عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران معتقد است: تمرینات مقاومتی بعد از کاهش چربیهای اطراف شکم و پهلو سبب محکم شدن عضلات شکم میشود و از افتادگی و شلشدگی پوست جلوگیری میکند.
کد خبر: ۵۶۳۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۷
ماهی سالمون می تواند در سوزاندن چربی شکم به طور موثر کمک کند زیرا یکی از غنیترین منابع برای ویتامین D است.
کد خبر: ۵۵۰۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۲
قند نیمی گلوکز و نیمی فروکتوز است و فروکتوز، هر مقدار که باشد، فقط توسط کبد قابل گوارش است. وقتی مقدار زیادی قند تصفیهشده مصرف کنید، کبد انباشته از فروکتوز میشود و همه آن را تبدیل به چربی میکند.
کد خبر: ۲۸۷۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۲