روش موثر
خانه
فرهنگ
سیاسی
اقتصاد
بین الملل
ورزشی
اجتماعی
سلامت
علم و فناوری
استان ها
استان ها
آذربایجان غربی
اردبیل
اصفهان
البرز
ایلام
بوشهر
تهران
چهارمحال و بختیاری
خراسان جنوبی
خراسان رضوی
خراسان شمالی
خوزستان
زنجان
سمنان
سیستان و بلوچستان
فارس
قزوین
قم
کردستان
کرمان
کرمانشاه
کهگیلویه و بویراحمد
گلستان
گیلان
لرستان
مازندران
مرکزی
هرمزگان
همدان
یزد
چندرسانهایی
گزارش و گفتوگو
پایگاه خبری آفتاب
۰۲ /مرداد /۱۴۰۵
Friday 24 July 2026
خانه
خانه
عمومی
فرهنگ
فرهنگ
عمومی
سیاسی
سیاسی
عمومی
اقتصاد
اقتصاد
عمومی
بین الملل
بین الملل
عمومی
ورزشی
ورزشی
عمومی
اجتماعی
اجتماعی
عمومی
سلامت
سلامت
عمومی
علم و فناوری
علم و فناوری
عمومی
استان ها
استان ها
آذربایجان غربی
اردبیل
اصفهان
البرز
ایلام
بوشهر
تهران
چهارمحال و بختیاری
خراسان جنوبی
خراسان رضوی
خراسان شمالی
خوزستان
زنجان
سمنان
سیستان و بلوچستان
فارس
قزوین
قم
کردستان
کرمان
کرمانشاه
کهگیلویه و بویراحمد
گلستان
گیلان
لرستان
مازندران
مرکزی
هرمزگان
همدان
یزد
چندرسانهایی
چندرسانهایی
عمومی
گزارش و گفتوگو
درباره ما
تماس با ما
آرشیو
خبرنامه
پیوندها
آب و هوا
اوقات شرعی
RSS
گوترش با اشاره به تنشهای ایران و آمریکا: حداکثر خویشتنداری را به کار گیرند
وزارت خارجه آلمان: تردد ایمن و بدون محدودیت از تنگه هرمز فراهم شود
قالیباف: با جدیت پیگیر خاتمه جنگ در لبنان هستیم
۷ کشته در انفجار شمال غرب پاکستان
جام جهانی فوتبال ۲۰۲۶/ توقف اروگوئه مقابل عربستان
پاکستان: از هر تلاشی برای تثبیت توافق ایران و آمریکا حمایت میکنیم
احتمال شنیده شدن صدای انفجار در تبریز
قیمت نفت به پایینترین حد خود در ۲ ماه اخیر رسید
هشدار سازمان ملل درباره تعمیق بحران در افغانستان
رایزنی های گسترده عراقچی با مقامات کشورهای مختلف
اژهای:گرانیها باید برطرف شود
تابستانی گرمتر از نرمال در راه است
پلمب کافهای در خیابان ولیعصر
اعتراض پرستاران در یزد
کاهش قدرت خرید خانوارها در پی گرانی کالاهای اساسی
احتمال پاییز پربارش در ایران
انفجار در هرمزگان و بوشهر / شلیک موشک از جنوب کشور
اروپا سفرای روسیه را احضار کرد
معاون دفتر رئیس جمهوری: کسانی که درصدد تضعیف جایگاه رئیسجمهور باشند برابر قانون اساسی قدعلم کردهاند
سفر عبدالناصر همتی به قطر
روش موثر
هفت روش موثر برای کاهش وزن در یک ماه
کاهش مصرف گوشت قرمز و شکر، مصرف میوه، خواب زیاد، خوردن غذاهای خانگی و ورزش کردن برای تفریح از عوامل موثر برای کاهش وزن در مدت یک ماه به شمار می رود.
کد خبر: ۲۷۱۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۶
آخرین اخبار
پربازدید
انتقاد از گارانتی موبایل/ مردم برای دریافت خدمات با دردسر مواجهاند
حتی پرسپولیسیها هم زرینچه را دوست دارند
مهمترین راههای تقویت خلاقیت کودکان در خانه
شدنی نیست؛ گواردیولا پیشنهاد ایتالیا را رد میکند!
رئال برای رودری عقلش را از دست میدهد!
