور خاص در زنان بیشتر از مردان دیده می شود.
کد خبر: ۹۰۹۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۰
فراموش نکنید که علاوه بر مشخصات ظاهری موز ، باید به بوی آن هم توجه کنید.
کد خبر: ۹۰۸۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۶
اگر اهل گرفتن رژیم‌های جور واجور باشید حتما اسم رژیم سه روزه موز را در کنار سایر رژیم‌های دیگر شنیده‌اید.
کد خبر: ۹۰۷۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۰
اگرچه دارو‌های رایج برای درمان بی خوابی توسط پزشکان یا روان پزشکان تجویز می‌شود، اما ثابت شده مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات خواب دارد.
کد خبر: ۹۰۶۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
همه ما از خاصیت میوه‌ها و سبزیجات برای جسم و جان آگاه هستیم. اما آیا می‌دانستید پوست میوه‌ها و سبزیجات حتی از گوشت آنها سالم ترند. پوست موز نیز دارای خاصیت بسیار برای سلامت بدن و پوست است.
کد خبر: ۹۰۵۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹
محقان دریافتند که موز منبع خوبی از منیزیم است و می‌تواند با شل کردن ماهیچه‌ها به خواب راحت شبانه کمک کند.
کد خبر: ۹۰۵۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹
نقاط سیاه روی موز های سالم دارای نوعی پروتئین است که به کاهش رشد سلول‌های تومور و سرطان کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۰۳۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۴
موز سبز، میوه‌ای استوایی با بسیاری از خواص مفید برای سلامتی، توسط بسیاری از افراد به عنوان درمانی برای برخی بیماری‌ها استفاده می‌شود. در میان آنها، گاستریت و زخم معده به چشم میخورد.
کد خبر: ۸۹۹۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۱
موز کالری نسبتا کمی دارد. یک موز متوسط حاوی بیش از ۱۰۰ کالری است که آن را به یک میان وعده رضایت بخش برای کسانی که به دنبال کاهش وزن هستند تبدیل می‌کند.
کد خبر: ۸۹۷۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
این میوه سرشار از مواد مغذی از جمله منیزیم، پتاسیم، اسید آمینه تریپتوفان، ویتامین B ۶، فیبر و کربوهیدرات است. دقیقاً همین مواد مغذی هستند که کمک قابل توجهی به بهبود خواب می‌کنند.
کد خبر: ۸۹۷۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
پربحث ترین عناوین