جستجو
بیماری آرتروز انواع مختلفی دارد؛ اما برای کاهش درد و نرم‌شدن مفاصل باید از برخی موادغذایی و مکمل‌های خاص بیشتر استفاده کنید و از بعضی دیگر کمتر.
کد خبر: ۴۷۰۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۳۱
مرطوب کننده های پوست یکی از راه های داشتن پوستی سالم، شاداب و زیبا است. مصرف 10 گزینه غذایی برای حفظ سلامت پوست، بسیار موثرتر از درمان های موضعی است که تا کنون انتخاب می کردید.
کد خبر: ۴۶۹۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۹
چاقى و به دنبال آن قندخون و فشارخون مشکل بسیارى از افراد است، اما با مصرف یک سالاد رژیمى وزنتان کم و فشارخونتان تنظیم مى شود.
کد خبر: ۴۶۷۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۱
کاهش وزن با سبزیجات یکی از بهترین روشهای کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل است. برخی از سبزیجات نقش موثرتری در از بین بردن چربی های اضافه بدن دارند که 8 نمونه از مهمترین آنها از این قرارند.
کد خبر: ۴۶۴۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۰
محققان دریافته اند آووکادو به کاهش وزن، کاهش شاخص توده بدنی و همچنین کاهش اندازه دورکمر کمک می کند.
کد خبر: ۴۴۹۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۰
محققان عنوان می کنند میوه پرفایده « آووکادو » علاوه بر خواص متعدد برای سلامت به مقابله با سندورم متابولیک هم کمک می کند.
کد خبر: ۴۴۱۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۵
نتایج به دست آمده از یک مطالعه جدید نشان می‌دهد نوعی مولکول گرفته‌شده از آووکادو می‌تواند به عنوان سلاحی قوی در برابر سرطان خون عمل کند.
کد خبر: ۳۰۲۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۶
آووکادو یک منبع غنی از پتاسیم و اسیدهای چرب امگا 3 و فیبرهای محلول و نامحلول است. متخصصان تغذیه به دلایل زیر مصرف روزانه آووکادو را توصیه کرده اند:
کد خبر: ۲۹۷۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۶
سیب سرشار از سلنیوم و ویتامین‌ها و مواد معدنی دیگر است. فندق موجود در این اسموتی نیز یکی از منابع خوب بیوتین است که در ترکیب اغلب شامپوها و درمان‌های مربوط به مو استفاده می‌شود. در نهایت روغن آفتاب‌گردان نیز حاوی اسید لینولئیک ترکیبی مفید برای داشتن موهای سالم و درخشنده است. ترکیب این مواد غذایی باعث تغذیه‌ی درونی موها شده و مشکلات آن را برطرف می‌کند.
کد خبر: ۲۹۳۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۶
آووکادو جزو مغذی‌ترین مواد خوراکی است که اولین شواهد از مصرف آن به ۱۰ هزار سال پیش در مکزیک برمی‌گردد.
کد خبر: ۲۷۲۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۵
باد شکم می‌تواند ناشی از غذاهای گازدار، آلرژی‌های غذایی یا غذاهای فوق‌العاده غنی‌شده باشد. آرام غذا خوردن و اجتناب از مصرف نوشیدنی‌های گازدار احساس پف‌کردگی را کاهش خواهد داد.
کد خبر: ۲۶۹۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۶
کارشناسان تغذیه تاکید دارند: مصرف مداوم آووکادو کیفیت رژیم غذایی و شاخص‌های اصلی سلامت را ارتقا می‌دهند.
کد خبر: ۱۹۲۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۰۸
پربحث ترین عناوین