«مسمومیت با آفتاب» و علائم پنهانش که از آن بی خبر ماندهاید
پور علیگنجی هم از پرسپولیس خط خورد
عراقچی: منشأ هرگونه تجاوز علیه ملت ایران، هدف مشروع اقدامات دفاعی نیروهای مسلح ماست
خبرگزاری دولت: ایران همواره برای دیپلماسی اصالت قائل بوده است
حمله هوایی به پیرانشهر
حمله موشکی به مقر نیروی دریایی سپاه در زیباکنار
قیمت طلا و سکه امروز جمعه ۲ مرداد ۱۴۰۵
تعلیق مامور محافظ جیدی ونس
نیمار به منتقدان؛ سرتان به کار خودتان باشد
کدام کشورها بیشترین جمعیت میلیونر را دارد؟
قیمت طلا جهانی امروز ۱۴۰۵/۰۵/۰۲
سیل در هند ۴۱ کشته برجای گذاشت
هواشناسی ۱۴۰۵/۰۵/۰۲/ بارش پراکنده و وزش باد شدید در برخی نقاط کشور / افزایش نسبی دما در نیمه شمالی
یامال فاش کرد: مسی در فینال به او چه گفت؟
اولین شکست گلمحمدی با تیم عراقی در ترکیه ثبت شد
آرامش عجیب بمب پر سر و صدای استقلال
کارگردان مستند «احمد» فیلم «شهید تنگسیری» را میسازد
مهدی قایدی: مهدی رحمتی گفت شلوارت را درمیآورم!
امباپه خبر بزرگ را به رئال اطلاع داد
مغز مردان زودتر پیر میشود یا مغز زنان؟
لیونل مسی با آرژانتین در کوپا آمهریکا ۲۰۲۸
وزیران خارجه چین و آسهآن خواستار پایان فوری درگیریهای منطقه شدند/ تاکید بر عبور امن کشتی ها از تنگه هرمز
مرحله ۲۴عملیات صاعقه / حمله ارتش به بحرین و اردن
ایران پیشنهاد آتشبس را رد کرد
حمله پهپادی به خرمآباد / ۲ نفر مصدوم شدند
هشدار عراقچی نسبت به توقیف داراییهایی ایران
حمله به منطقهای در نایین
حمله به اطراف اهواز؛ ۴ شهید و ۵ مجروح
سنتکام: سیزدهمین شب حملات علیه ایران به پایان رسید
حمله به خنداب
حمله به خرم آباد
حمله به نقاطی در اطراف اهواز، اندیمشک و امیدیه
ترامپ: هرگونه خسارت به کشتیها و محمولهها با داراییهای ایران در آمریکا پرداخت خواهد شد
حمله به بندرعباس/ ۲ نفر مجروح شدند/ برق در برخی نقاط شهر قطع شد
سنتکام از آغاز دور جدید حملات علیه ایران خبر داد
روز ۱۴۶ جنگ | انفجار در پیرانشهر، زیباکنار، فیروزآباد، تفت، شیرکوه، انارک، بروجرد، جاسک، خرم آباد، خنداب، اهواز، بندرعباس، اندیمشک، کنارک، امیدیه، قشم و ... | حمله ارتش و سپاه به اردن، بحرین، کویت و اربیل
از ۶ تیر تا اول مرداد؛ ۶۲۹ مصدوم و ۵۵ نفر شهید شدند
چگونه میتوانیم روند پیر شدن قلب را کند کنیم؟
آمریکا: ۱۲ کشتی تاکنون در تنگه هرمز تغییر مسیر دادهاند
ترامپ: ایران آماده توافق نیست
قوه قضاییه: اعدام خواهران رحیمی کذب است
بیانیه مشترک ایران و عراق در پایان سفر رسمی الزیدی
طوفان در شمال، باران در جنوب؛ سیستان و بلوچستان درگیر ۲ سامانه جوی
نخست وزیر عراق با قالیباف دیدار کرد
CNG برای خودروها رایگان شد
مخالفت سنا با محدود کردن اختیارات جنگی ترامپ علیه ایران
کاخ سفید: توافق هستهای با عربستان منوط به عادیسازی روابط با اسرائیل است
مصوبه جدید نمایندگان مجلس آمریکا درباره اختیارات جنگی ترامپ
پیوستن وینگر جوان تراکتور به سپاهان اصفهان
نوبخت دبیرکل حزب اعتدال و توسعه ماند
اصابت موشک به ساحل شهر سوزای قشم
بیانیه کشورهای خلیج فارس و اردن علیه ایران
ترامپ: به تصمیمگیری درباره حملهای عظیم علیه ایران نزدیک شدهام
پزشکیان و در نشست مشترک هیئتهای عالیرتبه ایران و عراق چه گفتند؟
