جستجو
طول عمر ما احتمالا با زیست‌شناسی ما ارتباط نزدیک و تنگاتنگی دارد و به‌تدریج که پیر می‌شویم، «دی‌ان‌ای» و سایر مولکول‌های بدن‌مان آسیب می‌بینند و به همین دلیل سیستم پیچیده سلولی بدن به توده‌ای ناکارآمد و ناسالم بدل می‌شود.
کد خبر: ۸۸۳۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۲
همزمان با گسترش تلاش‌ها و توصیه‌های پزشکی برای افزایش طول عمر انسان، بسیاری از مردم به سراغ مواد غذایی یا مکمل‌ها می‌روند تا به این هدف دست یابند.
کد خبر: ۸۸۲۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۵
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که اسیدآمینه موجود در گوشت، ماهی و نوشیدنی‌های انرژی زا ممکن است تنظیم کننده پیری در حیوانات باشد.
کد خبر: ۸۷۹۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
شواهد جدید پزشکی نشان می‌دهد افراد چاقی که از یک رژیم غذایی کاهش وزن کم چرب پیروی می‌کنند می‌توانند به طول عمر شان بیفزایند.
کد خبر: ۸۷۳۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
این کارها سرعت پیر شدن را تا شش سال کاهش می دهند
دانشمندان از اقداماتی مرتبط با سلامت نام برده‌اند که انجام آنها می‌تواند روند پیری بدن را تا شش سال کُند کند.
کد خبر: ۸۷۲۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۹
به ازای هر گرم گوشت فرآوری‌شده‌ای که یک فرد می‌خورد، ۰.۴۵ دقیقه از عمرش از دست می‌رود.
کد خبر: ۸۷۱۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۳
مناطق خاصی در سراسر جهان دارای سبک زندگی هستند که ممکن است با طول عمر مرتبط باشد. این مناطق که به مناطق آبی معروف هستند شامل جزیره ساردینیا در ایتالیا، اوکیناوا در ژاپن و لوما لیندا در کالیفرنیاست.
کد خبر: ۸۶۸۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
به گفته محققان وزن تاثیر زیادی می‌تواند بر طول عمر افراد داشته باشد که بهتر است کنترل شود.
کد خبر: ۸۶۷۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۶
بر اساس مطالعات منتشر شده در معتبرترین مجلات دندانپزشکی دنیا، افرادی که دندان‌های کمی در دهان دارند، نسبت به سایرین طول عمر کمتری خواهند داشت.
کد خبر: ۸۶۶۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
کارهایی وجود دارد که هر کسی می‌تواند انجام دهد تا خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌های مرتبط با افزایش سن را کاهش دهد، سال‌ها به طول عمر خود بیافزاید و رویای زندگی طولانی و سالم را به واقعیت تبدیل کند.
کد خبر: ۸۶۵۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۷
ادویه‌ها، نه‌تن‌ها عطر و طعم دلچسب‌تری به غذا می‌دهند بلکه در حفظ سلامت بدن مان نیز تاثیر دارند. این چاشنی‌ها خواص درمانی فراوان دارند و گنجاندن انواع آنها در برنامه غذایی روزمره از بروز بسیاری از بیماری‌ها پیشگیری می‌کند.
کد خبر: ۸۶۲۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱
یک کارشناس ارشد گیاهان دارویی معتقد است، مصرف توت سفید به دلیل وجود آنتی اکسیدان قوی در آن می‌تواند موجب افزایش طول عمر شود.
کد خبر: ۸۶۱۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷
مطالعات نشان می دهد؛
برای زنان، ثابت نگه داشتن وزن پس از ۶۰ سالگی ممکن است شانس آنها برای رسیدن به سنین ۹۰، ۹۵ یا حتی ۱۰۰ را افزایش دهد.
کد خبر: ۸۵۹۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۴
۳ راهکار ساده برای داشتن طول عمر بالا همزمان با ابتلا به دیابت را در ذیل بخوانید.
کد خبر: ۸۵۴۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۶
«اولگا تکاچوا»، متخصص سالمندان وزارت بهداشت فدراسیون روسیه گفت: راز طول عمر ، اول از همه، شیوه زندگی سالم است و تنها ۲۵ درصد عامل ژنتیک و مراقیت‌های بهداشتی است. فرد باید فعالیت بدنی داشته باشد، نه پرخوری. خوردن فیبر بیشتر، ترک عادت‌های بد، سیگار کشیدن و الکل با طول عمر ناسازگار است.
کد خبر: ۸۵۴۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۶
انجام کارهایی که فکرش را هم نمی‌کنید، عمرتان را زیاد می‌کنند
در این مطلب با تکیه بر تحقیقات معتبر، به ۸ اقدام آسان برای افزایش طول عمر مفید اشاره می‌شود.
کد خبر: ۸۵۴۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۵
هشت عادت زندگی می‌تواند عمر شما را چندین دهه افزایش دهد.
کد خبر: ۸۵۳۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۷
یافته‌های یک مطالعه جدید توسط محققان کالج پزشکی کارل ایلینوی، نشان داد: گنجاندن هشت عادت سالم در سبک زندگی افراد، می‌تواند طول عمر آنها را تا چند دهه افرایش دهد. این هشت عادت عبارتند از: فعالیت بدنی، عدم مصرف مواد افیونی، عدم استعمال دخانیات، مدیریت استرس، پیروی از یک رژیم غذایی مناسب، عدم مصرف الکل، داشتن خواب با کیفیت و روابط اجتماعی مثبت.
کد خبر: ۸۵۲۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴
ادویه‌ها، نه‌تن‌ها عطر و طعم دلچسب‌تری به غذا می‌دهند بلکه در حفظ سلامت بدن مان نیز تاثیر دارند. این چاشنی‌ها خواص درمانی فراوان دارند و گنجاندن انواع آنها در برنامه غذایی روزمره از بروز بسیاری از بیماری‌ها پیشگیری می‌کند.
کد خبر: ۸۴۸۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰
افزایش طول عمر با مصرف این خوراکی‌ها
پیری، روندی اجتناب‌ناپذیر است، اما اقدامات زیادی وجود دارد که می‌توانید در جهت ارتقای زندگی و داشتن عمر طولانی‌تر و سالم‌تر انجام دهید. یکی از این اقدامات توجه به سبک زندگی و انتخاب‌های غذایی سالم است.
کد خبر: ۸۴۸۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰
پربحث ترین عناوین