رژیم غذایی نه تنها در کاهش وزن و کاهش خطر ابتلا به فشار خون و کلسترول و چربی بالا و دیابت تاثیر دارد که در کاهش ابتلا به خطر سرطان به ویژه سرطانهای گوارشی نیز نقش دارد، البته یک رژیم غذایی نامتعادل و مملو از خوراکیهای پرچرب و شور نیز میتواند نتیجهای عکس داشته و خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد.
کد خبر: ۹۶۹۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۴
رژیم غذایی مدیترانهای به دلیل توانایی آن در کمک به کاهش وزن افراد همچنین تقویت قدرت مغز مشهور است.
کد خبر: ۹۶۳۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۶
یک کارشناس تغذیه تاکید کرد که روزهداران زمان افطار از خوردن غذاهای سنگین پرهیز کنند.
کد خبر: ۳۷۳۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۱