جستجو
مصرف منظم صبحانه به دلیل اثرات مثبت آن بر سلامت کلی مانند بهبود خلق و خو، عملکرد شناختی و افزایش کیفیت الگوی غذایی در تمام گروه‌های سنی توصیه می‌شود.
کد خبر: ۹۱۲۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۸
معاون بهداشتی علوم پزشکی گیلان اهمیت پیروی از یک برنامه غذایی صحیح در ماه مبارک رمضان را یادآور شد و گفت: با پیروی از برنامه غذایی صحیح در ماه مبارک رمضان هم می توان عادات غذایی اشتباه را اصلاح کرد و هم از برکات معنوی این ماه بهره برد.
کد خبر: ۸۹۸۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
ریزش مو به عوامل مختلفی می‌تواند بستگی داشته باشد. در حالت کلی برای جلوگیری از ریزش مو سه فاکتور مراقبت از مو، اصلاح عادات غذایی و اصلاح سبک زندگی می‌تواند بسیار مفید باشد.
کد خبر: ۸۰۶۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۷
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی در چهارمحال و بختیاری گفت: افراد باید به‌صورت منظم غذا مصرف کنند یعنی پس از خوردن ناهار از ریزه‌خواری پرهیز کرده و در فاصله زمانی بین ناهار و شام تنها یک میان‌وعده مانند لبنیات، شیر، میوه، انواع مغزها، انواع میوه‌های خشک، خرما و ... میل کنند، برای مقاومت در برابر ریزه‌خواری افراد باید به سمت فعالیت‌هایی مانند پیاده‌روی، ورزش‌کردن و... حرکت کنند.
کد خبر: ۷۳۵۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۵
اگر ساعت 5 شام را بخورید و تا ساعت 11 دیگر دست به غذا نزنید، ممکن است گرسنگی برای خوابتان مشکل به وجود بیاورد. اگر می خواهید با آرامش به سرزمین رویاها سفر کنید بهتر است چند ساعت قبل یک میان وعده میل کرده باشید.
کد خبر: ۳۷۳۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۸
هرچند ضرر چربی، قند و نمک در فست فودها برای سلامت بدن موضوع جدیدی نیست اما نکته تازه امکان انتقال تاثیر سوء این مواد بر میکروب‌های معده و DNA از والدین به فرزندان است.
کد خبر: ۲۵۱۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۷
یافته های جدید دانشمندان نشان می دهد مصرف متعادل فست فود ها و به ویژه پیتزا (طرفداران بسیاری دارد) می تواند به اصلاح عادات غذایی کمک کند.
کد خبر: ۱۹۴۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۴
پربحث ترین عناوین