جستجو
پیری یک فرآیند طبیعی است و نباید از آن واهمه داشت. عاداتی مانند ورزش کردن، نوشیدن آب فراوان و داشتن یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، همه راه‌هایی هستند که می‌توانیم به خودمان کمک کنیم با افزایش سن، جوان‌تر به نظر برسیم و احساس شادابی کنیم.
کد خبر: ۹۳۲۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۸
اگر بخواهیم حافظه درازمدت خودمان را تقویت کنیم، باید برنامه مشخصی برای این کار داشته باشیم.
کد خبر: ۸۵۴۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۵
مسوول مرکز پایش آلاینده‌های شهرداری مشهد گفت: میوه درختان توت شهری به میزان زیادی آلوده است و باید از خوردن آنها خودداری کرد.
کد خبر: ۸۴۲۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۶
بر اساس یک مطالعه جدید، ترکیبات موجود در طیف وسیعی از توت ها به ویژه در رنگدانه‌های طبیعیِ آنها (آنتوسیانین‌ها) به زودی می‌تواند در درمان سرطان و کاهش سرعت روند پیری مورد استفاده قرار گیرد.
کد خبر: ۸۳۸۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۴
توت ها یکی از سالم‌ترین غذاهایی هستند که می‌توانید بخورید. این گروه از میوه‌ها سرشار از آنتی اکسیدان‌ها برای کمک به کنترل رادیکال‌های آزاد در بدن هستند.
کد خبر: ۸۰۱۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۳
جشنواره بازی‌های بومی و محلی گرامیداشت فتح خرمشهر با حضور ۴۰۰ شرکت شرکت کننده در رشته‌های هفت سنگ تیر و کمان سنتی دال پلام و لیله سرعت در روستای توده شهرستان شیروان برگزار شد.
کد خبر: ۷۷۳۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۴
تحقیقات جدید درباره مکانیزم‌های مغز در بخش حافظه نشان می‌دهد که فراموشی نیز به اندازه یادآوری مهم است.
کد خبر: ۷۱۹۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۲
توت ها یکی از سالم ترین غذاهایی هستند که می توانید بخورید. این گروه از میوه ها سرشار از آنتی اکسیدان ها برای کمک به کنترل رادیکال های آزاد در بدن هستند.
کد خبر: ۶۹۹۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۴
خوردن یک رژیم غذایی متعادل با مواد مغذی مناسب می‌تواند به رشد مو کمک کند، به خصوص اگر به دلیل تغذیه ضعیف دچار ریزش مو هستید.
کد خبر: ۶۵۴۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۶
مصرف توت سفید به دلیل وجود آنتی اکسیدان قوی می‌تواند موجب افزایش طول عمر شود.
کد خبر: ۵۹۶۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۴
مدیریت کلسترول به مدیریت خطر بیماری قلبی کمک می کند و مصرف مواد غذایی مناسب برای حفظ این شرایط اهمیت دارد.
کد خبر: ۵۳۱۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۹
توت فرنگی میوه محبوبی نزد اکثر افراد است. جالب است بدانید این میوه سرشار از آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین سی است که به سلامت پوست کمک می‌کند.
کد خبر: ۵۲۳۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۴
بر اساس یک مطالعه جدید، ترکیبات موجود در طیف وسیعی از توت ها به ویژه در رنگدانه‌های طبیعیِ آنها (آنتوسیانین‌ها) به زودی می‌تواند در درمان سرطان و کاهش سرعت روند پیری مورد استفاده قرار گیرد.
کد خبر: ۵۱۸۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۶
محققان دریافته اند میوه های خانواده توت ها که سرشار از آنتی اکسیدان و پلی فنول ها هستند، علاوه بر بهبود سیستم گوارش و کمک به کاهش وزن، دارای خواص ضدسرطانی هم هستند.
کد خبر: ۵۱۷۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۳
سویا حاوی پروتئین است و و مانع از از شکل‌گیری هورمون شناخته شده دی هیدروتستوسترون می‌شود. اعتقاد بر این است که عدم توازن در ترشح این هورمون به ریزش مو کمک می‌کند. سویا علاوه بر آن حاوی امگا ۳، ویتامین ب ۱۲، اهن و منیزیم است. حداقل ۷۵ گرم در هفته سویا مصرف کنید.
کد خبر: ۵۰۷۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۸
فرقی هم نمی کند شیوه پخت کباب کردن باشد یا آب پز کردن یا بخارپز کردن و غیره. در اینجا ۸ ماده غذایی را که به صورت خام حاوی ویتامین و مواد مغذی بیشتری هستند، معرفی شده اند.
کد خبر: ۴۹۳۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۴
به دلیل آنکه خرما و توت منبع مهم تأمین آهن بدن محسوب نمی‌شوند مصرف این مواد غذایی به همراه چای سبب از بین رفتن آهن بدن نمی‌شود.
کد خبر: ۴۲۹۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۸
تمام خوراكي‌هايي كه بهتر است در ظروف در بسته روي ميزتان در محل كار يا خانه‌تان داشته باشيد.
کد خبر: ۲۷۸۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۲
پربحث ترین عناوین