سالمندانی که در برنامه ورزشی خود کار با وزنه را هم میگنجانند ۹ درصد کمتر از دیگران در معرض مرگ به دلایل مختلف قرار میگیرند.
کد خبر: ۸۰۴۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۵
پژوهش صورت گرفته توسط محققان دانشکده سلامت عمومی هاروارد (HSPH) با همکاری دکتر «مرتضی عسگرزاده» نشان میدهد، مردانی که تمرینات وزنه زدن را بصورت روزانه انجام میدهد، با خطر کمتر افزایش چربی دور شکمی وابسته به سن مواجه میشوند.
کد خبر: ۲۷۷۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۸