قالیباف: خودشان را با نفت ۳ رقمی تنبیه کردند
ادعای تند دبیرکل شورای همکاری خلیج فارس علیه ایران و حوثی های یمن
زندگی سخت مردم در هرمزگان؛ قطع برق، آب و مخابرات را هم مختل میکند
آب، کالای میلیونی برای مردم زاهدان؛ از قطعیهای ۴ روزه در مرکز استان تا ۸ روز بیآبی در مهرستان
جزئیاتی از حقوق بازنشستگان کشوری در تیرماه
وزیر آموزش و پرورش: کنکور به موقع برگزار خواهد شد
قائمپناه: تورم قابل قبول نیست از مردم عذرخواهی کنیم
عراقچی راهی قرقیزستان شد
نتانیاهو: پیوستن عربستان به پیمان ابراهیم یک جهش تاریخی در خاورمیانه خواهد بود
وزیر کشور وارد دهلی نو شد
ناتو: آمادهایم از بلغارستان در برابر هرگونه تهدید احتمالی از سوی ایران دفاع کنیم
قیمت نفت از مرز ۱۰۰ دلار عبور کرد
سپاه: این بار اجازه نخواهیم داد آمریکا با مذاکره و آتش بس، ذخایر خود را جایگزین و پس از آن حملات را از سرگیرد / هشدار به انگلیس
حسن خادم درگذشت
انگلیس هشدار سفر به کویت و بحرین صادر کرد
سقوط جنگنده سوخو-۵۷ روسی نزدیک مسکو
سفارت فرانسه در تهران تخلیه شد
ترامپ: ایران مقصر حمله حوثیها به کشتیها است | اگر دوباره چنین کاری کنند مجازات نظامی سنگینی بر آنها تحمیل خواهد شد
جکی چان بازمیگردد؛ تولید «زره خدا ۴: اولتیماتوم» رسماً آغاز شد
انتقاد تند فریدونی از ساختار مدیریتی استقلال
جزئیات تازه از پرونده مرگ سلست ریواس هرناندز
اردوی ترکیه استقلال در آستانه لغو
ترامپ: توافق هستهای با عربستان منوط به سازش با اسرائیل است
بیانیه وزارت خارجه درباره اقدام انگلیس علیه ایران
زلزلههای پیاپی باشت و بابامنیر را لرزاند
پاکستان خواستار کاهش تنشها بین ایران و آمریکا شد
عادت سادهای که کیفیت خواب شبانه شما را دگرگون میکند
اظهارات وزیر انرژی اسرائیل برای سناریوهای مختلف جنگ با ایران
هاآرتص: اسرائیل برای واکنش احتمالی ایران آماده میشود
عراقچی: در حال حاضر با آمریکا مشکل میانجی نداریم، مشکل نوع رویکرد آمریکاست
حاجیبابایی: آمریکا نشان داد در آتشبس نمیشود صحبت کرد، بلکه باید با آنها جنگید و صحبت کرد
ایلان ماسک علیه نولان/ هوش مصنوعی من نسخه «واقعی» اودیسه را میسازد
بروس لی خداباور بود یا آتئیست؟
برنامه جدید استقلال برای روزهای آینده
ساعت قلعهنویی ۲۰ خانواده را از فلاکت نجات میدهد
گرشاسبی: امانتی استقلال را پس دادیم!
رد شایعه انتقال امید عالیشاه به فولاد
نسخه فیسلیفت پژو ۲۰۷ به بازار میآید + عکس
فیلم | مناظره جنجالی ثابتی و شهریاری درباره جنگ
کشتی ترکیهای در دریای سیاه هدف قرار گرفت
«خبر فوری» بسته شد
عکس |حسین جعفری، بازیگر نقش نوجوانی یوسف پیامبر را اگر ببینید نمیشناسید
تغییر حجاب ناگهانی مجری محجبه صدا و سیما/ ماجرای ممنوع التصویری نگار میرسعید+عکس
عکس جدید تسو بازیگر جومونگ در ۵۲ سالگی
نیما شعباننژاد با نیکی مظفری ازدواج کرد
استایل امیر جعفری و پسرش در عروسی دختر سعید آقاخانی
عکس | پوشش جنجالی ژیلا امیرشاهی مجری برنامه به خانه برمیگردیم در کانادا
بعد از داریوش مهرجویی نوبت به کیهان کلهر رسید!
ریما رامین فر: دیگر در سریال پایتخت بازی نمیکنم
نوه گوگوش جای او را گرفت
گیاهی که پادشاه منیزیم است