درباره خواص بسیاری از ویتامینها تا به امروز صبحت شده، اما کمتر از ویتامین B ۱ که میتواند نقش مهمی در سلامت قلب داشته باشد، سخن به میان رفته است.
کد خبر: ۹۲۷۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۷
تیامین یا همان ویتامین B ۱ یکی از ویتامینهای ضروری برای بدن است. تیامین محلول در آب است؛ بنابراین بدن برای مدت طولانی آن را ذخیره نمیکند و برای جلوگیری از کمبود تیامین، بدن نیاز به مصرف منظم آن دارد.
کد خبر: ۸۶۱۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۵
ویتامین B ۱ یا تیامین، به جلوگیری از بیماریهای سیستم عصبی، مغز، ماهیچه ها، قلب، معده و روده کمک میکند. همچنین در جریان الکترولیتها در سلولهای عضلانی و عصبی درگیر است.
کد خبر: ۸۴۷۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶
نتایج یک بررسی نشان میدهد: مصرف ویتامین B ۱ ممکن است احتمال سردردهای میگرنی را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۰۲۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۹