محققان دریافتهاند که سطح بالای گلوکز (قند) خون ممکن است عامل اصلی تسریع پیری مغز، افزایش خطر زوال عقل، بیماری پارکینسون و سایر اختلالات عصبی و روانی باشد.
News ID: ۱۰۵۶۰۵۰ Publish Date : ۱۴۰۵/۰۴/۲۳
کارشناسان تغذیه نسبت به مصرف بیرویه قندهای پنهان در مواد غذایی صنعتی هشدار میدهند و تأکید دارند که این نوع قندها میتوانند بدون ایجاد آگاهی در مصرفکننده، زمینهساز چاقی، کبد چرب و افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ شوند.
News ID: ۱۰۵۳۷۶۵ Publish Date : ۱۴۰۵/۰۴/۰۷
نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد تنها چهار هفته تمرین منظم پیلاتس میتواند فشار خون، قند خون و هورمون استرس را کاهش دهد. محققان میگویند این ورزش بهویژه در زنان ۵۰ تا ۶۰ ساله، اثرات چشمگیرتری بر سلامت قلب و متابولیسم بدن داشته است.
News ID: ۱۰۵۲۲۹۰ Publish Date : ۱۴۰۵/۰۳/۲۸
بسیاری از افراد تصور میکنند فقط شیرینی و شکلات باعث افزایش قند خون میشوند، اما واقعیت این است که حتی نان، برنج و برخی میوهها هم سهم قابلتوجهی در مصرف روزانه قند دارند. آگاهی از سقف مجاز مصرف قند میتواند از چاقی، کبد چرب و دیابت پیشگیری کند.
News ID: ۱۰۵۰۵۵۹ Publish Date : ۱۴۰۵/۰۳/۱۱
یافتههای جدید نشانگر آن است که پیاده روی کوتاه بعد از غذا میتواند تا حد زیادی به ثابت نگهداشتن قند خون کمک کند.
News ID: ۱۰۴۵۹۸۶ Publish Date : ۱۴۰۵/۰۱/۲۸
متخصصان تأکید میکنند که پیشگیری از دیابت نیازمند رویکردی جامع شامل تغذیه سالم، فعالیت بدنی، کنترل وزن و پیگیری پزشکی منظم است.
News ID: ۱۰۳۹۷۴۹ Publish Date : ۱۴۰۴/۱۲/۰۶
ما هر ساله بهطور ناخواسته دهها هزار ذره پلاستیکی میخوریم، اما این ذرات نادیدنی در بدن چه میکنند؟ پژوهشی جدید از دانشگاه کالیفرنیا دیویس نشان میدهد ریزپلاستیکها که ذراتی فوقالعاده ریز در غذا و نوشیدنی هستند، ممکن است باعث اختلال در قند خون، آسیب به کبد و مشکلات متابولیک شوند.
News ID: ۹۹۶۴۴۱ Publish Date : ۱۴۰۴/۰۳/۲۹
کبر یا لگجی (Caper)، گیاهی دارویی و خوراکی با خواص ضدالتهاب، تقویتکنندهٔ گوارش و کاهندهٔ قند خون است. در طب سنتی ایران جایگاه ویژهای دارد و ترشی آن در جنوب کشور محبوب است.
News ID: ۹۹۴۱۷۲ Publish Date : ۱۴۰۴/۰۳/۱۹
آیا شما عاشق خوراکیهای شیرین هستید و مدام چای شیرین میل میکنید؟ پس باید از خطرات قند و شکر نیز آگاه باشید، زیرا برای سلامت بسیار خطر دارد.
News ID: ۹۸۱۸۳۸ Publish Date : ۱۴۰۴/۰۱/۲۵
دانشمندان درحال آزمایش مکملهای مختلف برای پایین آوردن قندخون و کنترل قند خون هستند. چنین مکملهایی میتوانند برای افرادی با پیش دیابت یا دیابت بخصوص دیابت نوع ۲ مفید و مطلوب باشد.
News ID: ۹۷۵۵۳۱ Publish Date : ۱۴۰۳/۱۲/۲۲
گلابی آرام وتب بر بوده وموجب دفع سنگهای مجاری ادرار میگردد. گلابی تقویت کننده بدن است و اسیداوریک را دفع میکند.
News ID: ۹۶۵۶۴۱ Publish Date : ۱۴۰۳/۱۱/۰۴
به بیماران دیابتی پیشنهاد میکنیم از مصرف دارچین غافل نشوند این چاشنی پرخاصیت فایدههای درمانی زیادی برای کنترل و کاهش قندخون این افراد دارد.
News ID: ۹۵۶۲۹۱ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۹/۲۴
انگور سیاه، یکی از میوههایی است که دارای خواص و فواید بی نظیری میباشد و همچنین برای زنان باردار، پوست و مو و سلامتی جسمانی بسیار مفید است.
News ID: ۹۵۶۲۱۶ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۹/۲۴
تعریق مداوم، به ویژه هنگام شب، یا عدم تحمل گرما میتوانند نشانهای از مقاومت به انسولین باشند.
News ID: ۹۴۳۶۴۸ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۷/۲۸
متاسفانه اختلالات روحی و روانی مانند سایر بیماریها به سرعت تشخیص داده نمیشوند و ممکن است علایم واضح و مشخصی نداشته باشند، اما با دریافت تاریخچه رژیم غذایی فرد مشکوک و شناخت عادات غذایی و انجام ازمایشهای شیمیایی میتوان کمبودهای رژیمی را اصلاح و وضعیت روانی فرد را بهبود بخشید.
News ID: ۹۴۲۶۴۶ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
بسیاری به خوردن شیرینی و مواد غذایی شیرین علاقه ویژهای دارند، شیرینی میتواند در بهبود وضعیت خلق و خو و آرامش و تسکین خاطر موءثر باشد، اما همین شیرینی میتواند در صورت سوءمصرف بیماری تلخ دیابت را در پی آورد. ابتلا به دیابت باعث میشود، افراد مبتلا از خوردن بسیاری از خوراکیها محروم شوند.
News ID: ۹۲۸۴۷۵ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۵/۲۱
یک تجزیه و تحلیل جدید نشان میدهد که رژیم گیاهخواری ممکن است به کاهش کلسترول، کمک به سطح قند خون و کاهش وزن بدن کمک کند.
News ID: ۹۲۷۷۴۷ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۵/۱۸
برخی از انواع قارچها ممکن است به طور بالقوه در تنظیم قند خون و کمک به افراد مبتلا به دیابت مفید باشند.
News ID: ۹۱۲۳۳۸ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۳/۱۷
بهترین زمان برای نوشیدن قهوه در میانه صبح و ظهر است، زیرا قهوه به دلیل داشتن کافئین، تحریک کننده شدیدی است که سطح کورتیزول را بالا میبرد؛ کورتیزول هورمون اصلی استرس در بدن است که موجب تنظیم متابولیسم و سیستم ایمنی و قند خون میشود.
News ID: ۹۰۹۶۰۱ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۳/۰۱
اگر میزان قند خون از ۶۰ میلی گرم درصد کمتر شود، خطر هیپوگلیسمی (کاهش قندخون) انسان را تهدید میکند، اما اکثر متخصصان معتقدند زمانی باید از هیپوگلیسمی سخن به میان آورد که میزان قند خون به کمتر از ۴۰ میلی گرم درصد برسد.
News ID: ۹۰۷۳۳۵ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۲/۲۰