جستجو
«آنسفالومیلیت میالژیک» یا سندرم خستگی مزمن (ME/CFS) زندگی شما را از بسیاری جهات تغییر خواهد داد. این وضعیتی است که کنار آمدن با آن دشوار است. اما شما بتوانید برخی از استراتژی‌ها را برای آسان‌تر کردن شرایطی که این بیماری برای شما ایجاد می‌کند، اتخاذ کنید.
کد خبر: ۹۰۸۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵
خستگی مزمن یک اختلال طولانی مدت است که دارای علائمی از قبیل درد ماهیچه ای، خستگی و اختلالات خواب است. این علائم با افزایش میزان خواب از بین نمی‌روند و در زندگی روزمره اختلال ایجاد می‌کنند.
کد خبر: ۹۰۸۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
خستگی مزمن یک اختلال طولانی مدت است که دارای علائمی از قبیل درد ماهیچه ای، خستگی و اختلالات خواب است. این علائم با افزایش میزان خواب از بین نمی‌روند و در زندگی روزمره اختلال ایجاد می‌کنند.
کد خبر: ۸۹۰۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
خستگی مزمن یا طولانی مدت در بسیاری از موارد ناشی از استرس، نداشتن خواب کافی، رژیم غذایی ضعیف و دیگر عادات غلط در زندگی است، با این وجود می‌توان با خودمراقبتی و برداشتن گام‌های ساده در زندگی، آن را تسکین داد. هشت پیشنهاد دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، برای دور شدن از خستگی مزمن را در این اینفوگرافیک مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۸۶۶۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
سندرم خستگی مزمن که به آن آنسفالومیلیت میالژیک (CFS) نیز می‌گویند، بیماری پیچیده‌ای است که بارزترین علامت آن، خستگی و بی‌رمقی زیاد و مداوم می‌باشد. شدت علائم می‌تواند طی روزها متناوب باشد و زندگی شخصی و شغلی فرد را کاملاً به هم می‌ریزد و تأثیر زیادی روی روابط و توانایی فرد برای تصمیم‌گیری و عملکردهایش می‌گذارد.
کد خبر: ۸۳۹۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که بیدار شدن با صدای زنگ ساعت در هنگام صبح می‌تواند یکی از مشخصه‌های مهم " خستگی مزمن " باشد.
کد خبر: ۸۱۶۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۶
برای غلبه بر " خستگی مزمن " می‌توانید از این دستورالعمل‌ها بهره‌مند شوید.
کد خبر: ۷۶۸۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۹
از علل خستگی مدام می‌توان به کمبود ویتامین بی یا دی، بیماری قلبی یا دیابت اشاره کرد. اگر همیشه بی‌انرژی هستید باید به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۶۵۶۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۱
افراد بسیاری تلاش می‌کنند از طریق مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا و محصولات تجاری دیگر که اثری کوتاه‌مدت داشته و تنها مشکل را پنهان می‌کنند با این شرایط مقابله کنند. حتی اگر مصرف این قبیل محصولات به تقویت سطوح انرژی شما کمک کند، مصرف مواد غذایی طبیعی همچنان ایده بهتری است.
کد خبر: ۵۳۴۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۷
برای غلبه بر " خستگی مزمن " می‌توانید از این دستورالعمل‌ها بهره‌مند شوید.
کد خبر: ۵۰۸۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۶
یک دانشجوی دکترای تخصصی آموزش پزشکی در خراسان‌جنوبی گفت: مهمترین علامت کم‌خونی، خستگی مزمن و زودرس در افراد است.
کد خبر: ۴۷۸۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۵
ساعات کاری طولانی مدت موجب فرسایش سلامت روحی و جسمی فرد می شود و کارشناسان و پزشکان همواره دنبال راهکارهایی برای کاهش و رفع خستگی‌های ناشی از کار هستند.
کد خبر: ۴۲۴۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۹
کمبودهای تغذیه ای از جمله کمبود عنصر روی در بیماران مبتلا به سندرم خستگی مزمن مشاهده می شود. کاهش این عنصر در بدن موجب تضعیف سیستم ایمنی شده و منجر به خستگی و دردهای عضلانی می گردد.
کد خبر: ۳۰۹۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۲
مطالعات محققان دانشکده پزشکی هاروارد نشان می دهد که خستگی مزمن و بی حوصلگی از مهمترین نشانه های فقر آهن است.
کد خبر: ۲۹۷۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۸
پربحث ترین عناوین